Jak nie być rozproszony podczas nauki

2. Powiedz wszystkim w domu, który przygotowujesz się do poważnego testu i poprosić o hałas i nie odwracają uwagi.

3. Trucizna, aby angażować się wcześniej do usuwania wszystkich rozpraszających przedmiotów.

cztery. Spalaj świece lub stworzyć przytulną atmosferę, abyś mógł się zrelaksować i pamiętać.

pięć. Gdy tylko się zrelaksujesz, zorganizuj miejsce pracy i umieszczasz rzeczy od najtrudniejszych. Jeśli zaczniesz z najprostszym, twój mózg już się męczy, gdy pójdziesz do kompleksu.

6. Nie jedz niczego, co może zakłócać twój żołądek.

7. Pozbyć się wszystkich źródeł hałasu.

osiem. Wyczyść mózg ze wszystkich myśli nie związanych z badaniem, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie skoncentrować się i szybko zapomnieć.

dziewięć. Powiedz znajomym, co robisz i jesteś wdzięczny, jeśli nie zadzwonią do ciebie, piszą ani nie odwiedzają, aby nie odwracać uwagi od studiów.

10. Umieść wszystko w trybie cichym. Wyłącz telefon, pager, laptop, inną elektronikę i usuń do szafy. Więc nie otrzymuj wiadomości, dla których chcesz odpowiedzieć.

• Weź z tobą wodą. Nie musisz tracić dużo wilgoci.
• Być zorganizowany, nie chcesz, aby żadne metody działały normalnie w zaburzeniach.
• Wyłącz swój telefon komórkowy i stany wyjścia w sieciach społecznościowych. Równie, z kont gier komputerowych. Nie powinieneś niczego rozpraszać.
• Najlepiej robić w przytulnej atmosferze, gdzie jesteś spokojny i wygodny.
• Spróbuj zapalić świece z przyjemnym zapachem, na przykład wanilia. Spokojnie cię uspokoi, a zajęcia będą bardziej przyjemne.

Szczęśliwe studia! :)