Jak przekonać kogoś, komu ufasz

Utrata zaufania może boleśnie wpływać na wszystkich uczestników sytuacji. I choć nie zawsze jest łatwo przekonać osobę, aby ponownie zaufać, nadal jest możliwe, jeśli masz cierpliwość i uwagę. Czy przyjaciel, członek rodziny czy ukochana osoba, możesz wziąć kilka kroków, aby ponownie podbić jego zaufanie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Skutecznie przepraszać

jeden. Zbierać się z myślami. Przynieść poważne przeprosiny, może być straszny. I dość normalnie zdenerwowany z tego powodu. Podkreśl trochę czasu, aby zaplanować wszystko z wyprzedzeniem i pomyśleć o swojej mowie.

Zrób listę głównych punktów. Musi zawierać przeprosiny, uznawanie odpowiedzialności i oświadczenie o tym, jak zamierzasz porozmawiać.
Ćwicz swój przemówienie. Spróbuj przeprosić głośno, patrząc w lustro.
Zapytaj cię o czas, aby porozmawiać o rozmowie. Spróbuj powiedzieć: "Alina, wiem, że cię zdenerwowałem. Czy masz czas w tym tygodniu, abyśmy mogli usiąść i rozmawiać?".

Obraz zatytułowany Rozpocznij rozmowę ze swoim chłopakiem krokiem 11

2. Wyraź swoje uczucia. Jeśli chcesz zwrócić czyjeś zaufanie, powinieneś poważnie porozmawiać z tą osobą. Jeśli obrażasz osobę, powinieneś przeprosić. Aby rozpocząć, opowiedz o swoich uczuciach.

Jeśli próbujesz ożywić przyjaźń, podziel się swoimi uczuciami. Możesz powiedzieć: "Sasha, czuję się bardzo źle ze względu na fakt, że zdradziła twoje zaufanie. Wiem, że nie będzie łatwo, ale nadal chciałbym, abyśmy próbowali przywrócić naszą przyjaźń.

Przedstaw swoje intencje. Jeśli mówisz ze swoim bliskim, spróbuj powiedzieć: "Chcę, żebyśmy ufali sobie nawzajem i zrobię co w mojej mocy.".

Być szczerym. Cokolwiek powiesz podczas przeprosin, naprawdę powinieneś mieć na uwadze. Jeśli kłamiesz, rozmówca będzie w stanie uznać to, że tylko skrzywdzi twój związek.

3. Przyznać się do odpowiedzialności. Jeśli przepraszasz, oznacza to, że jest powód. Aby zwrócić zaufanie osoby, musisz wykazać, że jesteś świadomy swojego złego. Twoje przeprosiny powinny obejmować wyznania winy za swoje działania.

Niech jasno rozumiesz, co rozumiesz, co byli źle. Jeśli próbujesz przywrócić zaufanie do relacji zawodowej, należy użyć konkretnych przykładów.

Spróbuj powiedzieć: "Popełniłem błąd, kiedy nie sprawdziłem tych dokumentów. Wiem, że był wart swojej firmy Big Money ". Te słowa pokazują, że jesteś świadomy konsekwencji swoich działań.

Daj także konkretne przykłady i rozmawiając z przyjacielem. Można więc powiedzieć: "Petya, to było złe na mojej części, aby kłamać i powiedzieć, że powinienem pracować późno. Spędziłem czas z innymi przyjaciółmi i musiałem szczerze powiedzieć o tym.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto znów zaufał Cię krok 4

cztery. Aktywnie słuchaj. Gdyby tylko jedna osoba uczestniczy w rozmowie, ta rozmowa nie będzie konstruktywna. Po powiedzeniu wszystkiego, co chciałem mówić do rozmówcy. Weź kroki pokazujące, co słuchasz.

Użyj języka ciała. Kiedy osoba mówi, kiwając głową i spojrzeć w jego oczy.

Opuść swoje słowa. Pokaże, że pamiętasz.

Na przykład możesz powiedzieć: "Rozumiem, że straciłeś we mnie zaufanie i o której godzinie będzie musiała to przywrócić".

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto znów zaufał Cię krok 5

pięć. Napisać list. Przeprosiny twarzą w twarz jest zawsze najlepszą opcją. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Jeśli mieszkasz daleko od osoby lub nie chce z tobą rozmawiać, możesz spróbować napisać list przepraszający.

Napisz list ręcznie. Więc będzie bardziej osobisty (w przeciwieństwie do wiadomości e-mail). Nie trzeba przynieść ważne przeprosiny za pomocą wiadomości tekstowej lub SMS.

Edytuj list. Być może zjesz kilka wersji roboczych, zanim wybierzesz odpowiednią intonację i będziesz zadowolony z treści.

List musi być w zasadzie krótki i napisany. Spróbuj zrobić to długość około trzech akapitów. W pierwszym akapicie możesz przeprosić, w drugim warto rozpoznać swojej odpowiedzialności, aw trzeciej opisać, jak chciałbyś rozwiązać problem.

Metoda 2 z 3:

Podejmij działania, aby przywrócić zaufanie

jeden. Być wiarygodną osobą. Słowa są bardzo ważne przy próbie przywrócenia zaufania, ale działania również odgrywają ważną rolę. Pokażesz, co zasługujesz na zaufanie, jeśli jesteś wiarygodną osobą.

Bądź wierny swoimi słowami. Jeśli obiecujesz, że zatrzymasz się cały czas, aby się spóźnić, pokaż, że się zmieniłeś - zawsze przyjdź na czas.
Zadzwoń, jeśli obiecali to zrobić. Pamiętaj, próbujesz przywrócić zaufanie. Uzyskaj zwyczaj spełnienia wszystkich obietnic, nawet jeśli rozmawiamy o rozmowie telefonicznej.
Pokaż, co możesz na ciebie liczyć. Jeśli boss prosi o zarejestrowanie kilku ważnych dokumentów, spełniają zadanie na czas i bez błędów.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto znów zaufał Cię krok 7

2. Daj kolejną przestrzeń osoby. Jeśli podważysz czyjeś zaufanie, może emocjonalnie wpływać na obie. Możesz poczuć uczucie winy, a druga osoba - przestępstwo lub gniew.Pamiętaj, że może będzie chciał być w odległości od ciebie, żeby przyjechać do siebie.

Jest jasne, że chcesz szybko rozwiązać sytuację. Niemniej jednak przestrzegaj potrzeby innej osoby w przestrzeni osobistej.

Możesz spróbować powiedzieć: "Katya, naprawdę chcę zacząć pracować nad naszym związkiem. Ale zrozumiem, jeśli potrzebujesz czasu. ".

Szanuj granice innej osoby. Jeśli ktoś prosi cię, żebyś nie zadzwonił do niego kilka dni, daj mu czas potrzebny.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto cię ponownie zaufał

3. Praktyka metody "Lask, uwagę i uznanie". Jeśli próbujesz przywrócić relacje miłosne, możesz zrobić kilka dodatkowych kroków, aby pokazać partnera, jak trudno jest dla Ciebie. Ta technika przyjdzie na ratunek. Wymyślić, jak codziennie demonstruje uczucie, uwagę i uznanie.

Istnieje wiele sposobów na pokazanie czułości i uczucia. Na przykład, wykonaj zwyczaj przytulania swojego partnera, gdy wraca z pracy.

Pamiętaj o drobiazgach, aby zwrócić uwagę. Jeśli zauważysz, że twój partner musi być więcej kawy, sprawi, że cię pytasz.

Użyj słów, aby pokazać, jak bardzo doceniasz inną osobę. Możesz powiedzieć coś takiego: "Naprawdę doceniam twoją opiekę".

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto znów zaufał Krok 9

cztery. Wziąć dodatkową odpowiedzialność. Jednym ze sposobów pokazania, że zasługujesz na zaufanie - to dodatkowy wysiłek. Niezależnie od tego, czy przywrócasz zaufanie do relacji osobistych lub zawodowych, przyjęcie dodatkowej odpowiedzialności jest dla tego doskonałego sposobu. Pokaże, że jesteś gotowy do dokonania maksymalnego wysiłku.

Załóżmy, że próbujesz ponownie przekonać szefa. Pomoc dobrowolnie, jeśli potrzebuje pomocy w zakończeniu raportu miesięcznego.

Jeśli próbujesz przywrócić zaufanie przyjaźń, pomyśl o robieniu czegoś przyjemnego. Na przykład, przynieś mój przyjaciel obiad, jeśli wiesz, że ma zajęty dzień pracy.

Pracujesz nad swoim związkiem z partnerem? W tym przypadku spróbuj umyć naczynia lub wytrzymać śmieci, nie czekając na Ciebie, dopóki Cię nie zapytasz.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto ponownie ci zaufał krok 10

pięć. Bądź sobą. Jeśli pracujesz nad przywróceniem zaufania, ważne jest, aby zademonstrować twoją gotowość do zmiany. Ale ważne jest również, aby pokazać jego szczerość. Nie próbuj całkowicie zmieniać swojej tożsamości.

Zbyt silne zmiany nie wydają się szczerze. Na przykład, jeśli próbujesz zwrócić zaufanie rodziców, nie zacznij nagle zachowywać się jak inne dziecko.

Na przykład przypuśćmy, że twoi rodzice chcą, abyś mógł pomóc. Nie oznacza to, że musisz całkowicie zatrzymać wideo z przyjaciółmi. Oznacza to, że musisz pracować nad znalezieniem równowagi między tymi dwiema rzeczami.

Nie próbuj zmieniać swojej tożsamości. Jeśli zawsze wiedziałeś, jak bawić się z przyjaciółmi, nie zatrzymuj się teraz. Stała powaga wydaje się nieszczery.

Metoda 3 z 3:

Pójść dalej

jeden. bądź cierpliwy. Kiedy rozpoczęły się te relacje, pewność siebie nie pojawiło się natychmiast. Zawsze potrzebujesz czasu na zdobycie zaufania. I jest dość naturalne, że jeśli zostanie zniszczone, zajmie trochę czasu na przywrócenie.

Spróbuj nie spieszyć tego procesu. Zaakceptuj fakt, że inna osoba może poświęcić trochę czasu na zaczęcie cię ponownie zaufać.
Przedstaw swój punkt widzenia. Spróbuj powiedzieć: "Wiem, że ten proces może zająć trochę czasu. rozumiem. Masz tyle czasu w razie potrzeby ".
Staraj się nie skupić się na sytuacjach. Oczywiście jest to ważne, ale jak tylko przeprosiłeś i zacząłeś podejmować kroki, aby przywrócić zaufanie, nie musisz stale myśleć o tym, co się stało.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto ponownie ci zaufał

2. Zrozumieć emocje. Jeśli próbujesz przywrócić osobistą relację, może wydawać się bardzo trudnym procesem. Najprawdopodobniej doświadczysz szerokiej gamy emocji. Pamiętaj, że mogą przepełnić inną osobę.

W twoim przypadku jest to normalne, aby doświadczyć winy, goryczy, smutku i rozpadu ducha. Pozwól sobie poczuć całą szerokość emocji.

Weź swoje emocje i ruszaj dalej. Powiedz sobie: "Dzisiaj czuję się winny. Ale wiem, że podejmuję działania, aby poprawić sytuację, więc nie powinienem być zbyt surowy do siebie ".

Zrozumieć swojego przyjaciela, najprawdopodobniej emocje przepełnienia. On może być obrażony, zły lub bądź smutny. To normalne.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto zaufał ci ponownie krok 13

3. Utwórz nowy związek. Relacje można przywrócić, nawet jeśli osoba nie ufa ci bezwarunkowo. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że ich dynamika może się zmienić. Być przygotowanym na inne stosunki niż te, które były wcześniej.

Być może podlegnąłeś zaufanie swojego szefa. Bądź przygotowany na niższy poziom odpowiedzialności na chwilę.

Jeśli zakwestionowałeś zaufanie do relacji miłości, możesz nie być tak blisko jak poprzednio. Być może partner przestanie zaufać ci intymnych uczuć.

Być może masz do czynienia ze zepsutymi przyjaźniami. Prawdopodobnie będziesz musiał zaakceptować fakt, że twoja przyjaźń stanie się bardziej powierzchowna niż wcześniej.

Obraz zatytułowany przekonuje kogoś, kto znów zaufał Cię krok 14

cztery. Przygotuj się na różne konsekwencje. Jeśli podważysz czyjeś zaufanie, szanse, że możesz zrobić winę, dość wysokie. Musisz jednak zrozumieć, że stosunki mogą być tak zniszczone, że nie są już przywrócone. Spróbuj psychicznie przygotować się do różnych wyników.

Zaakceptuj fakt, że możesz iść dalej. Jeśli ktoś nie chce być twoim przyjacielem, nie będziesz w stanie tego wymusić.

Spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swoim życiu, co może się skupić. Zrób listę wszystkich rzeczy, które Cię interesuje.

Spędź czas z innymi ludźmi. Skup się na poprawie relacji, którą nadal masz.

Rada

Nie spiesz się wydarzeń. Należy pamiętać, że czas jest wymagany do wzmocnienia zaufania.
Staraj się nie być zbyt surowy. Pamiętaj, że podejmujesz kroki w celu poprawy sytuacji.
Zawsze bądź szczery. Jest to najbardziej skuteczny sposób na ustalenie zaufania.