Jak gotować pieczoną Tilapię z cytryną i kremowym olejem

Cytryna i masło są głównymi produktami, jeśli chodzi o degustację z owocami owoców morza, a są one doskonale połączone z delikatnym smakiem Tilapii. Postępuj zgodnie z tymi przepisami, aby dowiedzieć się, jak przygotować smaczne i przydatne jedzenie!

Składniki

Tyrysapia z kaperami

4 filety tyalyapii
3 łyżki wstrząśnięty masła
3 łyżki świeżego soku z cytryny
1 ½ łyżki proszku czosnku
1/2 łyżeczki suszone oregano
2 łyżki kaparów

Tyrysapia z cytryną i czosnkiem

4 filety tyalyapii
3 łyżki świeżego soku z cytryny
1 łyżka wstrząśnięty masła
1 goździk czosnku zgnieciony
1 łyżeczka suszona pietruszka
Pieprz na smaku

Kroki

Metoda 1 z 2:

Pieczona Tyloypia z cytryną, masłem i kaparami

jeden. Rozgrzej piekarnik do 220 stopni Celsjusza. Zaoszczędzi ci czas podczas gotowania ryb.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym Krok 2

2. Pokrywa dranie z kroplami kulinarnymi. Zapobiegnie to przyczepności ryb dla dna. Alternatywnie, przykryj folię aluminiową blachy do pieczenia.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym Krok 3

3. Wypłucz fileta pod zimną wodą i umieść je na tacy. Rozprowadź filet na arkuszu do pieczenia, aby nie dotykać się nawzajem.

Pamiętaj, aby wysuszyć filety ręcznikiem papierowym lub czystym ręcznikiem kuchennym.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym krokiem 4

cztery. Mieszaj masło, sok z cytryny i proszek czosnku. Równomiernie sprotać ryby z mieszanką. Użyj szczotek kuchennych, jeśli go masz.

Obraz zatytułowany Gotować Pieczone Tilapia z cytrynowym masłem Krok 5

pięć. Posypać kaparami i oregano. Dodaj sól i pieprz.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym Krok 6

6. Gotuj ryby odkryte przez 10-15 minut. Ryby powinny być białe (nie różowe) i puszek po podłączeniu przez widelec.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym Krok 7

7. Natychmiast podawaj. W razie potrzeby sezon świeżej pietruszki i plasterki cytryny.

Metoda 2 z 2:

Lemon-Garlic Tiliapia

jeden. Piekarnik wstępny do 190 stopni Celsjusza. Oszczędzą czas podczas gotowania.

Jeśli nie obciąża piekarnika, dodaj 5-10 minut do okresu gotowania przedpalenia.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym Krok 9

2. Pokrywa dranie z kroplami kulinarnymi. Jeśli nie masz sprayu kulinarnego, przykryj folię aluminiową blachy do pieczenia.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym Krok 10

3. Wypłucz filet z zimną wodą. Rozważmy papierowy ręcznik i rozprzestrzeniać się na dotknięciu obok siebie.

Obraz zatytułowany Gotować Pieczone Tilapia z masłem cytrynowym krokiem 11

cztery. Wymieszaj sok z cytryny i masło w małej misce. Jednolicie pokrywa filet z mieszanką z kulinarnymi szczotkami.

Obraz zatytułowany Gotować Pieczone Tilapia z masłem cytrynowym Krok 12

pięć. Posypać czosnkiem, pietruszką i pieprzem. Dodaj dodatkowe przyprawy na wolę.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym krokiem 13

6. Piec ryby odkryte przez 30 minut. Ryby powinny być białe i puff podczas wtyczki.

Obraz zatytułowany Cook Pieczony Tilapia z masłem cytrynowym krok 14

7. Natychmiast podawaj. Jeśli chcesz, sezonować plasterki cytryny lub pietruszki.

Czego potrzebujesz

Drań
Kulinarna spray lub folia aluminiowa
Kulinarny pędzel (opcjonalnie)

Rada

Wymieszaj te przepisy, dodając przyprawy i naczynia boczne.
Jeśli masz wystarczająco dużo lat, a następnie ciesz się daniem ze szklanką zimnego białego wina, na przykład Sauvignon Blanc.
Zawsze myj ręce mydłem i wodą przed i po gotowaniu.

Ostrzeżenie

Użyj rękawów do piekarnika podczas wyjmowania bitwy z piekarnika i nie zapomnij wyłączyć piekarnika, gdy skończysz gotować.