Jak korzystać z jagód Asai do odchudzania -

Jagody Asai - przeciwutleniacz, który dla niektórych danych pomaga schudnąć.Niektórzy uważają, że jagody Asai zmniejszają apetyt i dają ci ładunek w radościach, dzięki czemu korzystanie z jagód atrakcyjnych dla tych, którzy nie mogli schudnąć za pomocą diety i ćwiczeń. Niemniej jednak obecnie nie ma dowodów naukowych, że jagody pomagają rzucać wagę.. Ale nadal, jeśli chcesz spróbować użyć jagód Asai dla utraty wagi, wykonaj następujące kroki.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Dodawanie jagód Asai podczas gotowania

jeden. Kup świeże lub mrożone jagody w sklepie internetowym lub sprzedaż zdrowej żywności.

Obraz zatytułowany Użyj Acai Berry do utraty wagi Krok 2

2. Dodaj jagody Asai do deserów o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak mrożony jogurt lub babeczka, lub wymyślaj własną opcję deserową z berry ASSAI.

Obraz zatytułowany Użyj jagód Acai dla utraty wagi Krok 3

3. Dodaj jagody Asai do zdrowych przekąsek, aby je ślubować, na przykład, w muesli, płatkach, płatkach owsianych i zwykłym jogurcie.

Obraz zatytułowany Użyj jagód Acai do utraty wagi Krok 4

cztery. Dodaj świeże jagody Asai do różnych dań. Musisz pomyśleć o tym dodatku do utraty wagi, co o konwencjonalnej jagodzie. Smak wielu produktów można poprawić lub wzmocnić, dodając go.

Metoda 2 z 3:

Dodawanie jagód Asai w napojach

jeden. Dodaj proszek z jagód Asai lub soku w cieczy. Przygotowanie własnego napoju - zawsze najbardziej ekonomiczny sposób korzystania z tego produktu, ale gotowanie przemysłowe jest wygodniejsze.

Obraz zatytułowany Użyj jagód Acai do odchudzania Krok 6

2. Znajdź sok, w którym jagody Asai są głównym składnikiem lub co najmniej jednym z kilku aktywnych składników.

Obraz zatytułowany Użyj Acai Berry do odchudzania Krok 7

3. Przygotuj koktajl z proszku jagodowego Oakai, mrożony jogurt lub mleko zwyczajne lub sojowe oraz wszelkie inne owoce na żądanie.

Obraz zatytułowany Użyj Acai Berry do utraty wagi Krok 8

cztery. Kupić sok lub koktajl przemysłowy gotowanie w sklepach sprzedający zdrowe produkty laminowe, sklepy internetowe lub siłownie.

Metoda 3 z 3:

Odchudzanie z jagodami Asai w kapsułkach

jeden. Kup jagody ASA w kapsułkach, zwykle łatwiej są znaleźć na sprzedaż i są tańsze niż naturalne jagody Asssai.Kapsułki można kupić w sklepach internetowych lub sklepach sprzedających zdrową żywność.

Obraz zatytułowany Użyj jagód Acai dla utraty wagi Krok 10

2. Weź 2 kapsułki każdego dnia.

Obraz zatytułowany Użyj Acai Berry do utraty wagi Krok 11

3. Możesz wybrać między tabletkami, które musisz opóźnić lub rozpuścić w ustach.

Rada

Wykonaj regularne sporty podczas korzystania z jagód ASAI, aby uzyskać maksymalny zwrot z tego uzupełnienia odchudzania. Ponieważ nie są uważane za panaceum, ale tylko akcelerator odchudzania, musisz jeść zdrową żywność i pociąg, co najmniej trzy razy w tygodniu, aby osiągnąć swój cel utraty wagi za pomocą jagód Asai.
Użyj odpowiedniego rodzaju dodatków na podstawie jagód Asai z produktami, które oczyszczają grubą jelito, aby osiągnąć najlepsze wyniki utraty wagi, ponieważ połączenie dwóch sposobów może pomóc przynieść toksyny z organizmu. Najlepszym sposobem na to jest jedzenie naturalnych, nieleczonych pokarmów zawierających dużą liczbę włókien, takich jak orzechy, owoce, nasiona lnu, rośliny strączkowe i otręby.
Być realistycznym w formułowaniu celów odchudzania, ponieważ stosowanie jagody Asai nie spowoduje szybkiej utraty wagi. Mogą podwoić twoją zwykłą utratę wagi, osiągalne i sportowe. Oznacza to, że możesz umieścić się w utraty wagi AT0.9 -4 kg na tydzień.

Ostrzeżenie

Naukowo nie udowodniono, że jagody Asai pomaga schudnąć.W rzeczywistości federalna Komisja Handlu Stanów Zjednoczonych oskarżonych dostawców dostawców w celowych wprowadzaniu konsumentów do złudzenia zarzutów świadczeń zdrowotnych z Asai Berry.
Unikaj tego dodatku do utraty wagi, jeśli jesteś uczulony na jagody lub pyłek ASAI.