Jak leczyć żylaki -

Żyły Nabult (Varicose Vilicose) powodują ból i spoizę. Viennes może puchnąć z wielu powodów, chociaż najczęściej żylki wahaniowe świadią o blokowaniu żył z zamknięciami krwi lub spowolnienie przepływu krwi. Wspólne przyczyny żylaków są: ciąża, dziedziczna predyspozycja, nadwaga, stara wiek i zakrzepowe zapalenie (zapalenie żył i krzepnięcia krwi). Jednocześnie statki pęcznieją pod skórą, które czasami mogą towarzyszyć ból. W większości przypadków żylaki można kopać w domu. Działaj bezzwłocznie - jeśli zostawisz wszystko, jak to jest, z czasem żylki mogą wzrosnąć.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Szybkie środki

jeden. Skacze pończochy kompresji. Jednym ze sposobów ułatwienia rozszerzenia żył jest użycie pończochy kompresji. Takie pończochy są szczelnie skompresowane nogi i pomagają krew, aby przejść do żył, tak że średnica naczyń krwionośnych zmniejszy się, a krążenie krwi jest poprawiona. Istnieją dwa rodzaje pończochy kompresji, które można kupić bez receptury. Możesz także skonsultować się z lekarzem, aby wyrzucił pończochy z silniejszym wpływem.

Przestrzegać zaleceń dotyczących stosowania, w których powinno być określone, gdy i jak długo mogę nosić pończochy kompresji. Kilka razy dziennie spójrz na skórę w pończochach. Uroczy wiek, cukrzyca, uszkodzenie nerwów i inne choroby zwiększają ryzyko związane z długimi ciśnieniem i infekcjami skórnymi. Pończochy kompresyjne muszą być odpowiednie dla Ciebie i nie być zbyt blisko.
Wspieranie rajstopy. To tylko wystarczająco ścisłe rajstopy, które mają stosunkowo małą presję na stopy. Takie rajstopy są umieszczane na całej nodze, a nie na pewnej części oddzielnej i mogą być przydatne z lampką.
Zalecane pończochy kompresji gradientu. Takie pończochy można kupić w aptece, zapewniają bardziej skierowane ciśnienie. Poszukaj pończoch za pomocą znaku "gradientu" lub "z kompresją absolwentem".
Poproś lekarza do napisania pończochami gradientu. Niektóre pończochy kompresyjne mają większą presję na stopę. Możesz wybrać pończochy kompresyjne dla różnych części nóg, aby ciśnienie dało maksymalny wynik. Nosić pończochy zgodnie z instrukcjami użytkowania. Jeśli wyznaczyłeś swojego lekarza, nie przestawaj noszenia pończochy kompresji bez wcześniejszych konsultacji z nim.

Obraz zatytułowany Traktuj suchą żyłą krok 3

2. Obracać się. Do przepływu krwi z nóg z powrotem do serca, kłam i podnieś nogi nad poziomem serca. Utrzymuj je w podniesionej pozycji co najmniej 15 minut, 3-4 razy dziennie.

Aby podnieść nogi powyżej poziomu serca, można umieścić poduszkę pod nimi lub kłamać na kanapie i położył stopy na podłokietniku lub oprzeć się na krześle i umieścić nogi na krześle przed sobą.

Nie podnosić stóp częściej niż sześć razy dziennie, ponieważ tworzy dodatkowe ciśnienie na ścianach żył.

Obraz zatytułowany Traktuj suchą żyłą krok 4

3. Wziąć niepotrzebne leki przeciwzapalne (NLPZ), aby zmniejszyć obrzęk. NLPZ pomaga usunąć żyły. Narkotyki te blokują wybór prostaglandyn, które powodują obrzęk i ból. Aby uniknąć bólu brzusznego i wysokiej kwasowości, weź NLPZ na pełnym żołądku.

Przed podjęciem NLPZ skontaktuj się z lekarzem. Poleci Ci właściwą dawkę. Nie należy przyjmować NLAID dłużej niż dwa tygodnie z rzędu, ponieważ może to prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych, takich jak wrzód żołądka lub jelita.

Wspólna NLPZ obejmuje aspirynę, ibuprofen (Noooofen), naproksen i ketoprofen ("Pentalgin").

Obraz zatytułowany Łagodzony Ból ortodtyczny Krok 19

cztery. Pomyśl o przyjęciu innych narkotyków. W zapaleniu zakrzepów, leki mogą być wymagane, aby rozcieńczyć krew i rozpuszczają skrzepy krwi. Skonsultuj się z lekarzem, aby wyrzucił odpowiedni lek.

Marzy leki krwi (antykoagulantów) zapobiegają tworzeniu skrzepów krwi i poprawić przepływ krwi przez żyły. Wspólne antykoagulanty obejmują narkotyki takie jak Heparyna, Fondaparinux ("Arikstra"), Warfaryna (Warfaryna-FS), Rivroxabahn ("Xarelto").

Rozpuszczenie skrzepów krwi leków działają na już utworzonych klomach, są zwykle droższe i używane w poważniejszych przypadkach. Takie leki obejmują wysokości ("aktywacja"), który rozpuszcza skrzepliwy obecny w żyłach.

Obraz zatytułowany Unikaj dorosłego trądziku krok 16

pięć. Zmniejsz obrzęk z naturalnymi narzędziami. Jeśli nie możesz lub nie chcesz brać NLPZ, pomyśl o użyciu naturalnych środków zaradczych. Przed użyciem jakichkolwiek naturalnych środków należy również skonsultować się z lekarzem o właściwej dawce i upewnić się, że nie będą wchodzić w interakcje z już odebranych leków.

Ekstrakt z korzenia lukrecji nadaje się zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Upewnij się, że roztwór ma odpowiednie koncentracja. Ekstrakt z korzenia lukrecji nie jest zalecany dla chorób serca, hormonalnie wrażliwych rodzajów raka (rak piersi, jajników, macicy lub prostaty), wysokie ciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroby wątroby lub choroby nerek, niski potas, zaburzenia erekcji, ciąży lub karmienia piersią.

Zastosuj do dotkniętej nagietka i zawiązać go z bandażem lub nosić pończochy.

Help Varicose Żyły pomagają w kąpieli z angielskim SOLU. Wpisz wannę wodną, dodaj 1-2 szklanki do niego (250-500 gramów) angielskiej soli i poczekaj, aż się rozpuszcza. Nie trzeba zanurzyć się w wodzie w całości, wystarczy, żeby usiąść i odpocząć. Weź przynajmniej jedną kąpiel na tydzień lub codziennie spraw, aby kąpiele z solą angielską.

Metoda 2 z 4:

Ćwiczenia rozciągające do poprawy krążenia krwi

jeden. Ugniataj nogi, gdy trzeba siedzieć przez długi czas. Jeśli pracujesz przy stole, siedzieć w samochodzie lub samolotu, lub po prostu spędzaj dużo czasu w domu, nie zapomnij rozgrzać się kilka razy dziennie. Siedzącej pozę przez długi czas może pogorszyć krążenie krwi i powodować żyły. Istnieją różne ćwiczenia rozciągające, które można zrobić nawet siedzieć.

Wyciągnij nogi pod stołem, aby podłoga dotyczy tylko twoich piętach.
Zegnij palce i przytrzymaj skarpetki w pozycji rozszerzonej przez 30 sekund. Jednocześnie musisz się czuć, że mięśnie łydki są zestresowane. Jednak nie ciągnij skarpetki, aby nie powodować bólu.
Pociągnij skarpetki do przodu i trzymaj je w tej pozycji 30 sekund. Jednak poczujesz napięcie w mięśniach łydek, upewnij się, że nie boli.

Obraz zatytułowany Traktowanie suchej żyły Krok 8

2. Rozciągnij kilka razy dziennie. Powinieneś rozciągać nie tylko mięśnie nóg. Ciężka i wzmocnić mięśnie piersi i pleców - pomoże Ci utrzymać odpowiednią postawę. Z kolei prawidłowa postawa przyczynia się do normalnego krążenia krwi w całym ciele.

Usiądź na krześle i wyprostuj plecy. Wyobraź sobie, że ciasna liny wisi z sufitu, który utrzymuje plecy w pozycji prostej. Przejdź przez palce i włóż ręce palmami. Podnieś brodę, upuść głowę i wyślij spojrzenie w sufit. Zrób głęboki oddech w tej pozycji, a następnie wydychaj powietrze i odpocząć.

Obraz zatytułowany Traktowanie spuchniętego żyły Krok 10

3. Użyj wszelkich przerw w ciągu dnia. Siedzisz przy biurku lub kierownictwie samochodu, użyj każdej okazji, aby wstać i rozgrzać. Zrobić małe przerwy na podniesienie mięśni.

Jeśli musisz usiąść przy kierownicę samochodu przez długi czas, wyjdź na stacje napełniające, spraw, aby małe przerwy odwiedzają toaletę lub po prostu opieraj samochód i cieszyć się widokiem. Niekoniecznie pozostawiaj samochód tylko w przypadkach, w których musisz wypełnić zbiornik lub odwiedzić toaletę. Krótkie przerwy pomogą ci rozciągnąć nogi i poprawić krążenie krwi.

Jeśli pracujesz przy stole, nie zapomnij wstać przez cały dzień. Zamiast wysyłać kolegę e-mail, idź do jego biura i porozmawiaj z nim osobiście. Na przerwie na lunch, nie jedz przy stole, ale spróbuj przejść trochę, żeby jeść gdzieś indziej.

Może nie być łatwy podczas długiego lotu. Niemniej jednak można przejść przez liniową kabinę, a następnie wróć do swojego miejsca. Możesz także odwiedzić toaletę.

Metoda 3 z 4:

Zmiana stylu życia

jeden. Naucz się rozpoznawać objawy varicose. Jeśli masz podobne objawy, powinieneś rozpocząć leczenie, a może powinieneś skonsultować się z lekarzem. Wcześniej podejmujesz odpowiednie środki, tym szybciej możesz złagodzić stan. Varicose przejawia się tylko w tych miejscach, w których znajdują się rozszerzone żyły.

Powszechne objawy żylaków obejmują: poczucie kompletności, nasilenia, świąd i ból w nogach, umiarkowane obrzęk stóp i kostki. Możliwe, że rozszerzone żyły są obracane pod skórą, zwłaszcza na nogach.
Bardziej poważne objawy obejmują obrzęk nóg, ból w nogach (w tym w kostkach) po usiądź lub stać przez długi czas, zmieniając kolor skóry na nogach i kostek, suchy, drażliwy, peeling i popękana skóra, długi Terminowe owrzodzenia na skórze, skórę i skórę trzepotową na nogach i kostek.

Obraz zatytułowany Traktując suchą żyłą krok 18

2. Staraj się nie stać przez długi czas. Jeśli stoisz przez długi czas, może wystąpić napięcie w nogach, co może prowadzić do bólu i pogorszenia krążenia krwi. Jeśli musisz stać, rób przerwy, aby usiąść i odpocząć.

Nie przekraczaj stóp, gdy siedzisz. Jeśli to możliwe, spróbuj utrzymać nogi w podniesionej pozycji, dzięki czemu krew nie jest w nich zgromadzona. Jeśli możesz się położyć i podnieść nogi nad poziomem serca - pomoże to jeszcze bardziej zmniejszyć przepływ krwi do nóg.

Obraz zatytułowany Traktowanie suchej żyły Krok 20

3. Nie umieszczaj jednej nogi na innym, kiedy siedzisz. Taka pozę pogarsza krążenie krwi. Niewystarczająca krążenie krwi może ograniczyć przepływ krwi w żyłach i prowadzić do żył w nogach.

Obraz zatytułowany Traktowanie suchej żyły Krok 16

cztery

Robić ćwiczenia fizyczne. Wybierz takie sporty, które wzmacniają mięśnie nóg. Redukcja mięśni stóp pomaga powrót krwi do serca i innych części ciała, a tym samym zmniejsza ciśnienie na żyłach nóg. Nawet proste zgięcie i przedłużenie nóg w pozycji siedzącej może złagodzić przepływ krwi przez żyły.

Zaleca się Ćwiczenia Varicose, takie jak spacery, jogging i pływanie. W szczególności, gdy pływanie korpus jest w pozycji poziomej, w związku z którym krew nie jest opóźniona w nogach i ma mniejsze ciśnienie na żyłach.

Obraz zatytułowany Traktowanie suchej żyły Krok 17

pięć

Łagodzić ciężar nad głową. Jeśli masz nadwagę, pomyśl o utratę wagi - pomoże rozładować spuchnięte żyły. Nadwaga prowadzi do dodatkowego obciążenia w dolnej części ciała, w tym nóg i stóp. W rezultacie nogi wymagają dodatkowej krwi, co przyczynia się do Varicose.

Aby schudnąć, spróbuj kontrolować jedzenie. Ogranicz rozmiar części i obserwuj swoją dietę być dobrze wyważone. Dieta powinna zawierać białka o niskiej zawartości tłuszczu, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, całe produkty ziarna i dietetyczne, przydatne tłuszcze roślinne, świeże owoce i warzywa. Powstrzymaj się od słodyczy, smażonej i recyklingowej żywności i produktów o wysokiej zawartości tłuszczów trans- i uwodornionych.

Omów plan utraty wagi u lekarza. Specjalista określi, czy uświadomi sobie cele, i doradzi, jak lepiej je osiągnąć. Ponadto lekarz będzie mógł zalecić odpowiednią dietę, biorąc pod uwagę leki, które akceptujesz.

Obraz zatytułowany Traktuj suchą żyłę krok 21

Rzuć palenie. Palenie jest nie tylko szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia, ale także zwiększa ciśnienie w żyłach. Substancje zawarte w papierosach są bardzo szkodliwe dla naczyń krwionośnych, w tym ścianki naczyń. Rzuć palenie - pomoże zapobiec przedłużeniu żył.

Metoda 4 z 4:

Opieka zdrowotna

jeden. Omów z lekarzem możliwość skleroterapii. Jest to stosunkowo bezbolesna procedura, w której wstrzykuje się ciekłą substancję lub roztwór soli fizjologicznego do żył, co powoduje klejenie ścienne i późniejsze resorpcję naczyń. Scleroterapia służy do leczenia żylaków lekkich lub statków pająka. Może być potrzebny kilka procedur w przedziale 4-6 tygodni. Po następnej procedurze może być elastyczny bandaż na nogach, co pozwala zmniejszyć obrzęk.

Istnieją również tak zwaną mikroskleroterapia, która pozwala pozbyć się żył pająków. W tej metodzie roztwór wprowadza się do naczyń krwionośnych przez bardzo cienką igłę.

Obraz zatytułowany Traktowanie obrzęknącej żyły Krok 12

2. Pomyśl o możliwościach terapii laserowej. Z reguły ta metoda jest używana tylko do małych żylaków. Składa się na ekspozycję na źródło lasera na terenie skóry w pobliżu rozszerzonej żyły. Energia generowana energia ogrzewa tkaninę żył i niszczy sąsiednie małe naczynia krwionośne. W rezultacie rozszerzona żyła zamyka się i po chwili jest wchłaniana.

Obraz zatytułowany Traktowanie suchej żyły Krok 13

3. Dowiedz się o ablacji. Ablacja żylna ma wpływ na naczynia intensywnych źródeł ciepła, które mogą być urządzeniami częstotliwościami radiowymi lub laserami. Jednocześnie lekarz sceins Vienna, wkłada w nim cewnik, który przenika do pachwinę i przechodzi przez nią ciepło. To ciepło niszczy Wiedeń i z czasem znika.

Obraz zatytułowany pozbyć się żylaków krok 15

cztery. Skonsultuj się z lekarzem o ambulatoryjnej flebektomii. Ta operacja chirurgiczna polega na tym, że lekarz robi małe cięcia w skórze i usuwa przez nich małe żyły. Żyły są wyciągnięte z nóg za pomocą małych haków. Ta procedura jest odpowiednia do usuwania małych i pająków.

W normalnych warunkach po tej procedurze zapisują tego samego dnia. W flebektomii stosuje znieczulenie lokalne. Po operacji mogą pozostać małe siniaki, które wkrótce przejdzie.

Flebektomia może zrobić wraz z innymi procedurami, na przykład ablacją. Lekarz określi, czy możliwe jest połączenie różnych metod.

Obraz zatytułowany Traktowanie suchej żyły Krok 14

pięć. Spotkaj się z lekarzem o ekstrakcji żył. Ta inwazyjna procedura umożliwia pozbycie się żył problemowych, zwykle stosowanych z silnymi żylakami. Lekarz robi małe cięcia w skórze i usuwa żyły z nóg. Operacja prowadzona jest w znieczuleniu ogólnym, okres kompletnego odzysku pooperacyjnego trwa od jednego do czterech tygodni.

Chociaż naczynia krwionośne są usuwane z nogi, operacja ta nie pogorsza krążenia krwi, z którymi głębsze żyły w nodze są idealne.

Rada

Zapraszamy do wykonywania ćwiczeń rozciągających w miejscach publicznych, na przykład na pokładzie samolotu lub w miejscu pracy. Ćwiczenia te są bardzo przydatne w żyłach, więc są warte.
Nie rozciągaj mięśni zbyt wiele do bólu. Zwykle rozciąganie musi towarzyszyć jedynie lekki i całkowicie tolerancyjny dyskomfort, do którego łatwo się przyzwyczaić.

Ostrzeżenie

Jeśli naczynia są utworzone przez Clomy, mogą przesunąć się do płuc i spowodować śmiertelne zator płucny. Chociaż zdarza się to dość rzadko, nadal warto omówić takie niebezpieczeństwo z lekarzem. Oznaki zatorowości płucnej obejmują duszność, zimna skóra niebieskawej cienia, nieregularny bicie serca, zawroty głowy, stan nieplądy, hemoptal, słaby puls.
Żylaki są dość powszechne, a niektórzy ludzie są bardziej skłonni do tego w porównaniu z innymi. Ryzyko choroby wzrasta z wiekiem, z wrodzonymi wadami zaworów serca, otyłości, ciąży, a także, jeśli ktoś z najbliższych krewnych miała zakrzepicę lub żylaki.