Jak ułatwić objawy sarkoidozy płuc z naturalnymi narzędziami

Sarkoidoza jest chorobą, w której w dowolnej części ciała, na przykład w płucach, tworzą się maleńkie klastry (guzki) komórek zapalnych, tzw. "Granulomas". Chociaż nie ma to leku, możesz poradzić sobie z objawami, a z czasem Granulomas mogą zniknąć. Sarkoidoza może być traktowana naturalnym środkiem. Lepiej jednak skonsultować się z lekarzem, aby dokonać odpowiedniego planu leczenia dla Ciebie. Ponadto lekarz da poprawną diagnozę i upewnić się, że otrzymasz odpowiednie leczenie.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Zmiany w diecie

jeden

Jasny prawidłowo: Jedz świeżą żywność, wiewiórki o niskiej zawartości tłuszczu i produkty stałe ziarna. Podstawą diety powinna być świeża żywność i produkty z pełnoziarnistych ziarna - pomoże sobie poradzić z chorobą. Prawidłowa dieta pozwoli na utrzymanie ogólnego zdrowia i pomoże organizmowi radzić sobie z zapaleniem. Pomoże ci poradzić sobie z sarkoidozą.

Jedz świeże owoce i warzywa, wszystkie produkty ziarna, mięso drobiowe, ryby, rośliny strączkowe, orzechy, tofu, tempo, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 2

2. Wymień czerwone mięso, mniej tłuszczu żywności białkowej w celu zmniejszenia zapalenia. Niestety czerwone mięso przyczynia się do zapalenia. Chociaż czerwone mięso i powoduje bezpośrednio sarkoidoza, może spowolnić odzyskiwanie. Spróbuj zamiast czerwonego mięsa, aby jeść niskotłuszczowe źródła białka.

Daj preferować takie źródła białka jak mięso drobiowe, ryby, tofu, rośliny strączkowe, fasoli i orzechów.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 3

3. Używaj przydatnych tłuszczów zawartych w oliwkach oliwnych i innych olejach roślinnych. Tłuszcze przydatne pozwalają na wspieranie ogólnego zdrowia i radzenia sobie z zapaleniem. Ponadto pomagają ciału wchłaniać rozpuszczalne w tłuszczach składniki odżywcze, dzięki czemu uzyskaj niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. Podczas gotowania użyj oliwek lub innego oleju roślinnego.

Między innymi tłuszcze przydatne są w stanie zmniejszyć ryzyko choroby serca i cukrzycy mellitus.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 4

cztery. Użyj bogatych produktów przeciwutleniających, aby kontrolować zapalenie. Jeśli jesz wystarczająco dużo świeżych warzyw i owoców, twoje ciało jest najprawdopodobniej uzyskanie dużej ilości przeciwutleniaczy. Spróbuj jeść codziennie co najmniej jedną porcję z bogatymi antyoksydantami żywności. Więc wspierasz ogólne zdrowie i może złagodzić objawy sarkoidozy.

Duża liczba przeciwutleniaczy jest zawarta w pomidorach, wiśniach, jagodach, słodkiej papryce i dyni. Inne owoce i warzywa są również bogate w przeciwutleniacze, więc jedz je każdego dnia.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 5

pięć. Wybierz niski wapń bogaty w magnez, aby wspierać saldo tych elementów śladowych. Sarcoidoza może zwiększyć poziom wapnia, ponieważ z nim organizm produkuje szybciej witaminy D. W rezultacie poziom magnezu zmniejsza się. Aby zachować saldo tych elementów śladowych, jedz więcej produktów, które zawierają dużo magnezu i małego wapnia.

Dla tego doskonale odpowiednie otręby, owsy, kukurydza, jęczmień, brązowy ryż, soja, ziemniaki, banany.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 6

6. Wykluczyć z diety produktów z recyklingu i cukru, ponieważ przyczyniają się do zapalenia. Żywność z recyklingu może negatywnie wpływać na zdrowie i powodować stan zapalny. Ponadto zazwyczaj są słabe składniki odżywcze. Spróbuj wykluczyć z produktów z recyklingu diety i cukru.

Na przykład nie jedz pakowanych przekąsek, chleb z oczyszczonej mąki, pieczenia, makaronu i słodyczy.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 7

7. Odmówić Kofeina i Alkohol, Ponieważ powodują zapalenie. Nie pij kawy, herbaty z kofeiną, napojami czekoladowymi i alkoholowymi. Pomoże to kontrolować objawy choroby.

Pat zamiast zwykłej kawy bezprzewodowej i wybierz herbatę bez kofeiny.

Jeśli trudno ci odrzucić alkohol, spróbuj poprosić o pomoc w grupie wsparcia psychologicznego.

Obraz zatytułowany naturalnie objawy sarkoidozy płuc Krok 8

osiem. Pić codziennie co najmniej 8 szklanek (2 litry) wody do Wspieraj bilans wodny. Utrzymanie bilansu wodnego organizmu jest konieczne dla ogólnego zdrowia. Ponadto pomoże prawidłowo komórki pracować i utrzymać normalne trawienie. Codziennie spróbuj pić wystarczająco dużo wody i innych płynów.

Owoce i zupy pomagają utrzymać równowagę wodną.

Metoda 2 z 4:

Wykorzystanie środków zaradczych

jeden. Jako naturalny środek przeciwzapalny należy przyjmować suplementy odżywcze z kwasami tłuszczowymi Omega-3, takimi jak olej rybny. Kwasy Omega-3 zmniejszają reakcję zapalną ciała i mogą korzystać z sarkoidozy. Weź suplementy żywieniowe z olejem rybnym lub nasionami lnu. Przeczytaj zastosowane aplikacje i spełniać zalecaną dawkę.

Przed podjęciem jakiegokolwiek suplementów odżywczych skonsultuj się z lekarzem. Ponadto pamiętaj, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą powodować problemy z krwawieniem.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 10

2. Spróbuj wziąć bromelain, aby zmniejszyć zapalenie w całym ciele. Ten enzym jest uzyskiwany z ananasów, pomaga sobie poradzić z reakcją zapalną ciała. Zwykła dawka wynosi 500 miligramów dziennie. Pamiętaj, aby przeczytać wytyczne dotyczące aplikacji i spełniać zalecaną dawkę. Ściśle przestrzegaj instrukcji.

Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek suplementów odżywczych. Zauważ, że bromelain zwiększa ryzyko krwawienia i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.

Obraz zatytułowany naturalnie objawy sarkoidozy płuc Krok 11

3. Użyj kurkumy, aby kontrolować odpowiedź zapalną ciała. Długa kurkuma jest rośliną zielną, która pomaga złagodzić stan zapalny. Może być traktowany jako dodatki do żywności lub dodaj do żywności jako przyprawy. Jeśli korzystasz z suplementów odżywczych, trzy razy dziennie weź 300 miligramów. Jeśli używasz kurkumy w postaci proszku, dodaj go do smaku do smaku.

Turmeric jest silnym przeciwutleniaczem i skutecznie zmniejsza stan zapalny, więc może skorzystać przy leczeniu różnych chorób zapalnych.

Turmeric należy do rodziny imbiru, był używany przez stulecia w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 12

cztery. Spróbuj wziąć immunizację Swiastą (Cat Claw), jeśli nie masz choroby autoimmunologicznej lub raka. Ta roślina pomaga również zmniejszyć stan zapalny. Weź 20 miligramów trzy razy dziennie, aby normalizować reakcję zapalną ciała. Najpierw jednak skonsultuj się z lekarzem, ponieważ to narzędzie nie jest odpowiednie dla wszystkich.

To narzędzie może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Ponadto nie nadaje się dla tych, którzy mają białaczki lub choroby autoimmunologiczne.

Obraz zatytułowany naturalnie objawy sarkoidozy płuc etap 13

pięć. Pij herbatę rumianku, aby się zrelaksować i zmniejszyć zapalenie. Ciepła woda prawie do wrzenia. Wypełnij wodą worka z herbaty rumiankowej, niech zaparzyła się około 3 minut, a następnie pić gorącą herbatę, gdy nie jest to ochłodzone.

Rumianek herbata pomaga zasnąć.

Metoda 3 z 4:

Zmiany w stylu życia

jeden

Kontroluj poziom stresu, Aby zapobiec pogorszeniu i zmniejszyć zapalenie. Chociaż stres jest integralną częścią naszego życia, jest szkodliwe, jeśli jego za dużo. Uzyskaj pewne swobodne nawyki, które pomagają sobie radzić ze stresem. Oto kilka sposobów na zmniejszenie stresu:

Każdego dnia medytuje przez 10-30 minut;
Używaj kolorowanki dla dorosłych;
Porozmawiaj z drugim;
Graj ze swoimi zwierzętami;
Vedi Dziennik;
Czytać książkę;
Wziąć kąpiel;
Użyj aromaterapii.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 15

Sporty 30 minut dziennie, aby poradzić sobie z zmęczeniem i wzmocnić zdrowie. Ćwiczenie przyniesie wiele korzyści zdrowotnych. Pomagają zmniejszyć stres, zmniejszają zapalenie, pokonać zmęczenie i poprawić nastrój. Ponadto zajęcia sportowe pomagają wzmocnić władze oddechowe. Wybierz ćwiczenia fizyczne, które lubią Cię i nie zaaskocząć objawów choroby.

Doskonale odpowiednie Klasy jogi, pieszy, pływanie, Lekkie ćwiczenia aerobowe, taniec.

Skonsultuj się z lekarzem przed wejściem do sportu, zwłaszcza jeśli cierpisz z powodu duszności.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 16

3. Jeśli palisz, Odmów tego złego nawyku. Palenie jest szkodliwe dla płuc i może zaostrzyć sarkoidozę. Ponadto tytoń jest w stanie wzmocnić zapalenie. Omów z lekarzem Jak pomóc ci rzucić palenie.

Rzucenie palenia jest naprawdę łatwe, a lekarz może zalecić stosowanie takiej pomocy, jak tynk nikotyny, gumę do żucia lub leki.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 17

cztery. Unikaj miejsc z niską jakością powietrza. Dym i inne zanieczyszczenia denerwują płuca i mogą pogorszyć objawy sarkoidozy. Rozpoznaj zanieczyszczenie powietrza w prognozie pogody dla twojego miasta, a jeśli prognoza pokazuje wysoki poziom, spędzaj jak najwięcej czasu w pokoju. Oto więcej sposobów na ochronę płuc przed negatywnym wpływem:

Gdy poziom zanieczyszczenia powietrza jest wysoki, ćwicz w pokoju.

Unikaj stref z intensywnym ruchem ulicznym, zwłaszcza gdy są zaangażowane w sporty.

Nie podzieluj ognia i nie palaj śmieci.

Używaj techniki mechanicznej lub elektrycznej (kosiarka, odkurzacz do liści), a nie ta, która działa na benzynie.

Zapytaj krewnych i znajomości, aby nie palić w domu ani samochodem i trzymaj się z dala od lokalu, w którym palenie jest dozwolone.

Metoda 4 z 4:

Kiedy należy poprosić o pomoc medyczną

jeden. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczasz objawów sarkoidozy płuc. Lekarz musi zdiagnozować, abyś wiedział, że otrzymasz właściwe leczenie. Objawy sarkoidozy przypominają inne choroby, które lekarz może wyeliminować. Odwiedź lekarza, jeśli doświadczasz następujących objawów:

stały kaszel suchy;
Ból w klatce piersiowej;
pracował oddychanie;
świszczący oddech;
zmęczenie;
spuchnięte węzły chłonne;
utrata masy ciała;
zwiększone pocenie się w nocy;
ból stawu.

Wskazówka: Najprawdopodobniej będziesz musiał regularnie odwiedzać lekarza do kontroli, nawet jeśli jesteś traktowany z naturalnymi agentami. Lekarz będzie przestrzegać twojego stanu, aby w razie potrzeby mógł wprowadzić zmiany w planie leczenia.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 18

2. Wynajem niezbędnych analiz i testów w celu określenia diagnozy. Po tym, jak powiesz lekarzowi o swoich objawach, prawdopodobnie przepisuje pewne testy diagnostyczne. Ich wyniki pomogą mu wyeliminować inne choroby i ustalić, czy naprawdę masz granulomy w płucach. Lekarz może przypisać następujące testy i testy:

Zwykły test krwi, aby sprawdzić, czy masz infekcje i ocenić pracę narządów wewnętrznych;

Testy z wizualizacją, takie jak promieniowanie rentgenowskie lub tomografia komputerowa, aby sprawdzić płuca;

Testy oceny pracy płuc, które pomogą określić ilość wziewnego i wydychanego powietrza;

biopsja, w której brana jest sarkoidoza sarkoidoza.

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 19

3. Dowiedz się lekarza o możliwych metodach leczenia głównej choroby. Chociaż leczenie sarcoidozy można stosować narzędzia naturalne, możliwe jest, że lekarz zaleci Ci przyjmowanie leków, jeśli jest to spowodowane pewną chorobą. Przygotuj się w ścisłej zgodności z receptami lekarza i nie zatrzymują się odbioru bez jej zgody.

Lekarz może polecić rehabilitację oddechową, aby poprawić oddech.

Możesz przypisać kortykosteroidy, które są silnym środkiem przeciwzapalnym.

W przypadku choroby autoimmunologicznej lekarz może wyznaczyć immunosupresy, na przykład metotreksat ("EBEV metotreksatu") lub Azatiopryna ("Azatiopryna") w celu zmniejszenia zapalenia.

W zależności od przyczyny choroby lekarz może przypisać inne leki, które pomogą ułatwić objawy.

Jeśli inne metody leczenia nie pomogą, lekarz może przypisać inhibitory FNF (czynnik martwicy guza).

Obraz zatytułowany naturalnie złagodzenie objawów sarkoidozy płuc Krok 20

cztery. Jeśli twoje płuca są uszkodzone, omów przeszczep z lekarzem. Chociaż zdarza się to bardzo rzadko, czasami sarkoidoza odszkoduje płuca. W tym przypadku może być wymagana przeszczep płuc. Jeśli oddychasz ciężko, dowiedz się swojego lekarza o tej okazji.

Podczas sarkoidozy przeszczepienie płuc jest rzadkie, więc staraj się nie martwić się o to.

Rada

Unikaj wpływu takich bodźców płuc jako szkodliwych chemikaliów, pyłu, toksycznych gazów i dymu tytoniowego. Wszystko to może denerwować twoje płuca.

Ostrzeżenie

Bez prawidłowego leczenia sarkoidoza płuc może utrudnić oddychanie i spowodować nadciśnienie płucne. Najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się o odpowiednich metodach leczenia.