Jak powstrzymać ICA: 13 kroków (z ilustracjami)

IKOTA może powodować niedogodności i dyskomfort. ICOTA występuje, gdy występuje skurcz w mięśniach dna piersi, zwana membraną. Ponieważ membrana kontroluje oddech, gdy powietrze przechodzi przez więzamory głosowe, skurcz powoduje, że zamykają się, dzięki tym samym tak ostry dźwięk. Większość przypadków ikon ma miejsce w sobie w ciągu kilku minut, więc nie masz się czym martwić. Czasami ICOT może trwać dłużej niż dwa dni, aw tym przypadku będziesz potrzebował natychmiastowej opieki medycznej.

Kroki

Część 1 z 3:

Leczenie rzutków w domu

jeden. Spróbuj oddychać inaczej. Pomoże to twojej membrany zrelaksować się i zatrzymać spazmy.

Trzymaj oddech na kilka sekund. Nie jest konieczne opóźnienie oddechu przez długi czas, wystarczy opóźnić tak bardzo, abyś mógł rozpocząć nowy rytm oddechowy. Nie opóźnij oddechu przez długi czas, w przeciwnym razie będziesz złe, a głowa się odwróci. Dzieci mogą również wypróbować tę metodę.
Oddychaj papierową torbą. Pomoże Ci skoncentrować się na powolnym i głębokim oddychaniu, przyczyniając się do zaprzestania skurczów w membranie.
Nie jest jeszcze jasne, czy strach pomaga w leczeniu ICOTES, ale jeśli sprawia, że zablokujesz powietrze i zmienić rytm oddechu, warto go wypróbować.
Możesz także spróbować poczuć soli, pomaga zmienić rytm oddychania.

2. Pij zimną wodę, aby uspokoić mięśnie rozdrażniające. Ta metoda jest szczególnie przydatna, jeśli ICTO powstała z wlotu fast foodów.

Ta metoda jest odpowiednia dla dzieci. Jeśli twoje dziecko ma dziecko, spróbuj nakarmić go piersią lub z butelki.

Jeśli czujesz, jak zwęża się gardło, pij wodę małymi łykami. Woda zmięknie mięśnie, a proces połykania zmieni twój rytm oddechowy. Od pierwszego gardła może to nie działać, więc pojechał, dopóki nie działa.

Niektórzy mówią, że woda powinna pić do góry nogami z przeciwnej strony kubka. Chociaż ta metoda nie jest udowodniona naukowo, być może zmusi cię (i wszystkim wokół), by się śmiać, co pomoże zmienić rytm oddychania.

Spłukać gardło zimną wodą. Spowoduje to również zmianę rytmu oddechowego. Uważaj, aby nie wybierać, jeśli masz ICNET podczas procedury.Ta metoda jest odpowiednia tylko dla dorosłych i starszych dzieci, które są w stanie spłukać gardło, nie dławiąc.

3. Jedz łyżkę czegoś słodkiego. Aktywuje swoje gruczoły ślinowe, a rytm oddechowy zmieni się podczas połknięcia słodkiej żywności.

Jedz łyżkę miodu lub cukru. W żadnym przypadku cukier lub kochanie kochanie. Niemowlęta mogą również mieć wędrówkę, ale podobnie jak dorośli, zwykle jest nieszkodliwy i przechodzi sam.

cztery. Jedz coś kwaśnego. Kwaśny smak aktywuje również swoje gruczoły ślinowe i sprawiają, że połykasz.

Zamiatać cytrynę lub pić łyżkę octu.

Podobny efekt pojawi się również, jeśli wyrastasz niebo lub dręczyć języka. Nie próbuj tej metody na dziecku.

pięć. Przewiń do klatki piersiowej. Ta technika nie została poddana kontroli medycznej, ale możesz stać się łatwiejszy, jeśli zmienisz swoją postawę i przesuwasz membranę na inną pozycję.

Pochylaj się do przodu i naciśnij klatkę piersiową.

Możesz także dokręcić piersi i wziąć pozę zarodkowej.

Narysuj w tej pozycji przez kilka minut, aby sprawdzić, pomoże to lub nie. Jeśli ci nie pomoże, wyprostuj się i oddychaj głęboko.

Dziecko może spróbować zmienić pozycję ciała, ale w żadnym przypadku nie ściskaj skrzyni umierającego dziecka.

Część 2 z 3:

Zmień swój styl życia, aby uniknąć wystąpienia ICOTES

jeden. Jedz powoli. Jeśli jesz szybko, połkniesz dużo powietrza, co może spowodować naruszenie normalnego rytmu oddechowego.

Jeść jedzenie w małych kawałkach i żuć go dobrze przed połknięciem.
Włóż płyn spożywczy. Woda pomoże solidną żywnością łatwiej iść na przełyk. Jedzenie nie utknie w gardle i nie spowoduje ICOT.
Nie przejadaj się.

2. Zmniejsz spożycie alkoholu i napojów gazowanych. Nadmierne użycie może powodować ICOT.

Inxication może prowadzić do Ikot.

Napoje gazowane sprawiają, że połkniesz powietrze i może powodować podrażnienie mięśni gardła, powodując tym samym ICOT.

3. Nie pij gorącej i ostrej żywności lub napojów. Zmiany temperatury i przyprawy mogą podrażniać gardło i powodować ICOT.

Jeśli naprawdę lubisz pikantne jedzenie, pamiętaj, aby podpisać go z obfitą ilością wody, aby zapobiec wystąpieniu ICOT.

cztery. Zmniejszyć liczbę stresu. Częste krótkie napady rzutków mogą być reakcją na stres lub emocjonalne podniecenie. Jeśli jesteś podatny na ataki ICOT, spróbuj metod, aby zmniejszyć stres.

Spać co najmniej 8 godzin dziennie.

Ćwiczyć codziennie.

Do medytacji.

Część 3 z 3:

Opieka zdrowotna

jeden. Skonsultuj się z pomocą medycznej, jeśli twój idol trwa dłużej niż dwa dni lub zakłóci, jak jesz i spać. Jeśli ICOT nie zatrzymuje się, być może jest to oznaką głównej choroby. Lekarz zbada Cię o możliwe choroby, takie jak:

Uszkodzenie lub podrażnienie wpływające na nerwy, które idą do membrany. Możliwe przyczyny mogą obejmować podrażnienie bębodu bębenkowego, guza, torbielowego, wzrostu tarczycy, zapalenie gardła lub infekcji.
Zaburzenie układu nerwowego wpływającego na mózg. Prowadzi to do faktu, że twoje ciało nie jest w stanie kontrolować odruch ICT. Możliwe przyczyny obejmują zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowych, stwardnienie, skok, obrażenia i guz.
Zaburzenia metaboliczne, takie jak cukrzyca, niewydolność nerek lub nierównowaga elektrolitu.
Problemy z oddychaniem, takie jak astma, zapalenie płuc lub pleurisy.
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak choroba refluksu gazownego lub zespół drażliwego jelit.
Alkoholizm.
Takie psychologiczne czynniki stresu takie jak szok, strach lub żal.

Obraz zatytułowany Treat Hiccups Krok 11

2. Powiedz lekarzowi, jeśli przyjmujesz leki, które mogą powodować ICOT. Te leki obejmują:

Anestetyka

Kortykosteroidy do zmniejszenia zapalenia

Ustawione preparaty do zapobiegania napadami (benzodiazepines) lub alarmy (barbituratów)

Pakiet (opioids, takich jak morfina)

Preparaty z wysokiego ciśnienia krwi (metyldop)

Chemioterapia do leczenia raka

Obraz zatytułowany Treat Hiccups Krok 12

3. Wiedzieć, czego oczekiwać lekarza w biurze. Lekarz prawdopodobnie będzie miała kilka badań i spróbuje ustalić, czy masz niezdiagonowaną chorobę, która powoduje ICOT. Lekarz może wykonać następujące czynności:

Sprawdź saldo, refleksy i pracę analizatorów.

Przytrzymaj badanie krwi na obecność zakażenia, cukrzycy i sprawdzić funkcję wątroby.

Przepisano rentgencję piersiową, tomografię komputerową lub MRI, aby upewnić się, że nie ma chorób, które wpływają na nerwy idące do membrany.

Przytrzymaj endoskopię, przy której wprowadza się mała kamera do krtani do badania przełyku lub dróg oddechowych.

Obraz zatytułowany Treat Hiccups Krok 13

cztery. Omów z metodami leczenia lekarza. Jeśli lekarz odkrył główną chorobę, rozpocznie leczenie. Jeśli nic nie zostało odkryte, pozostanie jeszcze kilka opcji.

Leki przeciwko ICOTES, na przykład chloropromazyną, haloperidol, biotroofen, metoklopramid i gabpenitin. Jednak nie jest jeszcze jasne, jak skuteczne są te leki.

Anestetyczny wtrysku w celu usunięcia podrażnienia nerwu membranowego.

Chirurgiczne wprowadzenie małego urządzenia do stymulowania nerwu wędrownego.

Wyrównanie może również przynieść techniki medycyny alternatywnej, takie jak hipnoza lub akupunktura.