Jak zrozumieć, że osoba ma anoreksję -

Zaburzenie jedzenia jest poważnym problemem, z którego cierpieć więcej ludzi niż możesz sobie wyobrazić. Najczęściej ta choroba to uderzające młode dziewczyny, ale mężczyźni lub stare kobiety mogą również z nim stawić czoła. Jedno ostatnie badanie wykazało, że 25% osób cierpiących na anoreksję to mężczyźni.Anoreksja jest ciężką chorobą, której cechą charakterystyczną jest utrata znaczącej masy ciała.Anoreksja leży przede wszystkim ze strachem, aby uzyskać wagę.Anoreksja opiera się na problemach psychospołecznych, bardziej precyzyjnie współczynnikach społecznych i osobistych. Anoreksja jest poważnym zaburzeniem i może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji. Anoreksja ma najwyższy odsetek śmiertelności wśród choroby psychicznej.Ten artykuł da ci kilka wskazówek, jak dowiedzieć się, czy ty lub twój przyjaciel (dziewczyna) cierpi na zaburzenie jedzenia.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Patrz na nawyki ludzkie

jeden. Tuż nad nawykami żywności osoby. Ludzie z anoreksją mają wrogie podejście do jedzenia. Doświadczają silnego strachu przed zdobyciem wagi, zatem z reguły ograniczają spożycie żywności i głodują, aby nie uzyskać nadmiaru wagi. Jednak nie zawsze mówi o anoreksji. Inne znaki mogą być:

Nieprzestrzeganie pewnych produktów lub całej kategorii produktów (na przykład, " Węglowodany", "cukier").
Niektóre rytuały związane z użytkowaniem żywności, na przykład nadmierne żucie, owijanie żywności na płycie, szlifowanie na małe kawałki.
Stały pomiar, na przykład, liczenie kalorii i ważenia.
Brak jedzenia z powodu niezdolności do obliczenia kalorii.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 2

2. Uwaga, nie obsesję na punkcie osoby. Nawet jeśli osoba je trochę, może być obsesję na punkcie jedzenia. Taki ludzie mają tendencję do czytania wielu czasopism o gotowaniu, zbieraniu przepisów, oglądać programy do gotowania. Często mogą mówić o jedzeniu, chociaż takie rozmowy są noszone (na przykład: "Nie rozumiem ludzi, którzy jedzą pizzę, ponieważ jest tak szkodliwy dla zdrowia").

Obsesja żywności jest niekorzystnym wpływem głodu. Ludzie, którzy są głodni podczas II wojny światowej, zbyt myślą o jedzeniu. Nieustannie myślą i mówią o jedzeniu.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemki krok 3

3. Należy pamiętać, czy osoba nie szuka ciągłych wymówek, aby uniknąć posiłków. Na przykład, jeśli taka osoba została zaproszona na imprezę, on lub ona mogli powiedzieć, że już obiad w domu. Inne powody z wiodącą mogą być:

Nie jestem głodny

Jestem na diecie / chcę schudnąć

Nie podoba mi się to danie

jestem chory

Mam alergię

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest cyplem anorektycznym 4

cztery. Zwróć uwagę na to, co stale mówi osoba. Na przykład może stale mówić o potrzebie schudnięcia, będąc cienkim i szczupłem. Jeśli mężczyzna jest szczupły, ale nadal rozmawia o potrzebie schudnięcia, może mieć zniekształconą reprezentację własnego ciała. Jednym z objawów anoreksji jest "zniekształcona reprezentacja własnego ciała".Osoba może wydawać się wydawać, że ma nadwagę lub cierpi na otyłość, mimo że ma idealną wagę. Ludzie cierpiący na anoreksję zaprzeczają faktowi, że jest niewystarczająca waga.

Ludzie cierpiący na anoreksję mogą również nosić duże lub workowate ubrania, aby ukryć swój prawdziwy rozmiar. Z reguły, tacy ludzie są ubraniami w kilku warstwach. Ponadto noszą spodnie i kurtki, nawet w najgorętszej pogodzie. Częściowo robią to, aby ukryć prawdziwy rozmiar ciała. Ponadto takie osoby są trudne do regulacji temperatury ich ciała.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemki krok 5

pięć. Zwróć uwagę na sposób, w jaki osoba zajmuje się ćwiczeniem. Ludzie cierpiący na anoreksję próbując zrekompensować intensywne szkolenie. Z reguły szkolenia takich osób charakteryzuje się szczególną intensywnością.

Na przykład osoba może poświęcić szkolenia mniej godzin co tydzień, nawet jeśli nie ma potrzeby.Ponadto tacy ludzie nadal trenują nawet wtedy, gdy są zmęczeni, chorych lub obrażeń. Mają obsesję na punkcie myśli, że muszą spalić kalorie, które jedli.

Z reguły intensywne treningi są charakterystyczną cechą mężczyzn, którzy cierpią na anoreksję. Wydaje się im, że są nadwagą lub niewłaściwymi proporcjami ciała. Mogą poświęcić czas na angażowanie kulturystyki. Ponadto wydaje się tak, że ich ciało jest wiotki, choć w rzeczywistości nie jest.

Ludzie cierpiący na anoreksję, którzy nie mają okazji trenować, mają lęk, podrażnienie i niepokój.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest cyptowany przez 6

6. Zwróć uwagę na pojawienie się osoby. Anoreksami z wieloma fizycznymi objawami. Oczywiście niemożliwe jest oceniać tylko na objawach fizycznych.Połączenie tych objawów jest znakiem, że osoba cierpi na zaburzenia żywności. Nie każda osoba może mieć wszystkie te objawy, ale z reguły widać następujące informacje:

Szybka utrata wagi

Zmiana wzrostu włosów u kobiet

Zwiększona wrażliwość na zimno

Rozcieńczanie lub utrata włosów

Sucha, blada, żółtawa skóra

Zmęczenie, zawroty głowy, omdlenie

Kruche paznokcie i włosy

Palce nabywają niebieskawy odcień

Metoda 2 z 5:

Rozważmy stan emocjonalny osoby

jeden. Zwróć uwagę na nastrój człowieka. Niszczyciele są częstym objawem wśród osób cierpiących na anoreksję. Wynika to z nierównowagi hormonalnej.Lęk i depresja zwykle pokrywa się z czasem z zaburzeniami odżywiania.

Ludzie z anoreksją mogą również doświadczyć drażliwości, letargów i problemów z koncentracją uwagi.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest cyptowany lub 8

2. Zwróć uwagę na ludzkie poczucie własnej wartości. Ludzie z anoreksją - Maximalists. Charakteryzują się wysoką grawitacją w szkole lub świetnych osiągnięciach w pracy.Niemniej jednak często cierpią z powodu bardzo niskiej poczucia własnej wartości. Człowiek cierpiący na anoreksję może często narzekać, że nie jest"Miły", lub że wszystko robi wszystko źle.

Informacja fizyczna, z reguły, jest również bardzo niska u ludzi, którzy cierpią z powodu anoreksji. Stale mówią, że nie można osiągnąć doskonałej wagi. Wynika to z faktu, że mają zniekształcony pomysł na ich organizm. Więc ludzie wydają się, że nigdy nie osiągnęli doskonałej wagi.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 9

3. Zwróć uwagę na to, czy osoba doświadcza poczucia winy lub wstydu. Ludzie z anoreksją często doświadczają wstydu po posiłkach. Postrzegają każdy posiłek jako znak słabości. Jeśli twoja ulubiona osoba doświadcza ciągłego uczucia winy po posiłkach lub wstydu ze względu na rozmiar ciała, może to być znak anoreksji.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemiczni krok 10

cztery. Należy pamiętać, czy osoba została zamknięta. Ludzie cierpiący na anoreksję, z reguły, stawić czoła dla nich swoich przyjaciół i zwykłych działań.Mogą również zacząć spędzać więcej czasu na komunikację online.

Ludzie cierpiących na anoreksję są regularnie stron internetowych, na których inni przedstawiciele uważają anoreksję jako "Styl życia." Ważne jest, aby pamiętać, że anoreksja jest warunkiem zagrażającym życiu.

Ludzie z anoreksją mogą publikować swoje posty na stronach poświęconych anoreksji. Mogą to być fotografie ludzi o bardzo niskiej masie lub wiadomościach, wyśmiewających ludzi z normalną wagą.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemicznym krokiem 11

pięć. Należy pamiętać, czy osoba spędza znaczny czas w łazience po jedzeniu. Istnieją dwa rodzaje nerwowych anoreksji. Pierwszy typ jest restrykcyjny, dla którego stosunek siebie charakteryzuje się spożyciem żywności, podczas gdy pacjent prawie nigdy nie walczył, dopóki nasycenie, a po przyjęciu żywności, jest to sztucznie prowokujące wymioty.Drugi typ - środek do czyszczenia. Jego różnicą jest to, że anoreksyczna jest stale spożywana poczucie nasycenia, po czym prowokuje wymioty i opróżnianie jelit.Czyszczenie może być w postaci wymiotów po posiłkach lub stosowaniu lewatywy i środków przeczyszczających.

Istnieje różnica między anoreksją a bulimią. Ludzie cierpiących na bulimię nie zawsze ograniczają kalorii. Ludzie cierpiących na spożycie anorexia limit kalorii.

Ludzie cierpiących na bulimię regularnie przejadają się, a następnie oczyścić ciało z jedzenia.Ludzie cierpiący na anoreksję jedzą dość trochę, a potem nadal czyszczą ciało z jedzenia. Mogą jeść jeden pakiet cookie lub frytki, a następnie oczyścić ciało.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemki krok 12

6. Należy pamiętać, czy osoba zachowuje się potajemnie. Ludzie cierpiących na teorexia, mogą wstydzić, że mają zaburzenia żywności. Albo mogą myśleć, że nie rozumiesz, co się z nim dzieje. Ludzie cierpiących na anoreksję często próbują ukryć swoje zachowanie od innych, aby uniknąć potępienia.Na przykład mogą:

Są w tajemnicy

Jeść

Weź pigułki do utraty wagi lub dodatków

Ukryj środki przeczyszczające

Mów o kłamie, jak bardzo są zaangażowani w sporty.

Metoda 3 z 5:

Wsparcie oferty

jeden. Dowiedz się o zaburzeń spożywczych. Bardzo łatwo potępić ludzi cierpiących na anoreksję. Być może taka osoba nie jest łatwa do zrozumienia.Zrozumienie powodów, dla których powstają zaburzenia zachowania żywności pomogą ci pokazać opiekę i uwagę na twoje bliskie.

Porozmawiaj z ekspertami, którzy mogą ci powiedzieć o zaburzeń żywnościowych, takich jak anoreksja i bulimia.
Niektóre organizacje non-profit zapewniają szeroko zakrojone zasoby dla przyjaciół i krewnych, osoby, która cierpi na anoreksję. Działania takich organizacji mają na celu podniesienie świadomości zaburzeń zachowań żywnościowych i ich konsekwencji. Narodowy Instytut Zdrowia psychicznego ma przydatne informacje dla osób z zaburzeniami zachowań żywnościowych i ich bliskich.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 14

2. Zrozumieć, z jakiego ryzyka anoreksja jest związana. Anoreksja może prowadzić do poważnych naruszeń zdrowia. Choroba jest najczęściej powszechna wśród kobiet, zwłaszcza w wieku od 15 do 24 lat. W tej kategorii wiekowej śmiertelność anoreksji w 12 Gauses jest wyższa niż z innych przyczyn śmierci.W 20% przypadków anoreksja może prowadzić do śmierci. Ponadto może to spowodować poważne zaburzenia:

Brak miesiączki u kobiet

Letarg i zmęczenie

Niemożność regulowania temperatury ciała

Powolny lub nieregularny puls (z powodu słabych mięśni serca)

Niedokrwistość

Bezpłodność

Utrata pamięci lub dezorientacji

Choroba pewnych organów

Belkowy mózg

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 15

3. Znajdź odpowiedni czas, aby porozmawiać z osobą samą. Zaburzenie jedzenia jest reakcją na bardziej złożone problemy osobiste i społeczne. Możesz czuć się niezręcznie, omawiając ten problem z osobą. Jeśli zdecydujesz się omówić swoje zachowanie z osobą, upewnij się, że zrobisz to samotnie iw odpowiednim czasie.

Nie omawiaj tego tematu z osobą, jeśli doświadczasz gniewu, zmęczenia, stresu lub napięcia emocjonalnego. Jest mało prawdopodobne, że będziesz mógł omówić ten problem.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemicznym krokiem 16

cztery. Użyj "I", aby przekazać swoje uczucia. Jeśli rozmawiasz z osobą, która cierpi z powodu anoreksji, użyj "I" zamiast "ty". Na przykład można powiedzieć: "Zacząłem zauważać coś ostatnio, co bardzo się o mnie martwi. Kocham cię i martwię się o ciebie. Możemy porozmawiać?"

Twoje ścisłe może wziąć pozycję obronną. Może zaprzeczyć temu problemowi. On może oskarżyć cię, że zakłócasz swoje życie osobiste. Możesz uspokoić swoją ulubioną osobę i powiedzieć, że troszczysz się o niego i chce go szczęścia.

Na przykład nie mów: "Po prostu próbuję ci pomóc" lub "Musisz mnie słuchać". Po takich słowach osoba nie chce cię słuchać.

Zamiast tego możesz powiedzieć: "Kiedy jesteś gotowy, chciałbym z tobą porozmawiać" lub "Kocham cię i chcę, żebyś wiedział, że chcę ci pomóc". Daj sobie osobę, aby dokonać mojego wyboru.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 17

pięć. Nie obwiniaj człowieka. Korzystanie z zaimków "I" pomoże ci w tym. W takich okolicznościach bardzo ważne jest, aby nie oskarżać i nie potępiać osoby. Przesada, zagrożenia i oskarżenia są mało prawdopodobne, aby pomóc sobie z problemem.

Na przykład unikaj takich zwrotów: "Martwisz mnie" lub "Musisz przestać pozwolić sobie".

Unikaj zwrotów, które mogą powodować winy u ludzi. Na przykład nie mów takie frazy, takie jak: "Pomyśl o tym, co robisz ze swoją rodziną" lub "Jeśli naprawdę się o mnie troszczysz, nie zrobiłbyś tego". Ludzie cierpiących na anoreksję być może już czują się poczucie wstydu za ich zachowanie, a mówiąc takie rzeczy, możesz tylko pogorszyć problem.

Nie zagrażaj osobie. Na przykład unikaj takich zwrotów: "Będziesz karany, jeśli nie możesz się poprawić" lub "Powiem wszystkim o twoim problemie, jeśli odmówisz pomocy". Może tylko pogorszyć problem.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemki krok 18

6. Oglądaj mężczyznę dzielą swoje uczucia. Staraj się jak najlepiej powiedzieć o swoich uczuciach. Dążyć do dialogu, ponieważ monolog nie przyniesie żadnych korzyści.

Nie spiesz się z bliskim. Najprawdopodobniej będzie potrzebował trochę czasu na zastanowienie się nad twoimi słowami.

Powtórz, że nie potępiasz i nie krytykuj swojej kochanej.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemiczym krokiem 19

7. Oferuj osobę, aby zdać test - przesiewanie online. Takie testy można znaleźć w Internecie. Twoje ścisłe może przekazać je za darmo. Oferując bliską osobę, aby zdać test, zachęcasz go do przyznania, że problem istnieje.

Testy specjalnie zaprojektowane dla młodzieży i dla dorosłych.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest cyptowany przez rok 20

osiem. Podkreśl potrzebę profesjonalnej pomocy. Spróbuj powiedzieć o potrzebie uzyskania pomocy. Podkreślając, że anoreksja jest poważną chorobą, ale dobrze jest leczyć. Obserwuj swoje blisko, aby przejść do psychoterapeuty, mówiąc, że nie jest to oznaka awarii ani słabości, ale znak siły.

Ludzie cierpiący na anoreksję starają się prowadzić swoje życie same, więc możesz podkreślić, że jeśli osoba przemawia do specjalisty, będzie to oznaką odwagi, a także ten akt, osoba pokaże, że prowadzi swoje życie. Być może ten argument zachęci osobę do poszukiwania profesjonalnej pomocy.

Można powiedzieć, że anoreksja jest chorobą, która musi być leczona, jak każda inna choroba, na przykład cukrzyca lub raka. Tak więc zachęcasz bliską osobę, aby szukać pomocy medycznej. Poproś swoją ulubioną osobę, aby szukać profesjonalnej pomocy, aby wyleczyć chorobę.

Niektóre witryny oferują porady od psychoterapeuty online. Dzięki temu możesz znaleźć specjalistę, który może pomóc Ci rozwiązać ten problem.

Na przykład, jeśli anoreksja cierpi na nastolatek, terapia rodzinna może być bardziej przydatna. Niektóre badania pokazują, że terapia rodzinna jeszcze Skuteczne dla młodzieży niż indywidualne przedmioty, jak najbliżej widać, jak zachowywać się z dzieckiem, który cierpi na anoreksję.

W niektórych ciężkich przypadkach może być wymagana leczenie szpitalne. Jest to konieczne w przypadkach, w których osoba ma krytyczną masę ciała, która jest obarczona poważnymi skutkami zdrowotnymi. Ludzie, którzy mają myśli samobójcze, mogą również potrzebować leczenia stacjonarnego.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 21

dziewięć. Szukaj wsparcia dla siebie. Nie tak łatwo widzieć jak bliski człowiek walczący zaburzenie żywności. Może to być szczególnie trudne, jeśli twoja ulubiona osoba odmówi przyznać, że problem istnieje. Poszukaj wsparcia od psychoterapeuty. Dzięki temu pozostanie silny, pomimo trudnego testu.

Znajdziesz specjalne strony, na których krewni cierpią na anorexię.Tutaj znajdziesz sieci rodziców, rodziny i przyjaciół.

Krajowe Stowarzyszenie Nerch Anorexia i jego związane z tym zaburzeniami ma listę grup wsparcia.

Lekarz może również skierować Cię do lokalnych grup wsparcia.

Pomoc psychoterapeuta jest szczególnie ważna, jeśli anoreksja cierpi. Bardzo ważne jest przestać kontrolować lub przekupić dziecko, a także zrozumieć, że twoje dziecko jest w niebezpieczeństwie. Psychoterapeuta lub grupa wsparcia może pomóc nauczyć sposobów na pomoc dziecku, bez pogłębiania problemu.

Metoda 4 z 5:

Pomóż swojemu najbliższym z powrotem do normalnego życia

jeden. Kontroluj proces odzyskiwania. Wraz z odpowiednim leczeniem około 60% osób z zaburzeniami zachowań żywnościowych jest całkowicie wyleczony.Niemniej jednak nie może być wymagany, aby zdrowie ludzkie zostało w pełni przywrócone. Cierpiących anoreksja walczy z konsekwencjami zachowania jedzenia. Bądź wsparcie dla swojego bliska w tym trudnym okresie.

Raduj się nawet do małych sukcesów. Nawet jeśli osoba cierpiąca na anoreksję zjada bardzo małą część, jest już wspaniałym osiągnięciem.
Nie zniechęcaj się z powodu nawrotu. Upewnij się, że twoja ulubiona osoba dostaje właściwą opiekę, ale nie oceniaj tego, jeśli "upada". Przyznać się, że istniał nawrót, a następnie zrób wszystko, aby wrócić do normalnego życia.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest ósemki krok 23

2. Bądź elastyczny. W niektórych przypadkach jest to szczególnie prawdziwe dla młodych ludzi, musisz być gotowy na to, co musisz zmienić znajomy harmonogram komunikacji z rodziną i przyjaciółmi. Bądź przygotowany na wprowadzenie zmian, które są potrzebne do odzyskania ukochanej osoby.

Na przykład psychoterapeuta może zalecić konkretną komunikację z kimś.

Chociaż trudno jest rozpoznać, ale niektóre twoje słowa i działania wpływają na osobę cierpiącą na anoreksję. Pamiętaj: nie byłeś Przyczyna zaburzenia, ale możesz pomóc Twojej bliskiej odzyskać się, zmieniając swoje zachowanie. Twoim celem jest pomóc osobie odzyskać.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemicznym krokiem 24

3. Skup się na rozrywce i pozytywnych chwilach. Być może wszystkie twoje myśli obracają się tylko wokół problemu. Pamiętaj, że osoba, która walczy z anoreksją już spędza dużo czasu, myśląc o jedzeniu, jego masie i proporcjach jego ciała. Nie pozwól, aby twoje myśli i rozmowy obracały się tylko wokół tej choroby.

Na przykład idź do filmów, zakupów, grać w gry lub angażować się w sporty. Traktuj swojego bliska z życzliwością i opieką, zachęć go do cieszenia się życiem.

Pamiętaj, że ludzie z zaburzeniami żywieniowymi mają swoje potrzeby, myśli i uczucia.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemiczni krok 25

cztery. Przypomnij o chorej osobie, że nie jest sam. Walczysz z zaburzeniami zachowania żywności, osoba może czuć się samotna.Chociaż nie powinieneś upaść w skrajnościach, całkowicie otaczający osobę ostrożnią i twoją uwagę, pokaż swoje działania, które zamknij nie jest sam.

Znajdź grupę wsparcia dla ukochanej osoby, do której mógł się dołączyć. Nie czyni go do niej, ale tylko oferta.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemiczym krokiem 26

pięć. Pomóc wyzwalaczemu osobie. Twoja ulubiona osoba może stawić czoła niektórym ludziom i sytuacjom, które rozpoczynają swoje zaburzenia. Na przykład lody mogą stanowić silną pokusę. Chodzenie do restauracji, osoba może wystąpić troska o jedzenie. Wspieraj swoje bliskie szczególnie w takich okolicznościach. Wykrywanie wyzwalaczy zajmie trochę czasu. Mogą zaskoczyć osobę cierpiącą na zaburzenia żywności.

Ostatnie doświadczenia i emocje mogą być również wyzwalacze.

Stres lub nowe sytuacje dla ludzi mogą również działać jako wyzwalacze. Wiele osób, które cierpią z powodu anoreksji doświadczają niepewności, gdy stoją przed czymś nowym. Może pogorszyć problem.

Metoda 5 z 5:

Nie zaostrzaj problemu

jeden. Nie próbuj kontrolować zachowania innej osoby. Nie próbuj zmusić innej osoby. Nie dołączaj osoby do jedzenia więcej i nie używaj zagrożeń, aby zmienić zachowanie. Czasami anoreksja jest odpowiedzią danej osoby w przypadku braku poczucia kontroli nad własnym życiem. Możesz pogorszyć problem, jeśli spróbujesz kontrolować osobę.

Nie próbuj "zdecydować" Problem twojej ukochanej osoby. Proces odzyskiwania jest równie skomplikowany jako sam zaburzenie. Próba "zdecydować" Problem bez udziału człowieka może przynieść więcej szkód niż dobra. Zachęcaj / skorzystaj z profesjonalnej pomocy.

Obraz zatytułowany Powiedzieć, czy ktoś jest cyptowany z 28 r

2. Nie komentuj zachowania i wyglądu osoby. Osoba, która cierpi z Anoreksusa, może doświadczyć wstydu i zażenowania. Nawet jeśli działasz z najlepszych motywów, komentując pojawienie się zwyczaju jedzenia ukochanej osoby, może to spowodować uczucie wstydu i obrzydzenia.

Unikaj komplementów. Jako osoba cierpiąca na anoreksję, ma zniekształconą reprezentację swojego ciała, jest mało prawdopodobne, żebyś ci uwierzył. Może interpretować pozytywne komentarze jako potępienie.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest cyptowany z 29 r

3. Nie potępiaj cienkich ani osób z nadwagą. Każda osoba ma własną zdrową wagę. Jeśli twoje ścisłe mówi, że jest gruby, staraj się nie reagować, mówiąc mu, że nie jest. Nasila tylko pomysł, że ma nadwagę.

Ponadto nie jest tego warte dla palca na cienkich ludzi i komentarz na ich wygląd, mówiąc: "Niewielu, którzy chcą przytulić kostny mężczyzna". Dążyć do zapewnienia, że twoje ścisłe chciało mieć zdrowe ciało i nie próbował uniknąć jednego lub innego obrazu.

Zamiast tego poproś swojej kochanej, dlaczego takie myśli pojawiają się. Dowiedz się również, jak odnosi się do problemu nadwagi lub do cienkiego.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ójoksyczny krok 30

cztery. Nie znaczy powagi problemu. Anoreksja i inne zaburzenia zachowań żywności są bardzo poważnym problemem i często współistnieją z innymi chorobami, takimi jak lęk i depresja. Rówieśnicy i media mogą pogorszyć problem. Radzieckie frazy takie jak: "Jeśli jesteś więcej, to wszystko będzie dobrze", Będziesz zrozumiany przez problem, z którym jesteś blisko.

Zamiast tego, zaoferuj wsparcie, począwszy od słowa "I": "Rozumiem, że jest dla ciebie bardzo trudne" lub "Trudno ci teraz, ale wierzę w ciebie".

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemiczną krok 31

pięć. Nie poddawaj się tendencjami do idealizacji. Perfekcjonizm prowokuje rozwój anoreksji. Perfekcjonizm jest niezdrowym wizerunkiem myślenia, który nie pozwala pokazać elastyczności, która stawia przeszkody do sukcesu. Perfekcjonizm zachęca do dążenia do standardy niemożliwych, nierealnych i zmiennych. Nie oczekuj doskonałości z twojego ulubionego lub siebie. Odzyskiwanie zajmuje dużo czasu, więc spróbuj to zrobić, to nie żałuj twojego zachowania.

Jeśli ktoś z ciebie fajnie, nie skupiaj się na tym i nie rejestruj się na to. Zamiast tego pomyśl o tym, co możesz zrobić, aby uniknąć takich błędów w przyszłości.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy ktoś jest ósemki krok 32

6. Nie obiecuj "zachowaj to w tajemnicy". Oczywiście, możesz podać pokusę i zgodzić się z osobą, która prosi cię o powiedzenie każdego kogoś. Jednak nie powinieneś tego robić. Pamiętaj, że anoreksja może prowadzić do śmierci u 20% pacjentów.Ważne jest, aby zachęcić ukochaną osobę, aby poprosić o pomoc.

Zrozumieć, że twoja ulubiona osoba może najpierw zostać zła na ciebie, a nawet odrzucić Twoją prośbę o pomoc. Wystarczy dbać o swoich bliskich i pokazać, że dbasz o niego.

Rada

Istnieje różnica między zdrową dietą a szkoleniem zaburzeń żywnościowych. Ktoś, kto powinien regularnie regularnie dieta i pociąg, może być całkowicie zdrowy. Jeśli zauważysz, że człowiek jest obsesją i / lub ćwiczenie, może być powodem niepokoju.
Nigdy nie podejrzewaj osoby w anoreksji, tuż na podstawie, że jest bardzo cienki. Ponadto, jeśli osoba ma normalną masę ciała, może również cierpieć na anoreksję. Wagowo ciała niemożliwe jest zdiagnozowanie.
Nie zacznij kpić z osoby, jeśli myślisz, że ma anoreksję. Ludzie, którzy mają anoreksję, często samotni, są nieszczęśliwi i cierpią. Mogą mieć depresję, zwiększony lęk i nastrój samobójczy. Nie muszą krytykować, będzie gorzej tylko.
Nie zmuszaj osoby z anoreksją do jedzenia bez profesjonalnej pomocy. Człowiek z anoreksją może być bardzo zły. A nawet jeśli jest fizycznie (to) może zwykle spożywać żywność, a potem zrozumienie, że on (ona) może spożywać kalorie, może popchnąć osobę z anoreksusem, aby wzmocnić jego głód i ćwiczenia, które pogorszenia problemów zdrowotnych.
Pamiętaj, że jeśli osoba ma anoreksję, nikt nie ma winienia. Nie bój się rozpoznawać problemu i nie potępiać, kim ma.
Jeśli myślisz, czy ktoś, kogo znasz, anoreksja - powiedz mi o tym, kim ufasz. Porozmawiaj z nauczycielem, pracownikiem socjalnym, liderem religijnym lub z kimś z rodziców. Skontaktuj się z profesjonalną poradą. Pomoc jest dostępna, ale nie będziesz w stanie go zdobyć, jeśli nie otrzymasz odwagi, żeby o niej poprosić.