Jak odzyskać po kroju Creek Tunnel

Cięcie mięśni tunelu Creek jest skrajną metodą traktowania zespołu Kanału Custod, który nie udało się leczyć bardziej konserwatywnych metod. Operacja może znacząco poprawić stan choroby lub prowadzić do całkowitego gojenia. Jednak operacja przenosi pewne udział w ryzyku i ożywieniu po tym, jak jest dość długi. Okres powrotu do zdrowia trwa zwykle od kilku tygodni do kilku miesięcy. Potrzebne jest ostrożność, aby przejść kursem fizjoterapii, która pomoże wzmocnić i przywrócić nadgarstek i rękę po operacji.

Kroki

Część 1 z 2:

Odzyskiwanie krótkoterminowe

jeden. Po operacji najprawdopodobniej wyślesz do domu. Cięcie mięśni tunelu Creek jest zwykle wykonywane ambulatoryjne. Oznacza to, że rano przychodzisz do szpitala, przekazać operację i tego samego dnia wracając do domu. Bardzo rzadko, gdy po zabiegu pacjent pozostaje w szpitalu przez noc lub pojawia się potrzebę hospitalizacji. Dlatego, jeśli pojawi się nieprzewidziane komplikacje, możesz wysłać do domu tego samego dnia.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu nadgarstka Krok 2

2. Po operacji noś oponę lub długie. Następny tydzień (lub tak długo, jak ci mówi lekarz) po operacji będziesz musiał nosić autobus lub lonenty. Pielęgniarka (lub chirurga) umieści You Loncety przed wysłaniem do domu. Konieczne jest na początkowe etapy uzdrawiania nadgarstka i ręki prawidłowo wyrównane.

Lekarz poprosi Cię o powrót w ciągu tygodnia.

W tym recepcji doceni, jak dobrze uleje się nadgarstek, a najprawdopodobniej usunie oponę lub lonenty.

Lekarz powie Ci również, jak będzie wyciek.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu nadgarstka Krok 3

3. W razie potrzeby zastosuj lód. Badania dotyczące stosowania lodu po operacji mają sprzeczne wyniki. Oznacza to, że niektórzy pacjenci mają lód, aby zmniejszyć poziom bólu, podczas gdy na innych nie miał żadnego wpływu. Zastosuj lód przez 10-20 minut na raz następne dni po zabiegu, aby nauczyć się bólu. Zimny kompres pomoże uczyć się bólu i usunąć obrzęk (zapalenie).

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu Carpal Krok 4

cztery. Pomyśl o znieczuleniu. Zacznij od nieuzwlizliwego środków przeciwbólowych, takich jak Paracetamol (Panadol) lub Ibuprofen (Ibuprofen Darnitsa). Postępuj zgodnie z dawką określoną w instrukcjach użytkowania lub które wyznaczył cię lekarz. W większości przypadków wystarczy. Jeśli ból nadal cię niepokoi i przeszkadza w codziennym życiu, poproś lekarza, aby napisać silniejszy środek przeciwbólowy.

Po kilku dniach (lub tydzień) po operacji ból zacznie się zmniejszać.

Jeśli ból jest poprawiony tylko i nie przejdzie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Daj mu wie, co się dzieje, a on zdecydował, czy powinieneś przyjść do powtarzanej kontroli wcześniej.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tuneli na nadgarstek Krok 5

pięć. Dowiedz się, jakie komplikacje można oczekiwać. Podczas odzyskiwania bardzo ważne jest ostrzeżenie o możliwych powikłań, które mogą pojawić się po operacji. Możliwe komplikacje obejmują:

Stopniowo zwiększając (i nie zmniejszony) ból po operacji.

Podnoszenie temperatury i / lub zaczerwienienia, obrzęk i oddzielenie cieczy. Wszystko to może wskazywać na zakażenie.

Krwawienie z części cięcia nie jest normalne i potrzebuje badania lekarskiego.

Jeśli masz wspomniane komplikacje, przejdź do lekarza, aby wykonać potrzebę niezbędnej pomocy.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu nadgarstka Krok 6

Rzuć palenie. Jeśli palisz, ale zamierzali rzucić, nadszedł czas, aby to zrobić. Udowodniono, że palenie zakłóca proces gojenia i potencjalnie zakłóca korzystne leczenie po operacji. Jeśli chcesz, aby twój nadgarstek i dłoń była w pełni wyzdrowieć po wycięciu mięśni tunelu Creek (nie wspominając o wielu innych pozytywnych momentach dla zdrowia), a następnie rzucić palenie.

Jeśli chcesz rzucić palenie, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, aby uzyskać pomoc.

Istnieje wiele leków zdolnych do wiarygodności pragnienia papierosów.

Istnieją również programy do palenia i terapii specyficznych dla nikotyny, które pomogą zastąpić nikotynę pochodzącą z papierosów.

Idealnie, musisz rzucić palenie co najmniej cztery tygodnie przed operacją. Rzuć palenie w dowolnym momencie, aby poprawić swoje zdrowie i pomóc procesowi gojenia.

Część 2 z 2:

Rezoracja długoterminowa

jeden. Uruchom program fizjoterapii. Program będzie składać się z wielu ruchów i ćwiczeń, które poprawią mobilność twojego nadgarstka i rąk. Program ćwiczeń rehabilitacyjnych będzie miał na celu wzmocnienie mięśni niezbędnych do przywrócenia funkcji nadgarstek i ruchu dłoni do przodu.

Fizjoterapeuci przeszli specjalne szkolenia, dzięki czemu będą mogli pomóc w przywróceniu siły mięśniowej i mobilność stawów w tunelu Skarbu, zatem wyraźne przestrzeganie opracowanych przez nich ważną rolę w określaniu finału Wynik twojego powrotu do zdrowia.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu Carpal Krok 8

2. Zmień swoje obowiązki domowe. W okresie odzyskiwania staraj się unikać naprężeń na nadgarstek i dłoni i powstrzymać się od ruchów, które powodują rozwój zespołu Kanału Custod. Na przykład, jeśli zwykle pracujesz przy stole i drukuj dużo, wówczas proces drukowania na klawiaturze z bolączką i nadgarstkiem może pogorszyć stan nadgarstka i spowolnić gojenie (przynajmniej w pierwszych etapach leczenia).

Zapytaj swojego szefa, jeśli możesz zrobić coś innego za okres przywrócenia, gdzie nie musisz przeciągać nadgarstek i / lub ręcznie.

Jeśli nie udało ci się zmienić rodzaju, spróbuj wpisywać jedną ręką, aby nie pogorszyć obrażeń, a tym samym pomagać goić. W okresie odzyskiwania spróbuj zamiast myszy, aby użyć Trackball lub Trackpad, ponieważ nie są tak bardzo wyciągając nadgarstek.

Jeśli masz ubezpieczenie, należy przyjmować małą gamę pracy, aby nie zapobiegnie procesowi leczenia.

Pacjenci są często polecane do wzięcia cotygodniowych wakacji i dopiero wracają do pracy przy stole. Okres ten można zwiększyć, jeśli pacjent naprawdę napotkał nadgarstek lub rękę. Okres powrotu zależy od rodzaju aktywności.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu nadgarstka Krok 9

3. Dowiedz się o prognozie. W całkowitym wyzdrowieniu po operacji przez cięcie mięśni mięśni tunelu mogą uciec od kilku tygodni na parę miesięcy. Z reguły wyniki będą dobre, jeśli operacja przekazała pomyślnie. Jeśli podczas operacji były komplikacje, to zupełnie inna sprawa. Lekarz omówi Twoją sytuację. Jeśli operacja przekazała pomyślnie bez żadnych komplikacji i będziesz przestrzegać wszystkich wytycznych odzyskiwania, spodziewaj się poprawy pracy nadgarstka.

Istnieje jedno badania medyczne z udziałem pacjentów, którzy mają pięć lat temu surowość mięśni tunelu.

W tym badaniu nieco ponad 50% pacjentów zgłosiło nieznaczny zwrot objawów po dwóch lub więcej latach po zabiegu. Jednak prawie wszyscy zauważyli, że objawy były lekkie i nie są takie bolesne, aby potrzebowali opieki medycznej.

Obraz zatytułowany Odzyskaj po chirurgii uwalniania tunelu Carpal Krok 10

cztery. Dowiedz się, co robić w przypadku powrotu objawów. Jeśli po operacji będziesz miał bolesne i nieprzyjemne objawy lub operacja nie pomogła poprawić swój stan, przejdź do lekarza ponownie. Diagnozę "zespołu kanału gliny" może być nieprawidłowe, a zatem problem jest czymś innym. Jeśli diagnoza jest niepoprawna, lekarz wyda kilku testów, aby zrozumieć, czy istnieje potrzeba innej operacji lub potrzebujesz innych metod pomocy bólu, na przykład, w wtrysku.

Każdy pacjent potrzebuje indywidualnej metody leczenia, więc jeśli cierpisz na nieustanne bóle, należy skonsultować się z lekarzem jak najszybciej.