Jak zostać umiejętnym melonikiem

Kroki

2. Popraw swoją kondycję fizyczną. Z reguły, szybki melonik podaje piłkę w ogromnej prędkości wiele razy z rzędu. Wymaga wytrzymałości. Uruchom duże odległości, aby poradzić sobie z częstymi kanałami i biegnij do szybkości, aby sobie wyobrazić swój czas.

3. Zwiększyć prędkość. Przed skupienie się na linii i długości musisz pracować nad prędkością. Nie musisz osiągnąć najwyższej prędkości, ale stopniowo poprawić szybkość, dopóki nie będziesz komfortowy, aby służyć piłce z prędkością, którą będziesz miał.

2. Skup się na długości skoku. Dobry szybki melonik sprawia, że ​​karmi ją na dobrej długości, a czasami czyni Yorkers lub jelita do mylącego Batmana. Nie stosować zbyt blisko lub zbyt daleko, w przeciwnym razie wybrają je daleko za granicą. Jednak nie zawsze należy służyć piłce na dobrej długości, ponieważ odbijający będzie w stanie rozpoznać kierunek paszowy i wyśle ​​nietoperz, w którym piłka będzie się odbijać.

2. Użyj wysokości skoku i prędkości ręki. Szkolenie i stawanie się lepszym, możesz użyć prędkości nadgarstki i trzecim sprzętu. Dowiedz się, że nadgarstek odgrywa bardzo ważną rolę w szybkiej karmieniu. Wielu graczy używają prędkości ręki, gdy w połączeniu z skokiem.

3. Użyj obracania obrotu. Podczas podnoszenia nie trzymaj nadgarstka. Zamiast tego twój nadgarstek powinien być napięty. W momencie wydania rzucił nadgarstek piłki. Spowoduje to zwiększenie szybkości nadgarstka do bieżącej prędkości, która pozwoli Ci utworzyć szybszy kanał.

cztery. Sprawdź Bentman. Zrób kilka inningów, aby zobaczyć, jak Batsman zareaguje na nich. Na przykład, wykonaj szerszy kanał lub tempo, aby zobaczyć reakcję Bentman. Wygląd, czy zrobi krótki cios lub kaczka (kaczka). Zauważ, jak znokautuje skręconą kanał. Dowiedz się, jest typem ochronnym, atakującym lub mieszanym. Poznaj jego rolę dla zespołu - będzie chronić tylko furtkę lub pukanie? Znajomość nawyku Bentmana pomoże Ci go pokonać.

pięć. Być moralnie silnym. Meloniki muszą zachować spokój, nie ma znaczenia, czy kopnąłeś kapeluszową trikę lub ciągle wybijasz poza granice. Nie zwracaj uwagi na owrzodzenia Bentmana. Ponadto nie pozwól, aby twoje emocje wpłynęły na to, co będzie następna kanała, trzymaj kamienną twarz.

2. Zawsze dążą do lepszego, a nawet jeśli jesteś zmęczony, nie zatrzymuj się, ponieważ jest więc poprawisz swoją wytrzymałość. Nigdy się nie poddawaj, zawsze pamiętaj, że dobre szybkie miski są przeszkolone przez zegar tylko do robienia wszystkiego. Za każdym razem, gdy zostaniesz przesłany (w grze), spróbuj złożyć jak najwięcej. Najpierw nie powinieneś się martwić, że twoje kanały przegapią stabilność, jest to dość normalne. Po pewnym czasie przyspieszysz je i będzie karmić, gdzie jest to konieczne (na przykład, w odległości od batsman, kolumna furtka).

• Trenuj codziennie, aby pozostać zdrowym, silnym i gotowym do kanału.
• Spróbuj rzucić granice linii furtowej, abyś mógł znukać Bentman.
• Zrób kilka inningów, aby dowiedzieć się, jak dobry jest Bentman, a następnie wybrać go, przesyłając go w takiej prędkości i w taki sposób, że nie będzie w stanie pokonać.
• Zawsze pij mleko i zjedz kilka jaj przed podaniem. Białko w tych produktach pomoże Ci zwiększyć wydajność, pozwalając na przesłanie przez dłuższy czas.
• Nie próbuj "obejść" Bentmana, lepiej sprawiają, że gra go tak, że piłka dotknęła krawędź jego bitów, po czym pałecznia zostanie znokautowana zgodnie z zasadą "Kot z tyłu". Obory (samarzy) powinni wykonywać 90% swoich kanałów nieco poza zewnętrznymi szprychami furt.
• Nie musisz rzucać piłki przez długi czas lub codziennie, ponieważ twoje ramię, ręka i plecy będą bolały. Przynajmniej 1 dzień odpoczynku w tygodniu i nie ucz się dłużej niż 1 godzinę. Jeśli nadal jesteś nastolatkiem, powinieneś zrobić co najmniej 2 dni odpoczynku i nie rzucając dłużej niż 45 minut na raz. Dowiedz się również, jak skręcić piłkę.