Jak radzić sobie z przewlekłym nudności nieznanym pochodzeniem

Nudności jest nieprzyjemnym uczuciem w żołądku, ponieważ wydaje się, że osoba wydaje się teraz ciąć. Przewlekłe nudności nie zawsze prowadzi do wymiotów, ale człowiek zawsze czuje wezwanie do wymiotów. Przewlekłe nudności mogą być konsekwencją szerokiej gamy problemów (choroby przewodu pokarmowego, przewlekłe zakażenie, zawroty głowy, stały niepokój, alergie pokarmowe), ale nie są one takie łatwe do wykrycia, jeśli chodzi o zatrucie pokarmowe, ciążę lub żołądek grypa. Nawet jeśli lekarz nie może znaleźć przyczyny przewlekłych nudności, w tym stanie można walczyć, bez względu na to, jak to powoduje.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Leczenie przewlekłych nudności w domu

jeden. Weź test ciążowy. Ktoś uważa, że przewlekłe nudności nudności, które utrzymuje się około tygodnia, a ktoś ma około miesiąca. Ciąża jest częstą przyczyną nudności (zazwyczaj przejawia się rano), aw tym przypadku nudności mogą być zapisane przez kilka tygodni lub nawet dłużej. Jeśli jesteś kobietą i prowadzisz aktywne życie seksualne, kup test ciążowy w aptece. Należy to zrobić, jeśli nudności nie przekracza więcej niż tydzień.

Rano nudności są charakterystyczne dla pierwszego trymestru (pierwszych trzech miesięcy ciąży), ale w rzadkich przypadkach zachowuje się go przez cały okres ciąży.
Aby walczyć z rano Nudności, powinniśmy unikać prowokujących czynników. Karmisz się z wypchanych pomieszczeń, zapachów, ciepła, wilgotności, hałasu, wizualnego i fizycznego ruchu.
Jeśli jesteś w ciąży, a nudności zapisano ponad kilka tygodni, skontaktuj się z ginekologiem.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 2

2. Sprawdź listę skutków ubocznych leków, które akceptujesz. Częstą przyczyną rozwoju przewlekłych nudności, zwłaszcza u osób starszych, jest odbiór leków. Praktycznie każdy lek może być mdłości, ale najczęściej nudności wynika z odbioru leków chemioterapii, bolesnych (zwłaszcza opiatów), leków przeciwdepresyjnych (SSRS) i antybiotyków.

Przeczytaj listę skutków ubocznych ich leków, aby dowiedzieć się, czy nudności można wyjaśnić przyjęciem narkotyków.

Przeczytaj recenzje w Internecie. Być może ktoś, kto też bierze je skargę na niewyjaśnione nudności.

Poproś lekarza, aby zmniejszyć dawkę lub zastąpić analogowy lek.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 3

3. Zacznij jeść mniej alkoholu. Alkohol jest ogólnie akceptowaną częścią życia społecznego, ale alkohol etylowy jest szkodliwy dla ludzi i może powodować wiele nieprzyjemnych objawów, w tym nudności. Czasami nudności pojawia się z powodu faktu, że mężczyzna również pił za dużo, a jego głowa spinning lub z powodu kacu. Jeśli nudności ma przewlekłego charakteru, może mówić o alergii na alkohol. Pomyśl, jest zawsze nudności pojawia się po wzięciu alkoholu.

Jeśli wydaje ci się, że nudności jest reakcją na alkohol, musisz zmniejszyć ilość alkoholu zużywanego lub porzucić go w ogóle.

Ludzie niektórych wyścigów częściej są mdłością z powodu alkoholu, ponieważ nie mają enzymów potrzebnych do podziału i przetwarzania alkoholu etylowego. Wyścigi te obejmują na przykład Azjaci i rdzenni Amerykanie.

Nawiguj do piwa bezalkoholowego, zastąp wino bezalkoholowych koktajli lub soku winogronowego, jeśli nie chcesz rezygnować z komunikacji z przyjaciółmi w barze.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 4

cztery. Jeść świeże jedzenie dietetyczne. Niezależnie od przyczyny nudności, tłustej żywności, smażonych i ostrych potraw. Z tego powodu powinieneś mieć proste świeże jedzenie z niską zawartością tłuszczu i wysokiej zawartości włókien (na przykład chleb pełnoziarnisty, zboża z otrębami, świeżymi owocami i warzywami). Spróbuj częściej spożywać małe części i żuj powoli.

Jeśli często łzy, jedz pikantne krakersy i grzanki w ciągu dnia.

Jeśli możesz jeść małe części jedzenia, spróbuj jeść niskotłuszczową rybę, piersi z kurczaka, ryż, gotowane ziemniaki i chleb. Należy jednak unikać warzyw, które należy unikać warzyw, które powodują tworzenie gazu (kalafior, kapusta gotowana, cebula).

Jeśli wyrwasz, zaleca się, aby nie było wcześniej niż 6 godzin. Możesz pić kurczaka lub bulion wołowy, jeśli jesteś głodny.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 5

pięć. Zwróć uwagę na alergie pokarmowe. Często ludzie nie wiedzą, że mają alergie pokarmowe, dlatego są one stale napierane mdłością i zaburzeniem żołądka. Najczęściej reakcja alergiczna powoduje jaja, ryby, mleko krowie i produkty mleczne, pistacje, orzechy włoskie, produkty sojowe, owoce morza (krewetki, kraby, małże) i pszenicy. Po jedzeniu któregokolwiek z tych produktów obserwuj swoje uczucia.

Spróbuj jednego, aby wykluczyć pewne produkty z diety, aby zrozumieć, czy pomoże ci pozbyć się nudności.

Objawy alergii pokarmowych obejmują również obrzęk twarzy, ust, warg i / lub gardła, nosowe przeciążenia i zatoki nosowe, swędzenie na skórze, wysypka, bóle głowy, zamieszanie, trudności w oddychaniu.

Jeśli uważasz, że możesz mieć alergie pokarmowe, skontaktuj się z odżywką lub alergologiem, który przypisuje Ci próbki dla alergenów.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 6

6. Unikaj ostrych zapachów. Ważne jest nie tylko nie jeść tłuszczu, ostrej i pieczonej żywności, ale także nie wdychać zapachu, ponieważ te pachnie zwiększają się mdłości. Unikaj zapachów perfumerii, dymu papierosowego, ciała, łuk, czosnku i curry. Nie jedz w kawiarni, dopóki nie będziesz lepszy i gotuj jedzenie w domu. Przyjdź do barów przekąskowych i sklepów z perfumami w dużych centrach handlowych.

Aby chronić się przed ostrymi zapachami na zewnątrz domu, umieść maskę chirurgiczną i zastosuj małą maść mentolu na nozdrza.

Ciepło, wilgotność i migotanie światło może również powodować nudności.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 7

7. Postępuj zgodnie z bilansem wodnym. Osoba może stale doświadczać odwodnienia, zwłaszcza w gorącym i wilgotnym klimacie. Wszyscy ludzie ciągle piją napoje, ale mają dużo kofeiny i cukrów, które powodują odwodnienie. Ponadto ryzyko odwodnienia wzrasta, jeśli nudności często prowadzi do wymiotów.

Spróbuj pić 8 szklanek oczyszczonej wody dziennie lub więcej, jeśli jesteś zaangażowany w sporty i stracić płyn.

Jeśli trudno ci pić dużo wody, ponieważ powoduje wymioty, napój w małych łykach lub wchłaniają kawałki lodu.

Odrzuć napoje z kofeiną (kawa, czarna herbata, gorąca czekolada, cola, energetyka).

Jeśli masz nietolerancję laktozy, nie pij mleka. Wzdęcia, skurcze i biegunka wzmocni nudności.

Jeśli tracisz płyn z powodu wymiotów lub biegunki, musisz wypełnić saldo elektrolitów (sole mineralne). Oprócz wody powinieneś pić rozwiedzione warzywa lub soki owocowe.

Metoda 2 z 3:

Remedies ludowe

jeden. Pić herbaty ziołowe. Herbata ziołowa nie tylko pomoże utrzymać saldo wodne, ale także osłabić uczucie nudności i uspokoić nerwy. Na przykład zioła, takie jak mięta i rumianek znane są z ich właściwości kojących.

Następujące zioła zmniejszają poziom niepokoju i tłumiący nudności: Rumianek, korzeń walerów, Passionwood, Kava.
Kup herbatę ziołową może być w dowolnym sklepie. Możesz suszyć zioła i zaparzyć je w czajnik.
Nie nalewaj ziół z wrzącą wodą - pozbawia ich użytecznych właściwości. Zaparz herbatę ziołową gorącą wodę i nalegaj 15 minut.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 9

2. Jeść imbir. Ginger pozwala również na radzenie sobie z nudnościami. Posiada właściwości przeciwzapalne, zapobiega tworzeniu nadmiernej ilości gazów, wzdęcia i ostrzega ból brzucha (wszystkie te objawy mogą powodować nudności). Imbir można warzyć się jako herbata, przyjmować kapsułki lub rozpuścić na pastelach.

W Ginger Oless, z reguły, nie ma prawdziwego imbiru, jednak są marki napojów, w których jest imbir. Przed piciem El, zwolnij gaz z niego.

Marynowany imbir, który jest często służył sushi, będzie również pasować, a nie trudno go kupić.

Jedz imbir w dowolnej formie 15-30 minut przed przyjęciem twardym jedzeniem w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa nudności.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 10

3. Weź witaminę B6 w kapsułkach. Naukowcy odkryli, że witaminę B6 (pirydoksyna) pomaga zwalczać nudnościami i wymiotami, zwłaszcza u kobiet w ciąży. Zalecana dawkowanie wynosi 30 miligramów dziennie do pięciu dni.

Pamiętaj, że witamina B6 może pomóc w wszystkich przypadkach niewytłumaczalne nudności, ale jest niedrogi i wypróbuj ten narzędzie.

Przekroczenie zalecanej dawki witaminy (ponad 100 miligramów dziennie) może prowadzić do podrażnienia końcówek nerwowych i uczucia drętwy lub mrowienie w kończynach. Więc tak się nie zdarza, nie trwa nie więcej niż 50 miligramów dziennie.

Metoda 3 z 3:

Leczenie Mediki

jeden. Zapytaj lekarza o przytłaczające preparaty. Jeśli środki ludowe nie pomagają, a lekarz nie może znaleźć przyczyny nudności, spróbuj przyjmować narkotyki przytłaczające. Preparaty sprzedawane bez przepisu mogą pomóc, ale wszystkie silne leki są sprzedawane tylko na receptę lekarza.

Najczęściej nudności są przepisywane przez Prokhlorperazine, Gorzetron, Ondansetron, Perfenazynę, Metoklopramid i Tietyloperazę.
Cannabinoidy (przygotowania oparte na substancjach marihuany), w tym Dronabin, mogą również pomóc.
Pamiętaj, że wszystkie te leki mają wiele skutków ubocznych, w tym zwiększenie problemów z ciśnieniem i mięśniami. Poproś lekarza o możliwe skutki uboczne leku, który jest Ci pokazany.
Jeśli z powodu silnych nudności i wymiotów nie można przyjmować tabletek, poproś lekarza o przypisanie czołgów.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 12

2. Spróbuj wziąć antibiotyki przez jakiś czas. Jeśli lekarz nie mógł znaleźć przyczyny nudności, być może powinieneś spróbować przekazać jeden lub dwa krótkie kursy antybiotyków. Przewlekłe zakażenia bakteryjne nie zagrożenia są trudne do wykrycia, jednak często powodują ataki nudności, zwłaszcza jeśli infekcja ewoluowała w przewodzie pokarmowym. Zapytaj lekarza o zalety i minusy antybiotyków.

Antybiotyki mogą powodować same nudności, więc przed rozpoczęciem recepcji powinieneś upewnić się, że infekcja jest.

Zakażenia bakteryjne są zwykle objawiane w badaniach krwi (w szczególności ilość białych krwinek przekracza dopuszczalną wartość), co wskazuje, że układ odpornościowy zmaga się z infekcją.

Wirusowe zakażenia żołądka mogą również powodować nudności, ale antybiotyki są skuteczne tylko w przypadku zakażenia bakteryjnego.

Lekarz może wyznaczyć cię erytromycyny. Ten antybiotyk poprawia przejście żywności żołądkowej w jelicie. Nie można tego zabrać przez długi czas, ponieważ może zwiększyć ból brzucha.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 13

3. Spróbuj akupresoru. Akupresura jest wpływem na specjalne punkty na ciele, które pozwala na uruchomienie pewnych procesów w organizmie. Zasada wpływu jest taka sama jak w akupunkturze, ale igły nie są tutaj używane. Naukowcy odkryli, że na nadgarstku jest punkt (P6), po naciśnięciu, do którego nudności przechodzi. Większość badań została przeprowadzona z udziałem kobiet w ciąży, ale ten punkt możesz pracować w innych przypadkach nudności (na przykład podczas robienia i niepokoju).

Możesz znaleźć specjalistę do akupunktury w swoim mieście lub oglądać wideo w Internecie, co uczy poprawnie dostosować się do punktu P6.

Naciśnięcie tego punktu przez 30-60 sekund może znacznie osłabić uczucie nudności. Jeśli nie działa, kontynuuj masaż tego punktu przez pięć minut.

Spróbuj kupić specjalną bransoletkę, która naciska przez długi czas. Takie bransoletki pomagają walczyć z chorobą morską i tłumić nudności podczas ciąży.

Obraz zatytułowany badanie z przewlekłym niewyjaśnionym nudnym krokiem 14

cztery. Skontaktuj się z instrukcją terapeuty. Wpływ na kręgosłup może wpływać na uczucie nudności. Jeśli stawy, nerwy lub mięśnie obszarze szyi są zirytowane, może złamać równowagę, ponieważ osoba czuje lekkie zawroty głowy i nudności. Ręczny terapeuta umieści wszystkie kręgi i usunie stres na szyi, aby nudności przechodzi.

Wielu ręcznych terapeutów poprosi o ujęcie departamentu szyjkowego przed przystąpieniem do leczenia.

Podczas pracy manualnej terapeuty usłyszysz chrupnięcie i kliknięcia, ale nie będzie bólu. To jest bezpieczne.

Często jedna sesja wystarcza, ale czasami zajmuje 3-5 procedur.

Rada

Nadmierny wysiłek fizyczny i brak odpoczynku może zwiększyć nudności.
Nawet jeśli standardowe testy krwi nie wykazują odchyleń, zarejestrować się do recepcji do endokrynologa i sprawdzić hormony. Naruszenia w tle hormonalnego mogą sprowokować nudności.
Jazda w samochodzie, autobusem, pociąg może zwiększyć nudności. Jeśli chcesz dostać się gdzieś na samochodzie, usiądź za kierownicą - żeby cię mniej kołowali.
U niektórych pacjentów z przewlekłymi nudnościami nie ma reakcji na narkotyki przeciwko nudnościom. W takich przypadkach pojawi się poznawcza terapia behawioralna i leki przeciwdepresyjne.
Jedzenie dietetyczne jak w zatruciu pokarmowym (banany, ryż, puree jabłkowe, grzanki) mogą powstrzymać manifestację nudności.