Jak przekonać kogoś, aby zaufać
Utrata zaufania może boleśnie wpływać na wszystkich uczestników sytuacji. I choć nie zawsze jest łatwo przekonać osobę, aby ponownie zaufać, nadal jest możliwe, jeśli masz cierpliwość i uwagę. Czy przyjaciel, członek rodziny czy ukochana osoba, możesz wziąć kilka kroków, aby ponownie podbić jego zaufanie.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Skutecznie przepraszaćjeden. Zbierać się z myślami. Przynieść poważne przeprosiny, może być straszny. I dość normalnie zdenerwowany z tego powodu. Podkreśl trochę czasu, aby zaplanować wszystko z wyprzedzeniem i pomyśleć o swojej mowie.
- Zrób listę głównych punktów. Musi zawierać przeprosiny, uznawanie odpowiedzialności i oświadczenie o tym, jak zamierzasz porozmawiać.
- Ćwicz swój przemówienie. Spróbuj przeprosić głośno, patrząc w lustro.
- Zapytaj cię o czas, aby porozmawiać o rozmowie. Spróbuj powiedzieć: "Alina, wiem, że cię zdenerwowałem. Czy masz czas w tym tygodniu, abyśmy mogli usiąść i rozmawiać?".
2. Wyraź swoje uczucia. Jeśli chcesz zwrócić czyjeś zaufanie, powinieneś poważnie porozmawiać z tą osobą. Jeśli obrażasz osobę, powinieneś przeprosić. Aby rozpocząć, opowiedz o swoich uczuciach.
3. Przyznać się do odpowiedzialności. Jeśli przepraszasz, oznacza to, że jest powód. Aby zwrócić zaufanie osoby, musisz wykazać, że jesteś świadomy swojego złego. Twoje przeprosiny powinny obejmować wyznania winy za swoje działania.
cztery. Aktywnie słuchaj. Gdyby tylko jedna osoba uczestniczy w rozmowie, ta rozmowa nie będzie konstruktywna. Po powiedzeniu wszystkiego, co chciałem mówić do rozmówcy. Weź kroki pokazujące, co słuchasz.
pięć. Napisać list. Przeprosiny twarzą w twarz jest zawsze najlepszą opcją. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Jeśli mieszkasz daleko od osoby lub nie chce z tobą rozmawiać, możesz spróbować napisać list przepraszający.
Metoda 2 z 3:
Podejmij działania, aby przywrócić zaufaniejeden. Być wiarygodną osobą. Słowa są bardzo ważne przy próbie przywrócenia zaufania, ale działania również odgrywają ważną rolę. Pokażesz, co zasługujesz na zaufanie, jeśli jesteś wiarygodną osobą.
- Bądź wierny swoimi słowami. Jeśli obiecujesz, że zatrzymasz się cały czas, aby się spóźnić, pokaż, że się zmieniłeś - zawsze przyjdź na czas.
- Zadzwoń, jeśli obiecali to zrobić. Pamiętaj, próbujesz przywrócić zaufanie. Uzyskaj zwyczaj spełnienia wszystkich obietnic, nawet jeśli rozmawiamy o rozmowie telefonicznej.
- Pokaż, co możesz na ciebie liczyć. Jeśli boss prosi o zarejestrowanie kilku ważnych dokumentów, spełniają zadanie na czas i bez błędów.
2. Daj kolejną przestrzeń osoby. Jeśli podważysz czyjeś zaufanie, może emocjonalnie wpływać na obie. Możesz poczuć uczucie winy, a druga osoba - przestępstwo lub gniew.Pamiętaj, że może będzie chciał być w odległości od ciebie, żeby przyjechać do siebie.
3. Praktyka metody "Lask, uwagę i uznanie". Jeśli próbujesz przywrócić relacje miłosne, możesz zrobić kilka dodatkowych kroków, aby pokazać partnera, jak trudno jest dla Ciebie. Ta technika przyjdzie na ratunek. Wymyślić, jak codziennie demonstruje uczucie, uwagę i uznanie.
cztery. Wziąć dodatkową odpowiedzialność. Jednym ze sposobów pokazania, że zasługujesz na zaufanie - to dodatkowy wysiłek. Niezależnie od tego, czy przywrócasz zaufanie do relacji osobistych lub zawodowych, przyjęcie dodatkowej odpowiedzialności jest dla tego doskonałego sposobu. Pokaże, że jesteś gotowy do dokonania maksymalnego wysiłku.
pięć. Bądź sobą. Jeśli pracujesz nad przywróceniem zaufania, ważne jest, aby zademonstrować twoją gotowość do zmiany. Ale ważne jest również, aby pokazać jego szczerość. Nie próbuj całkowicie zmieniać swojej tożsamości.
Metoda 3 z 3:
Pójść dalejjeden. bądź cierpliwy. Kiedy rozpoczęły się te relacje, pewność siebie nie pojawiło się natychmiast. Zawsze potrzebujesz czasu na zdobycie zaufania. I jest dość naturalne, że jeśli zostanie zniszczone, zajmie trochę czasu na przywrócenie.
- Spróbuj nie spieszyć tego procesu. Zaakceptuj fakt, że inna osoba może poświęcić trochę czasu na zaczęcie cię ponownie zaufać.
- Przedstaw swój punkt widzenia. Spróbuj powiedzieć: "Wiem, że ten proces może zająć trochę czasu. rozumiem. Masz tyle czasu w razie potrzeby ".
- Staraj się nie skupić się na sytuacjach. Oczywiście jest to ważne, ale jak tylko przeprosiłeś i zacząłeś podejmować kroki, aby przywrócić zaufanie, nie musisz stale myśleć o tym, co się stało.
2. Zrozumieć emocje. Jeśli próbujesz przywrócić osobistą relację, może wydawać się bardzo trudnym procesem. Najprawdopodobniej doświadczysz szerokiej gamy emocji. Pamiętaj, że mogą przepełnić inną osobę.
3. Utwórz nowy związek. Relacje można przywrócić, nawet jeśli osoba nie ufa ci bezwarunkowo. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że ich dynamika może się zmienić. Być przygotowanym na inne stosunki niż te, które były wcześniej.
cztery. Przygotuj się na różne konsekwencje. Jeśli podważysz czyjeś zaufanie, szanse, że możesz zrobić winę, dość wysokie. Musisz jednak zrozumieć, że stosunki mogą być tak zniszczone, że nie są już przywrócone. Spróbuj psychicznie przygotować się do różnych wyników.
Rada
- Nie spiesz się wydarzeń. Należy pamiętać, że czas jest wymagany do wzmocnienia zaufania.
- Staraj się nie być zbyt surowy. Pamiętaj, że podejmujesz kroki w celu poprawy sytuacji.
- Zawsze bądź szczery. Jest to najbardziej skuteczny sposób na ustalenie zaufania.