Jak znaleźć "punkty bólu" (sztuki walki)

Tradycyjnie punkty bólu nazywane są kropkami na ciele, naciskając, co powoduje najsilniejszy ból. Są one badane w chińskich sztukach walki zwanych MAC Mac, który opiera się na punktach akupunktury, ale ta sztuka jest zachowana tajemnicę i jest używana w pilnej potrzebie i znajomości chińskich punktów bólu. Ten artykuł da ci tylko o słabych i wrażliwych miejscach, które nazywamy Punkty podatności. Służą do zalet przez wroga przy użyciu wrażliwych części jego ciała. Podczas korzystania z tych punktów bólu musisz być szczególnie ostrożny, ponieważ jest bardzo łatwy do zabicia osoby przez przypadek - wroga, a nawet przyjaciel. Wtedy Trybunał zdecydował, czy byłeś chroniony, czy zaatakowany, aw niektórych przypadkach może nawet nie ma znaczenia. W związku z tym nie tylko technika jest ważna, jego świadome wykorzystanie i zrozumienie konsekwencji. Pomyśl z wyprzedzeniem, gdy możesz zastosować (lub nie powinien mieć zastosowania) swoje umiejętności.

Kroki

Metoda 1 z 12:

Znane punkty bólu

jeden. Bardzo wrażliwe miejsca. Są to dobrze znane punkty bólu: oczy, pachwina, shin i tak dalej. Powinieneś znać następujące czynności.

Bates w goleniu (jeśli wiesz, gdzie znajduje się) strona stopy - więc trudniej przegapić.
Kiedy trafisz w pachwinę, dramatycznie usuniemy nogę, aby wróg nie miał czasu na złapanie. Łatwo łamie nos.

Metoda 2 z 12:

Głowa

jeden. Czoło. Przynosząc na powierzchni czoła, uczynić głową z powrotem z małym oporem, a mózg w czaszce zostaną skrzywice, powodując potrząśnięcie lub jeszcze gorzej. Nowicerowie powinni używać miękkiej części dłoni, a nie pięść. Również także z tyłu czaszki, tuż pod plamką. (Również z przodu, powyżej powierzchni). Populacja jest dość silna, aby użyć go jako broni, więc należy unikać.

2. Świątynia: Whisky to najcieńszy kawałek czaszki. Cios na jeden staw pięści może spowodować wstrząs, krwotok lub nawet śmierć. Nie używaj go poważnie w odniesieniu do partnera w szkoleniu.

3. Świątynia: Kiedy uderzysz w obszar świątyni ofiara może stracić przytomność, aw niektórych przypadkach umrze. Może się zdarzyć, jeśli zastosujesz cios "oczy Phoenix", t.MI. ciągnięcie palca wskazującego. Nie próbuj stosować tego cios, dopóki nie spotkałeś się z prawdziwym niebezpieczeństwem!!!

Metoda 3 z 12:

Szyja

jeden. Tętnica szyi / śpiąca. Jest to kolejny bardziej widoczny punkt bólu, ale bardzo skomplikowany w użyciu. Wstań za atakującym i zapiąć szyję za pomocą kości promieniowania (kości przedramienia), nacisnąć do zewnętrznej tętnicy szyjnej (tuż po stronie gardła, gdzie czujesz pulsację) i powoli obniżają go do ziemia. Możesz zwiększyć ciśnienie, przyciągając rękę z inną ręką, a oddychaj oddech, a potem dramatycznie oddychaj wszystkimi piersiami. Możesz także zorganizować rękę, aby wycisnąć się w łokciu z inną ręką i umieścić na głowie / szyi w kierunku innego łokcia. Jeśli nie ma oznak relaksu, to ostry cios z tyłu da ci szansę ucieczki.

Do nadchodzących strajków: obróć głowę w kierunku łokcia. Gap nie włoży na gardle, a ty możesz oddychać. Ale dla krążenia krwi jest niebezpieczne, więc musisz zrobić wszystko szybko. Uchwyć łokieć najbliższą rękę i pchnij ból. Zmniejszy to uchwyt, ale wróg najprawdopodobniej nie poddał się. Wyciągnij przeciwnika, gryząc go, naciskając na nogi, uderzaj w głowę, naciśnij go na oku, uderz w pięcie w pachwinę, w goleniu, łokieć na krawędzi (obracanie bioder), pociągnij włosy, ugryzienie wszystko, co możesz.

Metoda 4 z 12:

ramię

jeden. Znajdź obojczyk, jest określany przez naciśnięcie palców do kości i mocno naciskać na bazę (należy to zrobić w ciągu 1/4 sekundy).

Metoda 5 z 12:

Gardło

jeden. Gardło. Najprostszym sposobem na trafienie jest prawdopodobnie przy pomocy dłoni (uderzenie w karate) obróciło górną stronę. Pięść jest trudno dostać między szczęką a obojczem. Możesz także przechwytywać i ściskać gardło, a nawet wykonać ostry ruch, aby go zamknąć, a osoba będzie trudna do oddychania. To oczywiście jest bardzo śmiertelne, więc powinno być używane tylko jako ostatnie środki, gdy nie ma innej alternatywy.

Metoda 6 z 12:

Szczęka

jeden. Pod Jaw. Złap szyję z przodu i popchnij pod szczęki. Ściśnij, gdy kompresja jest skierowana do góry.

2. Luźny staw. Wspieraj głowę jedną ręką. Kolejna ręka podąża za linie podbródka do górnego punktu, tuż pod uchem, gdzie spotka głuchych ciężkich cios w czaszce. Naciśnij w środku do ucha. Boli i staje się bardzo trudno mówić. Jeśli to możliwe, osoba spróbuje się odejść, a następnie wyjmij rękę podtrzymującą. Jedno cios z palcem (drugi środkowy palec pięści) może przenikać szczęki.

Metoda 7 z 12:

Przedramię

jeden. Pogłębianie przedramienia składa się wyłącznie z mięśni i ścięgien, więc masz coś do pracy. Za udane wychwytywanie, włóż palce z tyłu łokcia. Naciśnij poduszkę z kciukiem w kierunku indeksu lub środkowego palec. Musisz wzmocnić kciuk z innymi palcami, w przeciwnym razie stracisz cel. Naciśnij kciuk do środka wgłębienia, wewnątrz pogłębiania lub wewnątrz występu z zewnątrz przedramienia, co przychodzi, gdy ograniczasz rękę. Eksperyment tak. Może być wystarczająco trudny.

Metoda 8 z 12:

Ręce

jeden. Okrągła strona pędzla. Jeśli cię złapałeś, spójrz na rękę przeciwnika i uderzyłeś w tylną rękę w pokrętwie. Kiedy ćwiczysz, uczynić ten cios tylko raz, nie powtarzaj go przez cały dzień. Boleśnie tylko jedną minutę.

2. Dokręć palce, aby się chronić. Kiedy uderza wroga, złap rękę na myszie i blok. Chwyć go na górne wnętrze łuków łokciowych - należy go szybko zrobić. Z drugą ręką z siłą, uszczypnij go na palca, trzymaj się palców po obu stronach. Boli wroga silnego bólu, jakby złamiesz rękę.

Metoda 9 z 12:

Tułów

jeden. Mostek. Uderz w kostkę na kostce, które znajduje się w środku klatki piersiowej. Nie ma mięśni i nigdy nie istnieje dużo tłuszczu, tak że jest to bardzo wrażliwe miejsce, a jeśli możesz go uderzyć, to można go rozbić w środku na dwie części. Możesz także uderzyć na organy klatki piersiowej. Uwaga: Po złamaniu klatki piersiowej możesz przebić łatwy lub gorzej. Bądź bardzo ostrożny i nie ćwicz tego dla przyjaciół.

2. Plexus solarny. Jest to wiązka nerwów w głębokości centrum jamy brzusznej, która jest odpowiedzialna za doznania fizyczne podczas emocji duchowej. Jeśli trafisz tuż pod mostkiem, gdzie żebra przed jamą brzuszną, będziesz prowadzić na belce nerwów, które mogą powodować silną redukcję membrany (mięśnie oddychające). Jakby "pokonałem kogoś". To bardzo łatwy cel. Można go unikać, jeśli szybko ściskając mięśnie brzucha w momencie uderzenia, jednocześnie wydech lub krzyczeć.

3. Przymierząc się w talii: Umieść rękę na płaskiej stronie jamy brzusznej między żebrami i biodrami. Poślizg palce do dłoni. Nie patch. Ekranowanie nic nie daje. Można to zrobić na dowolnym typie ciała.

cztery. Żebra. Pomimo rodzaju ciała krawędzi "bardzo" mała powłoka, tylko cienkie mięśnie między nimi. Aby złamać żebra, podnieś ręce, aby je rozszerzyć, aby nie mogły zostać ustalone przez siebie i uderzać je. Dla tego wpływu otwartą dłoń jest dobrze odpowiednia, którą wysyłasz tam. Region żebra jest chroniony mięśniami klatki piersiowej lub z tyłu, co nie jest łatwe do złamania. Najniższe żebra są związane z kręgosłupem, a szczególnie wrażliwe przed uderzeniem.

Metoda 10 z 12:

Stopy

jeden. Stopy. Spójrz na stopę, użyj pięty, podnieś kolano tak wysoko, jak możesz, i podchodząc do całej mocy. Ze względu na jego strukturę może łatwo się złamać. Nie bij palcami. Z pewnością nic nie rozbijasz, ale boli. Spróbuj umieścić na każdym palcu i spójrz na to, jak boli bolesną.

Metoda 11 z 12:

Stosowanie punktów do celów leczniczych

jeden. Jeśli czujesz się śpiący lub nie możesz się skoncentrować, użyj presji na punkt. Naciśnij whisky, na phalanx mosty i narożniki oka około 5 mm od mostu.

2. Ból głowy jest zawsze nieprzyjemny. Możliwe jest osiągnięcie tymczasowej ulgi lub matowy ból głowy z odpowiednim punktem bólu.

Przód głowy: masay oba świątynie

Środek głowy: naciśnij punkt tuż nad uszami.

Tył głowy: umieść oba duże palce za uszami i prowadzić palcami, dopóki nie znajdziesz punktu, w którym kończy się szczęka. Przesuń palce na kilka milimetrów wewnątrz i pchnij.

Metoda 12 z 12:

Używaj punktów bólu

jeden. Prędkość jest kluczem do sukcesu w bitwie. Jeśli zauważyłeś i nie wiem, jak radzić sobie z punktami bólu, dostaniesz na głowę. Praktyka, praktyka, praktyka. Ćwicz jakbyś był na prawdziwym meczu. Rozpocznij i upadek. Następnie użyj całej mocy i prędkości, a może walka będzie krótka.

Jeśli skupiłeś się, oddychaj normalnie. Twoje ręce powinny poruszać się szybciej. Chociaż kontrolujesz oddech, wybierasz moc, której potrzebują ręce.

2. Ćwiczyć Iz przyjaciółmi. Wszyscy ludzie są inni i wszystkie mają różne stopnie tolerancji bólu. Gdzie masz jeden z punktów bólu, może być trochę nieco. Niektórzy w ogóle nie czują. Im więcej zyskujesz doświadczenie, tym lepiej możesz rozpoznać te punkty na ludzi i znaleźć je tam, gdzie nie są.

Ćwiczenie z przyjacielem, zapytaj go głośno, patrz w udo, aby pokazać, że wszystko robisz, a ty powinieneś się zatrzymać. Jednak powinien tylko klaskać, jeśli go boli. Zaufanie błędów nie będzie działać w pojedynku.

3. Zawsze patrz bezpośrednio do celu. Jeśli nie są tam twoje oczy, nie skupiałeś.

cztery. Poprawić technikę. Oto kluczowe punkty, które musisz pamiętać podczas treningu.

Użyj wskazówek palców, w tym kciuk. Działa jak igła, skupiając całą mocę na samym końcu palców / kciuk, zwiększając ciśnienie na centymetr kwadratowy. Nie uszyisz krawędzi igły, prawda?

Trzymaj kolana pochylone prawie cały czas. Daje ci stabilność i siłę. Zamknięte kolana muszą być otwarte, możesz poruszać się, przyspieszając reakcję. Jeśli stoisz dobrze, jesteś jak prosty kawałek drewna, otwarty na trafienie.

pięć. Przenieś swoją wagę według punktu, który chcesz nacisnąć. Jeśli nacisnąłeś, zgnij kolana. Jeśli zostaniesz naciśnięty, wejdź do drugiego kierunku lub obróć biodro na bok.

Aby wzmocnić cios na pięść, przegląd docelowy musi być nieco dalej niż prawdziwy (nie zalecany do treningu z wyjątkiem stosowania piętra pięści).

Przy uderzeniu Zaciskaj biodra. Jest to standardowy blok w sztuce bojowej. Przesuwa swoją wagę i najczęściej nie jest głównym.

6. Reakcja na coś. Podczas walki, gdy zachorujesz, szybko wskocz. Imitujący pchanie od uderzenia, chyba że masz szybką reakcję, aby zatrzymać wysiłek, który dołączyłeś, gdy osiągniesz bramkę i odepchnij. Utrzymuje ciśnienie i staje się bardziej niebezpieczne, zwłaszcza dla kości. Zwiększy szansę na złamanie kości i zmniejszenia możliwości wroga łatwo uchwycić rękę lub nogę.

7. Piercing Creek. W sztuce bojowej (japoński), jest to słynny płacz "Kiai". Może iść z membrany, uwalniając wewnętrzną moc. Daje ci pewność siebie i przeraża, który cię atakuje. Napisz do tych mięśni brzucha, będzie również chronić swój splot solarny. Creek "Kiai" może się różnić w zależności od czułości parpotów.

Rada

Po kliknięciu bolesnej punktu, mięśnie są zwykle ściskane. Wybierz swoje ciało, a znajdziesz wiele takich punktów na sobie.
Nie będziesz mógł wygrać pojedynku z punktami bólu. Naucz się ciosów rękami i nogami.
to wszystko Na technikach sztuki walki, więc najlepsza rada - Znajdź prawdziwy nauczyciel. Bądź jednak ostrożny w wyborze.

Ostrzeżenie

Kiedy ćwiczysz w tych punktach Nie stosować bezpośrednich strajków do swojego partnera. Odejdź trochę od niego, Aby zminimalizować szansę wypadku. Tył dłoni i klatki piersiowej są dozwolone, ale głowa, pachwina, nogi i stopy Zakazany. Nawet eksperci popełniają błędy.
bądź ostrożny. W wyniku błędu może być szkodliwe dla zdrowia, śmierci lub urazy do znajomego, więc zawsze pytaj partnera swojej zgody. Kiedy bijesz w prawdziwym życiu, użyj tylko punktów bólu, gdy wszystko inne nie pomogło, a twoje życie jest zagrożone (na przykład, przeciwnik ma broń / nóż). Nie pobijesz babci na gardle lub zabije go tylko dlatego, że trafia do celów "samoobrony". Dlatego lepiej nauczyć się sztuki walki, takich jak Aikido, niż poleganie wyłącznie na "punktach bólu".
Uważaj na przeciwnik próbujący oprzeć się cię w niektórych ruchach, na przykład, skierowanych do tętnicy szyjnej. Ręce i nogi przeciwnika są całkowicie wolne i mogą być używane jako broń lub uchwycić cię od tyłu.
Metody te są używane w różnych sztukach walki. Na przykład Tajutyu (szybka ręka z kontaktem dłoni)
Uważaj na wszelkie wskazówki dotyczące punktów bólu, które wydają się "magiczne". Jest całkowicie źle. Chociaż akupunktura jest oparta na tych punktach i istnieje wynik z niego, który jest ujmowany w społeczności medycznej, ale zdecydowanie nie są tak skuteczne i nie dają szybkiego wyniku do pojedynku. Celem wykorzystania punktów bólu jest natychmiastowy Wynik, a według ludzkiej fizjologii zwykle, gdy ktoś pokonał twoją rękę w określony sposób, jego serce nie zatrzymać.