Jak radzić sobie z nocą nocą podczas miesiączki

Więc nie jesteś jeszcze przyzwyczajeni do miesięcznika, a ostatni raz cię mieli, czułeś się nieszczęśliwy i nieporządny. Dziś wieczorem twoi przyjaciele są zaplanowani, a ty nie chcesz za nią tęsknić, ale trochę boisz się iść. To naturalne, ale nie masz powodu, by przegapić!

Kroki

jeden. Zbieraj tampony i uszczelki. Nawet jeśli nie używasz uszczelek, nie jest źle mieć ich z tobą na wypadek, gdyby nadal potrzebują. Najprawdopodobniej nie będziesz potrzebował tak wiele, ale lepiej mieć więcej w magazynie więcej niż potrzebujesz.

Obraz zatytułowany Kup wkładki bez zawstydzonego kroku 8

2. Jeśli twoja dziewczyna już była miesięczna, najprawdopodobniej będzie miała higiena. Jeśli jeszcze się nie rozpoczęli, sytuacja może być niezręczna, ale w zależności od twojej przyjaźni, możesz poświęcić go swoim problemem. Ponadto mama zaprasza na przyjaciela / dziewczynę, są tampony lub uszczelki - jeśli coś, możesz je zapytać.

Obraz zatytułowany Bądź seksowny w gimnazjum (dla dziewcząt) Krok 1

3. Czasami wąskie dżinsy zapewniają dyskomfort. Więc nosić podczas menstruacji, co czujesz się komfortowo. Ponadto w długiej koszuli możesz czuć się bardziej chroniony.

Obraz zatytułowany z dużym okresem Krok 16

cztery. Mieć sweter, kurtkę lub kurtkę, którą można związać wokół talii, jeśli wystąpi incydent. Czasami może również zwiększyć poczucie bezpieczeństwa. Nie rób z tobą dobrej kurtki, sweter lub kurtki, weź ze sobą coś ze starych rzeczy, ale upewnij się, że są całe.

Obraz zatytułowany jest wielkim partnerem urodzenia Krok 9

pięć. Wziąć dodatkowe ubrania. Jeśli masz problemy, albo alokacja będzie zbyt obfita, z dodatkowymi ubraniami, poczujesz się bardziej komfortowo.

Obraz zatytułowany radzić sobie z wysokim okresem Krok 11

6. Jeśli masz skurcze menstruacyjne, nie zapomnij wziąć z tobą Advil, Tylenol lub co pomaga ci najlepiej. Więc prawdopodobnie będziesz wygodny i spędzasz czas

Obraz zatytułowany ma dobry krok higieny (dziewczyny)

7. Nie myśl o menstruacji zbyt wiele, nie powinieneś się zbytnio martwić. Najprawdopodobniej nie stanie się ci incydentów, a alokacje nie będą zbyt obfite. Nie pomimo nie zapomnij zaakceptować prysznic przed wyjściem, a nawet zrób to podczas imprezy, aby uniknąć zapachu i pieluchy.

Obraz zatytułowany ma dobre higieny (dziewczęta) krok 16

osiem. Kiedy zmienisz tampon lub uszczelkę, a przyjaciele są w pobliżu, skorzystaj z następujących wskazówek, - pomogą Ci stworzyć sytuację mniej niezręczną:

Użyj nożyczek, aby otworzyć opakowanie i unikać dziwnego napięcia dźwięku po otwarciu go jak zwykle.

Jeśli używasz uszczelki, majtki z majtek mogą zrobić głośny dźwięk. Więc spróbuj zrobić to w toalecie jednocześnie z zejściem wody w toalecie. Działa dobrze, jeśli tylko ty nie jesteś taki ciężki, że będziesz miał krew, podczas gdy myjemy wodę.

Nie zmywaj tamponów toaletowych i uszczelek! Mogą zdobyć kanalizację, a to jest smutne.

Wyrzucić tampon lub uszczelkę, owinąć go / go w opakowaniu z nowego i włóż pakietu. Możesz owinąć go / jego papier toaletowy i wrzucić go do kosza na śmieci. Jeśli przeszkadzasz im, aby rzucić je do kogoś innego, możesz przynieść z tobą plastikową torbę i umieścić w nim używane narzędzie. Ukryj to we własnych rzeczach i wyrzuć, gdy wrócisz do domu.

Myć ręce. Są mikroby, więc upewnij się, że żadna część organizmu nie jest zainfekowana tylko infekcją, ponieważ nie umyłeś rąk.

Opuszczając toaletę, otwórz pokój z widokiem, aby upewnić się, że nigdzie nie ma śladu krwi (na podłodze, Sezan toalety i T. RE.).

Obraz zatytułowany znajomym ze wszystkimi krokami

dziewięć. Zapytaj mamę, żeby powiedzieć mamę twojego przyjaciela (możesz jej powiedzieć o wszystkim), które masz co miesiąc. Będzie wiedzieć, aw przypadku nieoczekiwanej sytuacji ci pomoże.

Rada

Zawsze noszą ze mną obiekty higieny żeńskiej. Umieść je w torbie, plecak i t. RE., Aby zawsze były z tobą.
Chociaż wszystko to może być przerażające, pamiętaj, że minęły wszystkie kobiety - to normalne. Baw się dobrze na imprezie!
Zapytaj mamę lub inną dziewczynę lub kobietę, której ufasz, pomóż sobie poradzić z tym problemem.

Ostrzeżenie

Jeśli pójdziesz do odwiedzenia bliskiego przyjaciela, powiedz jej o sytuacji i powiedz mi, że będziesz musiał szybko wziąć prysznic rano.
Jeśli masz nieprzewidziane, a ty nie mówisz o tej dziewczynie ani jej mamie, możesz swap meble.