Jak przekonać się

2. Nie bój się porażki. Wszyscy pomylimy. Ponadto stale się mylimy. Właściwie najbardziej udani ludzie cierpią z większością wszystkich porażków, ponieważ idą do poważnego ryzyka i uczyć się z poprzednich awarii. Przypomnijmy Abraham Lincoln, który nie powiódł się jako przedsiębiorca, podwoił się i stracił 26 kampanii, zanim przyszedł do jego powołania w polityce. Pomyśl o Thomas Edisone, którego nauczyciele powiedzieli, że był zbyt głupi, by dowiedzieć się czegoś "i który został zwolniony z pierwszych pierwszych prac z powodu" braku rentowności."Osiągnięcie głównych celów w życiu jest niemożliwe bez" uspokajającego "od strachu przed porażką. Jednym ze sposobów, aby polegało na nowych klasach - spróbuj jogi, rysunek, muzykę - i czerpać mózg, grając z brakiem go przezwyciężenia.

3. Wykluczyć słowo "poddanie" ze swojego słownika. Wraz z możliwością popełnienia błędów, zatwierdzają dla siebie postawa wobec moich celów. Theodore Roosevelt powiedział kiedyś: "Godne jest posiadanie świata tylko tego, co podaje się przez wysiłki, ból i pokonywanie trudności". Pamiętaj, że osiągnięcia muszą przyjść z trudem, i że nie masz prawa do lekkiego sukcesu, więc nie spadaj w ducha, jeśli jesteś twardy, ani porażka.

cztery. Nie porównuj się z resztą. Na świecie zawsze będzie ktoś mądrzejszy, wykształcony, bardziej udany i bardziej popularny niż ty. Oceniaj się zgodnie ze standardami innych - beznadziejnie, zmniejszy to tylko twoją motywację i sprawia, że ​​czuje się wadliwy. Zdaj sobie sprawę, że te uczucia idą od wewnątrz - ty sam tworzysz porównanie i poczucie niższości - nie "sprawiają, że tak się czujesz. Spróbuj to odzwierciedlać. Podobnie możesz zaplanować z strategicznego punktu widzenia, aby nie pozwolić sobie na porównanie. Na przykład, jeśli siedzisz przed jogą, możesz czuć się niepewny ze względu na twoje ciało. Po prostu nie patrz na innych zaangażowanych.

pięć. Nie martw się o to, co inni myślą o tobie. Ludzie sukcesy nie boją się ryzykować, bez względu na to, co myślą inni. Może powstrzymasz się z powodu strachu, że nie pasujesz lub że twój round-stary wątpię, że będą patrzeć na ciebie, albo powiedzieć, że nie odniesie sukcesu. Może mają rację. Co jeśli nie? Jedną z opcji, aby poradzić sobie z takimi myślami, jest stworzenie hierarchii. Zrób listę osób, których opinia jest dla Ciebie ważna: Twoja rodzina, rodzice, druga połowa. Następnie przejdź do listy w kolejności malejącej. Twój szef i przyjaciele powinni znaczyć trochę mniej dla ciebie niż rodzina, a twoi koledzy są jeszcze mniej. Do tego czasu dotrzesz do przypadkowych znajomych i nieznajomych, zobaczysz, że ich opinia nie jest dla ciebie dokładnie nic dla ciebie.

2. Myśleć w dużej mierze, ale jednocześnie realistyczne. Jeśli ustawiasz niskie oczekiwania, zwykle spodziewasz się mniejszego powrotu do swoich wysiłków. Świetne wyniki mają duże oczekiwania i wyższe ryzyko. Może będziesz zadowolony z przybycia na University of Centrum, ale dlaczego nie cel? Czy mógłbyś być w prestiżowej instytucji edukacyjnej, a nawet uzyskaj stypendium na szkolenia? Próbować. Ryzyko są małe w porównaniu z potencjalnym wynikiem. Jednocześnie zachowaj swoje oczekiwania w rozsądnym. Marzenie dziecięce o zostaniu prezydentem, profesjonalnym sportowcem lub słynną aktorką, najprawdopodobniej nie spełnia, ponieważ osiągnięto bardzo niewielu ludzi.

3. Wyjdź z strefy komfortu. Bezwładność może utrzymać Cię przed wspaniałymi przypadkami. Łatwy do utknięcia w rutynowej, - przestrzeni psychologicznej, gdzie czujesz się komfortowo, bezpiecznie i spokojny. Ale może się rozwijać, aby się rozwijać. Ryzyko i stres - to dwie rzeczy, które pomagają nam rosnąć. Chociaż przebywanie w strefie komfortu obiecuje stabilną i zrównoważoną aktywność, jeśli go zostawisz, uzyskasz możliwość wzięcia nowych rozwiązań kreatywnych i osiągnąć nowe wysokości. Spróbuj zmienić swój związek z "niedogodnościami". Zamiast patrzeć na to jako coś, czego należy unikać, powiedz mi, że niedogodności jest niezbędnym warunkiem wzrostu. Twój komfort, w tym przypadku może być znakiem dobrze zapinanej rutyny.

cztery. Codziennie daje czas na rozwój. Ile czasu spędzasz naukę lub poprawę zdolności umysłowych? Jesteś świadomy, że jest to zwyczaj udanych ludzi? Czy uważasz, że wiedza jest mocy? Spróbuj opracować nowe pomysły lub umiejętności, aby nie stać się zrelaksowany i zadowolony z twojego życia. Każdego dnia dajesz czas wzbogacając siebie jako osobę, nawet jeśli jest tylko godzinę - rozważ to duchowe i intelektualne jedzenie. Przeczytaj dobre książki, czytaj gazety, słuchaj motywacji rekordów, zainteresowanie różnymi pomysłami i być torturowanym w stosunku do świata.

pięć. Pamiętaj o przeszłych sukcesach. Przypomnij o przeszłych sukcesach, a nie o awariach. W pamiętniku można zauważyć i zapłacić hołd wydarzeń, które poszły do ​​twojego planu, aby stworzyć namacalne wejście, co się stało. Pomimo faktu, że musisz żyć w teraźniejszości, a nie w przeszłości, od czasu do czasu pamiętasz swoje chwile triumfu jako dodatkowej motywacji.

2. Przenieś cele. Jeden duży i betonowy cel zwykle motywuje więcej niż mniejsza seria. Jednocześnie, twoja główna aspiracja często wydaje się zbyt daleko lub niemożności ogromnego zadania. Nie pozwól sobie rozpaczać. Ten rodzaj myślenia zwykle zabija motywację, a ludzie mają tendencję do rzucania projektów. Jeśli czujesz w ten sposób, "Przenieś cele". Jeśli na przykład, napisz powieść, na pewno odłóż ogólny obraz i pracować na bieżącym rozdziale lub kontroli dwudziestu stron dziennie. Skup się na małych konkretnych zadaniach, a będziesz stopniowo poruszyć naprzód, pomoże ci ukończyć to, co zacząłeś.

3. Zorganizować ze mną. Chroniczne cheesecakes często potrzebują bardziej szczegółowych zachęt. Ustaw swoje standardy wydajności i nagradzaj się. Nagrody mogą być małe lub duże. Podaruj sobie małą przerwę, gdy tylko skończysz jakąś pracę. ty "doskonale" Przekazane egzaminy na koniec roku? Zasługuje na więcej nagród: daj sobie cały weekend, aby świętować z przyjaciółmi. Spróbuj zastosować takie promocje, które będą zachęcać do kontynuowania.

cztery. Rozważ opcje zdarzeń w najlepszym i najgorszym przypadku. Zatrzymaj się i pomyśl: Co może się zdarzyć, jeśli zdobędziesz swoje plany życia? I co jest najgorsze? Jeśli jesteś naprawdę zaangażowany w cele, przypomnij sobie, co możesz potencjalnie dotrzeć, kontynuując jechać do niej lub ile potencjalnie przegrasz w przypadku awarii. Zważyć te dwie opcje. Co możesz oczekiwać, jeśli kwalifikujesz się do pracy w dziedzinie snu - architektura? Że najgorsze może się zdarzyć, jeśli się nie uda? W większości przypadków ten najgorszy przypadek sprowadza się do strachu - strach przed porażką, strach, aby zostać odrzucony, strach przed żalem - podczas gdy pozytywny wynik obiecuje dość namacalne korzyści.