Jak kontrolować spazmy pęcherza

Każdy z nas doświadczył presji w pęcherzu, które sygnalizuje, że nadszedł czas, aby odwiedzić toaletę. Jednak w skurczach pęcherza, ciśnienie ten wzrasta ostro, a nienawidzona oddawania moczu jest pozbawiony możliwości odroczenia wizyty w toalecie do wynajemnego czasu. Spazmy pęcherza są mimowolnymi skurczem mięśni, które kontrolują pęcherz. Zdarzają się nagle i powodują niekontrolowaną mocz. Spazmy pęcherza są raczej bolesne i mogą prowadzić do nietrzymania moczu. Są w stanie spowodować stan znany jako nadperaktywny pęcherz lub pilny nietrzymanie moczu. Na szczęście są metody, które umożliwiają kontrolowanie pęcherza.

Kroki

Część 1 z 4:

Pozbyć się skurczów, wzmacniając mięśnie

jeden. Wzmocnić mięśnie miednicy. Ćwiczenia dla mięśni perineal (ćwiczenia kegelowe) pomagają wzmocnić mięśnie dnem miednicy, które obsługują pęcherz. Mężczyźni mogą również wykonać te ćwiczenia! Przede wszystkim konieczne jest zidentyfikowanie odpowiednich mięśni.

Podczas oddawania oddawania oddawania mięśni i zatrzymaj strumień moczu. Jednocześnie poczujesz jeden z tych mięśni, które obsługują dno miednicy i pęcherza. Nie opóźnij strumienia moczu przez długi czas, ponieważ może to prowadzić do innych problemów, w tym infekcji dróg moczowych.
Innym sposobem zidentyfikowania niezbędnych mięśni jest wyobrazić sobie, że starasz się nie uwalniać gazów z jelita w miejscu publicznym. W tym samym czasie, ściskasz odpowiednie mięśnie miednicy.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 2

2. Skonsultuj się z lekarzem. Lekarz lub fizjoterapeuta pomoże Ci znaleźć mięśnie dnem miednicy, które należy wzmocnić.

Po znalezieniu odpowiednich mięśni, spróbuj wykonać ćwiczenia, aby nie obciążać i nie ściskać innych mięśni, ponieważ może zwiększyć ciśnienie na pęcherzu.

Nie opóźnij oddechu podczas ćwiczeń.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 3

3. Często wykonywać ćwiczenia i w różnych pozach. Jeśli lekarz przyznaje, że ćwiczenia dla mięśni dna miednicy mogą korzystać, śledzić je trzy razy dziennie w trzech różnych pozycjach.

Ćwiczenia leżące, siedzące i stojące.

Ściśnij mięśnie przez trzy sekundy, a następnie rozluźnij je przez trzy sekundy. Obciążać i zrelaksuj mięśnie 10-15 razy w każdej pozycji.

Ściśnij mięśnie dłużej po przyzwyczajeniu do tego ćwiczenia.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 4

cztery. bądź cierpliwy. Może to potrwać do dwóch miesięcy, zanim poczujesz, że spazmy pęcherza stały się rzadsze i intensywne.

Należy pamiętać, że wzmocnienie mięśni dna miednicy z pomocą ćwiczeń jest tylko jednym ze składników kursu leczenia, który pomoże Ci pozbyć się skurczów pęcherzyków.

Część 2 z 4:

Zmień tryb życia

jeden. Na czas pusty pęcherz. Zwróć uwagę na porę dnia, w którym najczęściej doświadczasz spazmów i nietrzymania moczu. Zrób harmonogram urlop na cały dzień. Przez kilka tygodni trzymaj się tego harmonogramu i dość często opróżniają pęcherz, aby uniknąć spazmów i nietrzymania moczu.

Stopniowo zwiększaj interwały między wizytami w toalecie. Więc uczysz swoje pęcherzowe, aby utrzymać trochę więcej płynu i wzmocnić mięśnie, które pomogą zapobiec skurczu.
Nie pij płynnej dwóch godzin przed snem, aby lepiej kontrolować pęcherz w nocy.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 6

2. Obserwuj swoją moc. Niektóre rodzaje żywności mogą prowokować spazmy pęcherza. Zwróć uwagę na to, co jesz, i wyeliminuj te produkty, które przyczyniają się do skurczu ze swojej diety.

Spasmów pęcherzyków promuje kwasową żywność, takie jak cytrusy i pomidory, a także ostre naczynia.

Spazmy pęcherza mogą powodować czekoladę, a także jedzenie i napoje ze sztucznymi substytutami cukru.

Obraz zatytułowany Control Plouds Spasms Krok 7

3. Ogranicz zużycie napojów alkoholowych i kofeiny. Napoje z wysoką kofeiną, taką jak kawa, herbata i napoje słodkie gazowane, mogą wywołać spazmy pęcherza. To samo dotyczy napojów o wysokiej zawartości kwasu, na przykład soków cytrusowych.

Napoje zawierające alkoholowe i cafery prowadzą do szybkiego wypełniania pęcherza, który prowokuje nietrzymanie moczu i spazm.

Napoje z dużą zawartością cytrusową mogą podrażniać pęcherzowy i powodować spazmy.

Spróbuj pić trochę przez cały dzień, a nie pij dużą ilość płynu naraz.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 8

cztery. Nie używaj pianki do kąpieli. Twarde detergenty i składniki pianek do kąpieli są w stanie powodować spazmy pęcherza.

Komponenty piankowe do kąpieli, a także aromatyzowane i twarde detergenty mogą podrażniać pęcherza pęcherza i powodować spasmów.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 9

pięć. Obserwuj swoją wagę. Z nadwagą prowadzi do dodatkowej presji na pęcherza. Poznaj swojego lekarza o plan odchudzający i tracą nadwagę, aby lepiej kontrolować pęcherz.

Obraz zatytułowany Kontroluj skurcze pęcherza krokowego Krok 10

6. Rzuć palenie. Oprócz faktu, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia jako całości, denerwuje mięśnie pęcherza. Ten szkodliwy zwyczaj jest denerwujący płuca, co powoduje przewlekłe "palaczy" kaszel ". Kaszel, z kolei przyczynia się do skurczów pęcherza i nietrzymania moczu.

Omów moje własne plany rzucenia palenia. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w artykule Jak rzucić palenie.

Część 3 z 4:

Opieka zdrowotna

jeden. Uczyć się od lekarza o narkotykach. Ustalono, że niektóre leki pomagają kontrolować pęcherza. Niektóre substancje aktywne zapobiegają nietrzymaniu moczu, podczas gdy inne umożliwiają kontrolę nad niechcianymi skurczami mięśni, to jest skurcze.

Anticholinergiczne i środki oskrzeniowe zapobiegają zmniejszeniu pewnych mięśni. W spazmach leki te pomagają zmniejszyć niechciane obniżki pęcherza. Leki tej grupy obejmują bromek propantelinowy, oksybutininę, winian Tatrolodiny, bromki, chlorek cyrkowy i soliwinatynian. Leki te mogą powodować suche usta i inne skutki uboczne, takie jak zaparcia, rozmyte wzrok, nieregularny bicie serca, senność.
W niektórych przypadkach można również stosować tricykliczne środki przeciwdepresyjne, które również posiadają efekty antycholinergiczne. Najczęściej przypisany chlorowodorku imipraminy i doxypin. Substancje te pomagają kontrolować mięśnie gładkie pęcherza.
Lekarz może pisać alfa adrenoklockers, które osłabiają zmniejszenie pęcherza i odpocząć mięśnie, co pozwala na zmiękczenie objawów nadpobaktywnego pęcherza. Wspólne leki tej klasy obejmują Prazosin i fenoksybenzamę.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 12

2. Dowiedz się o lekarzu o możliwej interakcji różnych leków. Wszystkie produkty lecznicze mają pewne skutki uboczne, a wiele z nich interakcji z innymi narkotykami. Często taka interakcja może prowadzić do poważnych powikłań.

Lekarz rozważy leki, które otrzymujesz i określi, czy możesz wyznaczyć dodatkowe preparaty z skurczów pęcherzyków.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 13

3. Zapoznaj się z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnych metod leczenia i weź wszystkie narzędzia roślinne. bądź ostrożny. Nie ma wystarczających dowodów na to, że alternatywne metody leczenia i preparaty roślin pomagają w spazmach pęcherzyków. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem agentów roślinnych i alternatywnych metod, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z otrzymywanymi narkotykami i komplikować problemów zdrowotnych.

Skuteczność środków alternatywnych i warzywnych do leczenia problemów z pęcherzem, w tym skurczem, oceniono w kilku badaniach u ludzi.

Istnieją jednak dowody na korzyści z produktów japońskich i chińskich produktów, jednak wyniki są bardzo ograniczone i niewystarczające, aby zapewnić, że środki te mogą być zalecane do leczenia skurczów pęcherzyków.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 14

cztery. Pomyśl o użyciu akupunktury. Wyniki niektórych badań sugerują, że akupunktura może pomóc w spazmach nadpobudliwości i pęcherza moczowego. Poproś lekarza, aby polecić odpowiedniego specjalistę akupunktury, który ma doświadczenie traktowania pęcherza.

Poszukaj wykwalifikowanego specjalistę do akupunktury, który ma odpowiednią licencję. Taki specjalista będzie w stanie zapewnić Państwu właściwą pomoc.

Powiadom lekarza o wszelkich alternatywnych metodach, które zamierzasz użyć. W tym przypadku eksperci będą mogli koordynować swoje wysiłki, co osiągnie maksymalny wynik.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 15

pięć. Uczyć się od lekarza o stymulacji elektrycznej. Aby zapobiec nagłe skalekom, czasami używać sprzętu do stymulacji elektrycznej (na przykład, urządzenie do elektromromienialności), która umożliwia okresowo stymulowanie nerwów i mięśni. Z reguły elektrostymulacja nie jest uważana za metodę traktowania priorytetowej.

Aby użyć wielu z tych urządzeń, wymagana jest niewielka interwencja chirurgiczna w celu pozyskania elektrod.

Takie metody są najczęściej używane do kontrolowania problemów z pęcherzem, niezależnie od tego, czy są one połączone bezpośrednio ze spazmami. Symulacja elektryczna jest często stosowana w zespole nadperaktywnym pęcherzem, stresem lub pilnym nietrzymaniem moczu.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 16

6. Pomyśl o możliwej operacji. W skurczach pęcherza moczowego i problemy związane z nimi są operacje, których celem jest pozbycie się przyczyny. Lekarz informuje szczegółowo o możliwych zagrożeniach i korzyściach z operacji chirurgicznej.

W skurczach pęcherza moczowego interwencja chirurgiczna zaleca się tylko pacjentom z nadmierną nadpobudliwością mięśni ściskającej, co powoduje silne i bolesne skurcze pęcherza, a także tych, którzy nie pomogli innych metod leczenia.

Część 4 z 4:

Określenie przyczyn spazmów pęcherzyków

jeden. Wziąć pod uwagę osłabienie mięśni. Pęcherek jest kontrolowany przez kilka grup mięśniowych. To mięśnie zwieracza, mięśnie ścian żołądka i mięśnie rzeczywiście mięsień pęcherza. Najczęściej skurcze pęcherzowe są związane ze ściskającym mięśniem gładkim, który jest głównym mięśniami ściany pęcherza.

Kompresowanie mięśni składa się z włókien mięśniowych, które są częścią ściany pęcherza. Kiedy mięsień jest ściśnięty wraz z mięśniami ścian żołądkowych, zawartość pęcherza przenikają ścieżki moczowe. Niemniej jednak wszystkie powyższe grupy mięśni są zaangażowane w opróżnianie pęcherza, a problem może być związany z którymkolwiek z nich, więc aby określić dokładną diagnozę, należy skonsultować się z lekarzem.
Mięsień zwieracza kompresuje otwór pęcherza, który pomaga utrzymać w nim płyn. Kiedy sygnały mózgu, nadszedł czas, aby opróżnić pęcherza, mięsień zwieracza relaksuje się i tęskni z moczem w cewce moczowej.
Cewka moczowa lub cewka cewka, to rura, która wychodzi z pęcherza na zewnątrz.
Mięśnie ścian żołądkowych są odprężone, gdy pęcherz jest pusty lub stopniowo wypełniony moczem. Te mięśnie są nieznacznie rozciągane, ponieważ bańka moczowa wzrasta.
Mięśnie ścian żołądka i zwieracza wspólnie kontrolują pęcherz. Gdy mózg donosi, że konieczne jest oddanie moczu, mięśnie ścian żołądkowych są ściśnięte i prasowane na pęcherza, w wyniku czego mocz płynie do cewki moczowej.
Mięśnie i układ nerwowy działają razem: są skutecznie wymieniane przez sygnały mózgiem i zapewniają świadomą kontrolę podczas opróżniania pęcherza. Problem z jednym z mięśni lub nerwów może prowadzić do skurczu pęcherza.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 18

2. Zauważ, że skurcze pęcherza można spowodować uszkodzenie nerwów. Nerwy w regionie pęcherza są częścią złożonego systemu komunikacyjnego, który wymienia sygnały z mózgiem.

Nerwy znajdujące się w obszarze pęcherza moczowego i ściany brzucha przekazują mózg, że pęcherz jest pełny i należy go opróżnić.

Jednocześnie czujesz presję, która daje ci wiedzieć, że nadszedł czas, aby opróżnić pęcherza.

Uszkodzone nerwy można wysyłać do mięśni do mięśni w niewłaściwym czasie, a tym samym powoduje skurcze.

Choroby, takie jak cukrzyca, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane i uderzenie wpływają na sygnały, które powodują, że pęcherz.

Uszkodzenie nerwów może również powodować operację na kręgosłupie, chorobie lub operacji w dziedzinie miednicy, problemy z kręgosłupem, takie jak przepuklina płyty międzykręgowej, skutki promieniowania.

Obraz zatytułowany Kontrola pęcherza Krok 19

3. Wykluczyć prawdopodobieństwo infekcji. Nagłe skurcze mięśni mogą być spowodowane pęcherzem lub zakażeniem nerek. Podrażnienie spowodowane zakażeniem sprawia, że mięśnie pęcherza zmniejsza się, co prowadzi do spa. W tym przypadku problemy z pęcherzem są tymczasowe - przejdą po pozbyciu się infekcji.

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć moczkę lub zakażenie nerki, płacić za pomoc medyczną. Lekarz wyznaczy Państwa odpowiedniego antybiotyku, który pomoże sobie poradzić z infekcją.

Objawy zakażenia dróg moczowych obejmują silne i częste oddawanie moczu, oddawania moczu, oddawania moczu, spalania lub bólu podczas oddawania moczu, mętnego lub odbarwionego moczu, widoczne oznaki obecności krwi w moczu, mocz z silnym zapachem, bólem miednicy.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 20

cztery. Spotkaj się z lekarzem o narkotykach. Niektóre leki mogą powodować spazmy pęcherza. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki z innych chorób.

Nie wszystkie leki mogą powodować problemy z pęcherzem. Nawet jeśli niektórzy lek może prowadzić do takich problemów, powoduje, że nie wszyscy ludzie.

Nie przestawaj odbierać leków i nie zastępuj ich innymi lekami. Przed wzięciem czegoś, skonsultuj się z lekarzem o skurczu pęcherza i leków, które bierzesz.

Jeśli przyjmiesz przygotowania, które są w stanie spowodować pęcherzyki pęcherza, skonsultuj się z lekarzem o zmianę dawki. Być może pozwoli to pozbyć się spazmów, a jednocześnie kontynuować recepcję tego leku.

Problemy z kontroli pęcherza można podjąć w celu otrzymania takich leków, takich jak kojące i uspokajające, środki zwiotczające mięśnie, diuretki, a także leki do leczenia uszkodzeń nerwów (na przykład fibromialgia).

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 21

pięć. Używaj odpowiedniego cewnika. W wielu przypadkach cewniki, które wkładają lekarz lub sam pacjent, stosować w skurczach pęcherzyków.

Ciało postrzega cewnik jako ciało obce i próbuje pozbyć się go przez skróty mięśniowe lub skurcze.

Poproś lekarza, aby odebrać cię najwygodniejszy cewnik. Cewnik musi mieć odpowiednie wymiary i być wykonane z takiego materiału, który spowoduje mniej podrażnień.

Obraz zatytułowany Control Pladder Spasms Krok 22

6. Zauważ, że przyczyny mogą być nieco. Zdarza się, że spazmy pęcherza są związane z kilkoma powodów.

Na przykład możesz mieć osłabiony mięsień lub trochę uszkodzonych nerwów, ale nie można przetestować skurczów pęcherzyków. Jednak dodaj do osłabionych mięśni lub uszkodzonych nerwów, takie jak dodatkowa waga lub konsumpcja napojów CFFERY, mogą wystarczyć do rozpoczęcia skurczów pęcherza.

Zrozumienie, że problemy z pęcherzem mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, pomoże Ci pozbyć się tych problemów, łącząc kilka różnych metod leczenia.