Jak przywrócić wrażenia smakowe -

Jednym z głównych przyjemności w życiu jest umiejętność odczuwania smaku jedzenia. Ale czasami w wyniku choroby lub starości ludzie tracą ostrość wrażeń smakowych, a jedzenie nie przynosi im takiej przyjemności. Na szczęście często zaburzenia wrażliwości smakowej są tymczasowe. Istnieją różne środki i metody, które pomogą Ci zwrócić poczucie smaku i cieszyć się ulubionymi daniami.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Domowej roboty

jeden. Masaż oleju rycynowego, gdy zapalenie zatok. Jeśli masz zapalenie zatok, co znajduje odzwierciedlenie na węchach węchowych i smakowych, wymieszę około ½ łyżeczki (2,5 ml) oleju rycynowego z kroplą olejku eterycznego (na przykład olejki eukaliptusowe) i wykonaj lekki masaż twarzy. Przesuń się od punktu między brwiami wzdłuż łuku probrovy w kierunku uszu, a następnie w dół z nosa wzdłuż skrzydeł nosa.

Zewnętrzne zastosowanie oleju rycynowego zwiększa krążenie krwi i pomaga uwolnić zatoki nosowe.
Smak i węchowe uczucia są ściśle związane, a utrata jednego prowadzi do utraty innego. Dlatego często z zimną, grypą lub alergicznym zimnem, uczucie smaku jest stępione.

Obraz zatytułowany Uzyskaj płaski żołądek w tygodniu Krok 2

2. Jeśli jesteś chory, Pij gorącą herbatę. Woda deska i herbata zaparza lub herbata ziołowa. W zależności od spawania herbaty należy parzyć od 3 do 5 minut. Pij herbatę, gdy jest gorący.

Herbata ziołowa może pić bez ograniczeń. Jeśli zachorujesz, pij przynajmniej jeden kubek dziennie.

Gorąca herbata ziołowa z zimnem przyczynia się do wyładowania śluzu w zatokach nosowych. To z kolei pomaga zwrócić zapach i smak. Ponadto gorące pachnące napoje stymulują receptory smakowe.

Możesz spróbować różnych herbat i opłat ziołowych. Na przykład rumianek ma działanie przeciwzapalne, a mięta pieprz zabija mikroby i przydatne do trawienia. Obie rośliny lecznicze pomagają radzić sobie z zimnem i ułatwić jej objawy.

Obraz zatytułowany zwiększenie zdrowia z czosnkiem krokiem 4

3. Czosnek pomaga od zimna. Czosnek - naturalny antybiotyk, który pomaga organizmowi radzić sobie z infekcjami. Grind 1-2 plasterki czosnku, wymieszaj z małą szklanką wody i zabierz narzędzie natychmiast po gotowaniu.

Kiedy w ciąży w celach leczniczych nie zaleca się trwania więcej niż 1 czosnku dziennie.

Jeśli dodawanie czosnku w żywności, jego silny zapach ożywi swoje receptory smakowe.

cztery. Wdychanie nosa pomaga wdychaniu. Deska 1-2 szklanki (250-500 ml) wody w dużym rondlu. Wyjmij rondel z ognia i pokrywaj pokrywę przez 5 minut. Następnie wyjmij pokrywę i pochyl się nad doniczkach. Przykryj ręcznik, aby wysłać parę do twarzy. Prom musi oddychać jak najwięcej, korzystnie do 15 minut.

Jeśli chcesz, możesz dodać 2 łyżeczki tymianku, oregano (dusze) lub rozmaryn.

Możesz dodać ½ szklanki (120 ml) octu do wody do inhalacji anty-częstotliwości.

Obraz zatytułowany zębami wybielnik krok 17

pięć. Aby utrzymać zdrowie jamy ustnej, Wechit. W przypadku płukania oleju można użyć 1-2 łyżeczki (5-10 ml) oliwek, sezamu lub oleju kokosowego. Wpisz olej w ustach i Wechit przez 20 minut. Jako półki olej w ustach będzie gruby, a kiedy go buforujesz, będzie biały. Nie spluj oleju do zlewu, prowadzi do chmur rur - lepiej odrobienie oleju w śmieci może.

Po płukaniu usta z olejem spłukać usta ciepłą wodą i oczyścimy zęby.

Płukanie oleju jamy ustnej usuwa bakterie patogenne, ponieważ może cierpieć uczucie smaku, i eliminuje nieprzyjemny smak w ustach. Zdobądź usta oleju Raz dziennie rano przed posiłkami lub płynami.

Obraz zatytułowany astmę kontrolną bez medycyny krok 23

6. Aby poprawić zdrowie jamy ustnej, codziennie weź Cynamon. Cynamon można dodać do różnych potraw i napojów. Jeśli masz przeziębienie lub grypę, wymieszaj ½ łyżeczki ziemnego cynamonu w filiżance herbaty, dodając trochę miodu. Napój gorąco.

Cynamon ma wiele przydatnych właściwości, w tym przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Zmniejsza obrzęk pęcznienia, z których cierpią podczas zimnych uczuć, a także pomaga walczyć z próchnicą i chorobami dziąseł, które zmniejszają wrażliwość smakowej.

Jeśli używasz cynamonu w bardzo dużych ilościach, może szkodzić zdrowiu. Jeśli nie masz przeciwwskazań medycznych, limit 1-2 łyżeczki (5-10 ml) naziemny cynamon dziennie. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

Metoda 2 z 3:

Zmiana stylu życia

jeden. Jedz bogate jedzenie cynku. Utrata wąchania i wrażeń smakowych jest czasami spowodowana brakiem cynku w ciele. Cynk - ważny element dla zdrowia, jednak szybko wyskakuje się z ciała. Dlatego produkty, w których są cynk, powinny być częścią swojej diety przez cały czas.

Bogate cynkowe produkty: ostrygi, wołowiny, nasiona dyni, tachy, ciemna czekolada, kraby, homary, wieprzowina i fasola.
Czasami konieczne jest otrzymywanie ofert zawierających cynk, ale tylko lekarz może je przypisać. Zużycie zbyt dużej ilości cynku (ponad 100-200 miligramów dziennie) prowadzi do zmniejszenia poziomu żelaza i miedzi w organizmie, a także może powodować wymioty i zaburzenie trawienia.

Obraz zatytułowany łatwo schudnąć krok 13

2. Pij co najmniej 8 szklanek (2 l) płynów dziennie. Utrata smaku i zapachu jest czasami z powodu suchego usta. Utrzymanie bilansu wodnego organizmu ma fascynujący efekt, w tym może służyć jako zapobieganie przeziębienia, co prowadzi do utraty smaku.

Jeśli w ciągu dnia nie masz pragnienia, a mocz ma przezroczysty lub jasnożółty cień, spożywasz wystarczającą ilość płynu.

Niektórzy ludzie muszą utrzymywać saldo wody więcej niż 8 szklanek wody dziennie. Średnio kobiety muszą wypić około 11-12 szklanek (2,7 litra) płynów dziennie, a mężczyźni - 15-16 szklanek (3,7 l) dziennie.

3. Trzeba regularnie umyj zęby i Użyj wątku dentystycznego. Dbanie o zdrowie zębów, ważne jest, aby nie zapomnieć o zapobieganiu zapaleniu dziąseł. Zapalenie dziąseł jest wczesnym etapem zapalenia dziąseł, która jest spowodowana przez osadzanie zębu w skrzyżowaniu zęba i dziąseł. Dental, a także różne choroby dentystyczne mogą zmniejszyć ostrość odczuć smaków, więc zdrowie jamy ustnej musi być monitorowana. Regularnie wyczyść zęby szczotką i nitką dentystyczną w ciągu 2 minut dwa razy dziennie.

Obraz zatytułowany pozbyć się zapachu ciała naturalnie krok 6

cztery. Odmówić palenia. Wypróbuj różne sposoby pozbycia się uzależnienia od nikotyny, jeden z nich z pewnością cię odpowiada. Niektórzy rzucają palenie jednocześnie, inni stosują terapię osiągniętej nikotyny (Zum lub tynki z zawartością nikotynowej), stopniowo zmniejszając dawkę zużywanej nikotyny. W niektórych przypadkach przepisywane są lekarze, zawierające Vareniklin ("Champiks"), aby zmniejszyć zależność od tytoniu.

Tobacokuria nie tylko poważnie szkodzi zdrowia, ale także nudne doznania smakowe. Dla niektórych osób, które rzucili palenie, uczucie smaku wraca w ciągu dwóch dni.

To nie jest proste - Rzuć palenie, Ale nie poddawaj się: istnieje wiele sposobów, aby to zrobić, a jeden z nich z pewnością pasuje. Niektórzy palacze pozbyły się fizycznej i psychicznej zależności od tytoniu przy użyciu hipnozy, akupunktury lub medytacji.

Obraz zatytułowany Jeść więcej Witaminy E Krok 5

pięć. Dodaj do jedzenia więcej przypraw i przypraw. Ponieważ zgadza się, doznania smaku są stępione - jest to naturalny proces. Aby zrekompensować częściową utratę doznania smaku, dodaj więcej przypraw i pikantnych ziół, takich jak bazylia, oregano (oregano), Kinza i czarny pieprz.

Jeśli nie masz ograniczeń żywnościowych, aby zapewnić bogatszy smak żywności, dodać ser, bekon, kremową i oliwę z oliwek na dania roślinne i orzechy.

Nie używaj zbyt dużej ilości soli lub cukru - może być szkodliwe dla zdrowia.

Unikać złożonych potraw, takich jak zapiekanki mięsne, zbyt wiele składników mieszano w nich, dlatego smak poszczególnych produktów staje się mniej wyraźny.

Sprawdź, czy ważność trwałości wygasła. Z biegiem czasu przyprawy tracą smak i zapach.

Metoda 3 z 3:

Odbiór leków

jeden. Aby wyczyścić dróg oddechowych, wziąć ściągacze i przeciwhistaminowe. Jeśli utrata doznań smakowych jest związana z zimną, grypą lub alergicznym katar, pomoże odbiorze leków nieuprzodliowych, które pomagają odblokować drogi oddechowe. Pomogą szybciej przywrócić zapach, z którymi wrażenia smakowe są ściśle podłączone.

Preparaty przed przeziębieniami są sprzedawane w postaci tabletek (na przykład roponront), różne krople i spraye.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 7

2. Jeśli katar jest spowodowany infekcją bakteryjną, lepiej skonsultować się z lekarzem i uzyskać recepturę do antybiotyków. Niektóre rodzaje chorób górnych dróg oddechowych, na przykład, bakteryjne zapalenie zatok, a także choroby zakaźne z nosogarnx i gruczołów ślinowych prowadzą do utraty doznania smaku. Dokładna diagnoza w tym przypadku może być dostarczona tylko przez lekarza. Jeśli rozładowujesz antybiotyki, zabierz je zgodnie z wizytą. Gdy tylko choroba się wycofuje, smak wrażliwości odzyskał.

Dziś w społeczności medycznej nie ma już opinii o tym, czy konieczne jest wykonanie pełnego przebiegu antybiotyków lub ich przyjęcie można przerwać z zniknięciem objawów. Dowiedz się od swojego lekarza uczestniczącego Jak długo należy podjąć antybiotyki i czy można zatrzymać recepcję, jeśli stałeś się lepszy.

Obraz zatytułowany umowę z niewyjaśnionymi bólem krokami 24

3. Jeśli przez długi czas brakuje doznania smaku, zarejestruj się na recepcję do otolarynologa. Otolaryngolog, lub Ent (znany również jako "nos do uszu-gardła"), zajmuje się traktowaniem chorób uszu, nosa i krtani. Jeśli utrata smaku nie jest związana ze starzeniem się lub zimnem, poproś terapeutę, aby skierować Cię do Otolaryngologa, który określi stopień naruszenia wrażliwości smakowej i przepisać niezbędne leczenie.

Otolaryngolog bada twoje uszy, nos, gardło i jamę ustną, a także sprawdzić wrażliwość smakowej w celu określenia dolnej granicy wrażeń smakowych. Możesz zostać poproszony o porównanie smaku różnych chemikaliów w różnych stężeniach. Substancje są podane w postaci roztworu, które następnie muszą zapasować lub są stosowane bezpośrednio do języka.

Niektóre choroby - choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, stwardnienie scrch i paraliż nerwowy twarzy (przezroczysty) - może towarzyszyć spadek wrażliwości smakowej, więc jest bardzo ważne, aby skontaktować się ze specjalistą, jeśli w odczucie smaku brakuje przez długi czas.

Obraz zatytułowany Detox Your Colon Krok 8

cztery. Lekarz może zalecić zmianę leku, który akceptujesz. Czasami utrata smaku jest skutkiem ubocznym leku, który jest regularnie traktowany do leczenia innych chorób. Na przykład, w chemioterapii chorób onkologicznych, doznachy smakowe są często zmniejszane lub naruszone. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz zmienić lek lub zmniejszyć dawkę.

Obraz zatytułowany Uzyskaj leki przeciwdepresyjne Krok 3

pięć. Jeśli polipy znajdują się w nosie, przejdź przez przebieg leczenia. Naruszenia wrażliwości smakowej są spowodowane przez polipy nosowe - miękkie formacje łagodne na śluzie nosowej i zatokach (pozorna zatok). Zostały zarówno niewolnicze, jak i chirurgiczne metody leczenia polipów nosowych.

Aby zmniejszyć polipy i zmniejszyć stan zapalny, lekarz może zarejestrować CORTICosteroids.

Jeśli leczenie leku nie pomogło pozbyć się polipów, endoskopowe usunięcie polipotomii (polipotomia). Podczas takiej operacji chirurg wprowadza endoskopową rurkę pacjenta z kamerą na końcu, usuwa polipy za pomocą małych instrumentów chirurgicznych i rozszerza przejście nosowe. Taka operacja jest zwykle prowadzona ambulatoryjna, a okres pooperacyjny trwa około 2 tygodni.