Jak radzić sobie z początkiem miesiączki, jeśli nie ma nikogo w domu

Martwisz się o fakt, że cykl rozpocznie się, gdy będziesz sam i nie będzie dorosłego? Lub tak się stało i musisz wiedzieć, co robić? Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, co robić!

Kroki

jeden. Złóż na kilka warstw papieru toaletowego, ręcznik papierowy, serwetki lub tkaniny, grubszy, tym lepszy do ochrony i miejsca na bieliźnie, jak również z prawdziwą uszczelką. (Jeśli tak się stało, wykonaj tę radę w tej chwili)

Image zatytułowany badanie z uzyskaniem samego okresu domu krok 2

2. Zadzwoń do kogoś. Jego matka, ojciec, siostra ibrato lub najbliższy przyjaciel.

Obraz zatytułowany z uzyskaniem samego okresu domu krok 3

3. Jeśli nikt nie odpowiada, nie panikuj. Powiedz swoim sąsiadom. Ale na pewno zostaw wiadomość komuś. Nawet jeśli z nimi nie rozmawiasz, musisz komuś powiedzieć. Jeśli to zadziałało, przejdź do szóstego kroku, jeśli nie, przeczytaj.

Obraz zatytułowany z uzyskaniem samego okresu domu 4 krok 4

cztery. Jeśli nie ma nikogo w domu, patrz tam w pokoju lub zapasowe uszczelki łazienkowe. Nie próbuj używać tamponów. Jeśli nic nie znalazłeś, przejdź do najbliższej apteki lub supermarketu.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z okresem domu do domu krok 5

pięć. Jeśli nic nie pomaga, zadzwoń do najbliższego przyjaciela. Być trwałym. Ktoś powinien być w domu.

Obraz zatytułowany z uzyskaniem samego okresu domu krok 6

6. Powiedz swojego sąsiada o swoim problemie i zapytaj jej zapasową uszczelkę.

Obraz zatytułowany z przyjęciem samego okresu domu krok 7

7. Jeśli masz więcej niż 14 lat, jesteś wystarczająco dorosłym, aby iść do sklepu, pomimo swojej lokalizacji.

Image zatytułowany umowę z uzyskaniem samego okresu domu krok 8

osiem. Jeśli nic nie pomaga, pij szklankę wody, spójrz na film lub przeczytaj książkę i czekać, aż ktoś wróci do domu.

Rada

Szukaj uszczelek, a nie tamponów. Zawsze łatwiej jest zacząć od czegoś wygodnego. Nie poczujesz dyskomfort i z czasem twoje ciało przyzwyczai się do uszczelek.
Pić dużo wody. Wlej szklankę wody i zrób kilka łyków. Spowoduje to zmniejszenie krwawienia.
bądź szczęśliwy! Twój cykl oznacza, że stajesz się kobietą!
Nie panikuj, jeśli nic nie pomaga. To najgorsza rzecz, która może się wydarzyć. Jeśli panikuj, psujesz hormony, a cykl będzie niestabilny. To nie jest dobre!

Ostrzeżenie

Jeśli jest to fałszywy alarm, wyjaśnij go rodzicom. Zrozumieją, po prostu nie sądzę, że będą źli, powiedz mi!