Jak poprawić umiejętności gry badmintona

Kroki

2. Bate przez Volcchik, gdy jest w najwyższym punkcie jego trajektorii. Aby przynieść korzyść szybkość i wysokość latającego Volatu, bate na nim, gdy jest na szczycie swojej trajektorii. Pozwoli to wykonać silniejszy cios i utrzymywać trajektorię Volana pod kontrolą. Nie czekaj, aż Volanchik będzie bliżej, straci szybkość i wysokość.

3. Zawsze wróć do środka sądu. Nie wychodzisz z pozycji po uderzeniu w wolę. Wróć do środka sądu. Więc twój wróg będzie trudniej, abyś ucieszył, a nie będzie w stanie skierować talii do miejsca, w którym będziesz trudny do osiągnięcia. Stojąc na środku sądu, przenosząc nogi i przygotowując się do następnego ciosu, zawsze możesz być w pozycji gotowości.

cztery. Kiedy trafisz, wyślij talię do linii tylnej. Aby skierować talię do tylnej linii, będziesz potrzebować wystarczająco dużej ilości wytrzymałości i dokładności. Jednak zmusi twojego przeciwnika wrócić i uderzył w wolontariusz z dużą ilością mocy, aby skutecznie odzwierciedlać twój cios. Jeśli następnym razem nie jesteś pewien, gdzie wysłać talię, a tylna linia będzie otwarta, wyślij to dokładnie. Początkowo wysłać bliżej Wolana, a nie do najbardziej odległej linii, więc nie popełniasz błędu, a Volan nie będzie przekroczył granic linii tylnej.

pięć. Trainting w prawo. Badminton, podobnie jak tenis: cały sukces w prawym biegu. Jeśli biegniesz, zbliżając się do sądu pełnego stopy, nie będziesz musiał odzwierciedlać ciosy wroga. Zamiast tego użyj podczas prowadzenia tylko nóg palców, squat odzwierciedlający cios, a także lekko poruszać stopy tam iz powrotem, prawy i w lewo, przygotowując się do odpychania ciosu i zajmowania pozycji gotowości.

6. Ćwicz krótki paszę. Czy grasz na jedną lub parę, krótki kanał znajdzie swojego przeciwnika przez zaskoczenie. On wyraźnie tego nie spodziewa i nie może być w stanie dotrzeć do talii na czas, aby odzwierciedlić cios. Aby odzwierciedlić cios z krótkim paszą wroga, nie można po prostu uderzyć w podróż, w przeciwnym razie będzie po twojej stronie siatki. Zamiast tego poza Volantem w wyższym punkcie trajektorii. Wolan musi również zbliżyć się do rakiety, nie prostopadle do.

7. Ćwicz długą paszę podczas gry na jednym. W grze jeden na jednym, długi podaż w kierunku linii tylnej uczyni przeciwnika z zaskoczenia. Może stanąć zbyt blisko i nie będzie w stanie dotrzeć do Volanika, a może nie ma wystarczającej siły, by odzwierciedlić cios. Aby odzwierciedlić cios z długą paszą wroga, weź pozycję, aby talia była tuż przed tobą, obróć rakietę, aby przed dotarciem do Volany zdobył pewną prędkość, a tylko wtedy bey bey.

Czy twój przeciwnik dotyczy agresywnego typu lub rodzaju obrońcy, czy robi cios na otwartą lub zamkniętą rakietę. Obserwuj również słabości wroga, którego można użyć, na przykład, powolny bieg lub słabe odbicie skróconymi ciosami.

Uczynić przeciwnikiem, aby biegać po sąd. Nie skieruj wszystkich swoich ciosów w tym samym punkcie sądu, w przeciwnym razie twój wróg będzie zbyt łatwy do przewidzenia gry. Zamiast tego użyj całej gamy wstrząsów, zmuszając przeciwnika z tylnej linii do siatki sądowej, prawo do lewej i odwrotnie. Szczególnie dobrze przenieś swoje ciosy z tylnej linii sądu do siatki. To na pewno będzie przeszkoda dla twojego przeciwnika, jeśli tylko nie ma super szybkich nóg.

Kierować falą na zamkniętym rakiecie wroga. Wielu graczy jest słabszy w ciosach zamkniętej rakiety niż otwarte. Wypróbuj ten rodzaj uderzenia i sprawdź, czy dobrze radzi sobie z gry, twój przeciwnik.

Robić zwykłe krótkie wieje. Kiedy jesteś bardzo blisko siatki, po prostu uderz w Volana. Zaskakuje twój przeciwnik, a on będzie musiał biegać do siatki, aby odzwierciedlić cios. Jest to doskonała technika, jeśli przeciwnik znajduje się w tym czasie na linii tylnej.

Zmień kierunek ruchu falowego. Jeśli twój przeciwnik uderzy w wolę na was, nie podążaj za jego przykładem i wyślij talię w jakimkolwiek innym kierunku, w którym przeciwnik nie spodziewa się. Będzie działać szczególnie dobrze, jeśli talia będzie poruszać się z dużą prędkością. Jeśli biegniesz szybko, możesz skierować talię w innym kierunku, nie podając swojego przeciwnika czasu na odzwierciedlenie.

Zrób krótki trafienie, a następnie kopnij do tylnej linii sądu. Jeśli uchwyciłeś krótki cios, użyj go, zmuszając przeciwnika, aby uruchomić głowę do siatki. Nie zmusza tylko przeciwnika do szybkiego poruszania się, ale także znajdzie go zaskoczenie. To także świetny sposób na złapanie przeciwnika.

Wytnij przeciwnik, aby grał zgodnie z Twoimi zasadami. Jeśli lubisz pozostać w siatce, wykonaj krótkie kanały i zrobić krótkie wieje, i jak najlepiej zrobić, aby twój przeciwnik nie miał okazji wysłać Wolana do linii. Jeśli chcesz pozostać na długiej linii, długi poszycie i długi szybki wieje, aby wróg nie ma szansy, aby przenieść cię bliżej siatki. Wytnij przeciwnik, aby stracić kontrolę nad grą i doprowadzić do maksimum twoich mocnych.

2. Wytnij krótkie uderzenia. Aby to zrobić, przesuń rakietę prostopadłą do koloru i uderzyć w jego centrum, gdy jest w powietrzu. Sprawi, że talia traci szybkość, a on szybko spadnie na bok wroga obok siatki.

3. Uderz w Volana od góry do dołu. Musisz pokonać Volona, ​​gdy jest na szczycie swojej trajektorii. Podnieś bezpłatną rękę w kierunku Vacan Trajectory do dokładności, a druga ręka wysiada z rakiety nad głową i uderzył w centrum Wolanowe, kierując go po stronie przeciwnika. To jak karmienie w tenisie.

cztery. Skakać przed uderzeniem w górę w dół. Po dowiedzieniu się zwykłego uderzenia od góry do dołu możesz ćwiczyć ten sam cios, ale ze skokiem. Spowoduje to zwiększenie prędkości i szybko spadnie na stronę przeciwnika. Wystarczy przeskakując trochę, kierując tułowia i całe ciało, gdzie chciałbyś spaść wolontancik i uderzyć w wolta od góry do dołu w centralnym punkcie jego trajektorii.

pięć. Nie uderzaj na górze przez cały czas. Musisz użyć tego uderzenia, gdy talia jest wysoka w powietrzu, a masz wystarczająco dużo czasu, aby zbliżyć się do niego. Taki cios powinien zakończyć punkt na twoją korzyść. Jeśli cały czas robisz ten cios, twoje ręce mogą być bardzo zmęczone, a w końcu wpadniesz w siatkę.

6. Zawsze zaplanuj następny ruch. Newbie raduje się za każdym razem, gdy talia leci przez siatkę. Zaawansowany gracz rozumie, że dobra gra badmintona jest jak gra w szachy: zawsze jesteś z umysłem, powinien sprawić, że kolejny cios, do miejsca, w którym chcesz swojemu przeciwnikowi. Zawsze zaplanuj następny ruch i pomyśl jeden krok dalej przeciwnika.

• W grze parowej puść przeciwników w pewnym sensem, karmąc piłkę w przestrzeni między nimi, aby nigdy nie wiedzieli, kto powinien odzwierciedlać cios.
• Zbadaj słabości przeciwnika. Czy bije go gorsza niż zamknięta rakieta? Czy trudno jest pokonać ciosy od góry do dołu, odzwierciedlają krótkie wieje i wróć z siatki i t.RE.? W sparowanej grze, czy jeden gracz więcej niż inny? Czy jest lepiej dla jednego z graczy w siatce niż drugi?
• Nie bij Wolana, żeby go pokonać. Spróbuj krótkich strajków, zwłaszcza jeśli twój przeciwnik jest daleki od siatki.
• Spróbuj grać nieprzewidywalne. Użyj całej gamy wstrząsów.
• Podczas gry w parze zawsze potrzebujesz pracy zespołowej. Spróbuj atakować przeciwników przez puste miejsce. Skup się na grze.
• Zawsze staraj się, aby twoi przeciwnicy dużo poruszyli się na boisku. Więc szybko wychodzą z sił.
• Zawsze wywołuje głośne konto po każdym punkcie, ponieważ w przeciwnym razie wróg może chcieć mylić tylko do wygrania.
• Odpocznij przed grą.
• Dużo pracować, a będziesz grać lepiej.
• Kiedy grasz w parze, podczas składania, musisz zbliżyć się do siatki, zmuszając przeciwników, aby długich wieje. W tym przypadku twój tylny partner linii będzie mógł łatwo odzwierciedlać cios.
• Komunikacja - najważniejsza rzecz w grze Steam. Mówić głośno, gdy zdecydujesz się odpychać talii i pozwolić swojemu partnerowi w grę zrobić to samo. Użyj komunikacji wizualnej, umożliwiając graczowi, który nie widzi swojego partnera, weź rozwiązania taktyczne. Na przykład, gdy wyprzedzasz swojego partnera, decydujesz, który wieje, aby odzwierciedlić i w jakim kierunku poruszania się. Zrób to szybko, aby twój partner nie musi odgadnąć.
• Działać skutecznie. Musisz być w stanie dotrzeć do Volana tylko jednego lub dwóch kroków od środkowej pozycji. Nie biegaj po sądzie jak histeryczny kurczak. Idź do Walanda z decydującym krokiem.
• Przebraj swoje ciśnieniowe. Na przykład, jeśli zamykasz od góry do dołu, wykonaj niespodziewanie krótki cios. Więc wróg będzie w zamieszaniu, a wygrasz punkt.
• Ćwicz na ścianie. Spróbuj różnych ciosów i sposobów, aby odzwierciedlić wieje.
• Kiedy twój przeciwnik robi czyste cios, szybko wrócił, aby być za wolnością. Teraz, gdy fala przed tobą, masz wiele możliwych sposobów, aby odzwierciedlić otwartą rakietę. Możesz także kopnąć od góry do dołu.
• Spróbuj dokonać krótkiego trafienia i uderzyć w siatkę w tym samym czasie w tym samym kierunku, i jak najdalej. Jest to wierzchołek przeciwnika i prowadzi go do paniki, jak teraz musi odzwierciedlać nieoczekiwany dystępujący cios.
• Jeśli twój przeciwnik rzuca talię nad siatką i biegnie, również przenieś go przez siatkę. Trudno mu zmienić kierunek jego ruchu. Jeśli nie ucieknie, wysłać talię jak najdalej.
• Nie zacznij grać natychmiast z doświadczonymi graczami. Zacznij od początkujących, a następnie przejdź do graczy bardziej zaawansowanego poziomu. Możesz przyjść do rozpaczy, ale nie powinieneś się poddawać. Badminton nie jest taką lekką grą, jak się wydaje.
• Nie polegaj na przedramieniu. Zamiast tego użyj nadgarstka, więc będziesz mógł zostać bardziej utrudnie. Gra nadgarstka wymaga również umiejętności gry krótkich ciosów.
• Staraj się nie odbić się. W większości przypadków jesteś zepsuty, albo wysłać Wolanowi, a nie do miejsca (jeśli tylko nie ćwiczysz gry ze skokami). Spróbuj wrócić lub, jeśli grasz w parze, zaufaj odbiciem ciosu do partnera, który za tobą. Skok tylko wtedy, gdy wiesz dobrze, że możesz odzwierciedlić cios lub jeśli twój partner nie może go odzwierciedlać.
• Leżał w 4 rogach przeciwnej strony sądu.
• Zawsze szybko poruszaj się w kierunku wolul, ale nigdy nie biegnij.
• Pamiętaj, że Badminton jest uczciwą grą, a ty powinieneś rozważyć głośne okulary partnerskie, które upadły po twojej stronie.
• Kąpiel wokół wadzdzenia, aby twój partner tęsknił, a więc możesz wygrać.
• Wybierz więcej okularów do wygranej.
• Pij dużo wody, pomaga.

• Szorty plażowe
• 2-4 graczy
• Boisko do badmintona
• Siatka do badmintona
• Rakieta
• Czekać
• Dobre buty sportowe