Jak radzić sobie z betonem nosowym -

Zmniejszenie nosa powstaje z powodu zapalenia błony śluzowej, która z reguły jest konsekwencją grypy, przeziębienia lub alergii. Walczący z choroborganizmem przypisuje śluz, co powoduje katar. Przekrwienie nosa może być bardzo denerwujące i oddychanie. Na szczęście zatorów nosowych u dorosłych lub dziecka może być ułatwiony przez dom. Jednakże, jeżeli przeciążenie nosowe towarzyszy inne objawy infekcji, takie jak katar i wysoka temperatura, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nos położył się w dziecku.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Szybkie środki

jeden. Zaakceptuj gorący prysznic, aby szybko przeciąć śluz. Para pomaga wystrzelić przydziały z nosa i łagodzić oddychanie. Po prostu zamknij drzwi do łazienki, poczekaj pod gorącym prysznicem i ściśnij prom. Być może natychmiast poczucie ulgi.

Możesz także włączyć gorący prysznic i po prostu usiądź w pobliżu. Jednocześnie zamknij drzwi, aby para nie opuści łazienki.
Możesz także lekko poklepać nad zatokami czołowymi i górnymi oczami (znajdują się nad brwiami i po bokach nosa), aby ogrzać śluz. Po tym, nieważne.
Po stwierdzeniu Nasala, nawilżacz o zimnej odparowaniu jest również pomógł. Jeśli masz taki nawilżacz, włącz go w sypialni w nocy. Nie zapomnij oczyścić nawilżacz powietrza raz w tygodniu.

Obraz zatytułowany Wyczyść staplowy krok 2

2. Używaj sprayu soli lub neuti. Spraye soli nosowej są wygodnym opryskiwaczem z wodną solą, są nieszkodliwe dla wszystkich, nawet dla kobiet w ciąży. Woda solona pomaga umyć śluz i złagodzić podrażnienie w nosie.

Postępuj zgodnie z instrukcjami zastosowanymi do sprayu. Zaleca się zwykle wstrzyknięcie sprayu 1-2 razy co 2-3 godziny.

Jeśli nie chcesz kupować sprayu nosowego, można go łatwo zrobić niezależnie. Uruchom 1/4 łyżeczki (1,4 gramów) soli neuronowej w 1/2 szklanki (120 mililitrów) lekko ciepłą filtrowaną lub destylowaną wodę. Wybierz roztwór do gumy i ostrożnie wstrzyknięto małą płyn do każdego nozdrza.

Umyć zatoki nosa może być również używać Neti pota. Jednakże, w żadnym przypadku nie przygotuj solnego roztworu prostej wody z dotknięcia, ponieważ może zawierać bakterie i amid, które są w stanie spowodować chorobę zagrażającą życiu. Za każdym razem, gdy myjesz nutowy po potu po użyciu.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany krok 3

3. Użyj tynku nosowego, aby rozwinąć nozdrza. Cienkie białe paski tynku pozwalają rozwinąć nozdrza i ułatwić oddech. Zakreśl pasek na nosie i sprawdź, czy ułatwi go nosowi.

Tynk nosowy często sprzedaje się jako tynk z chrapania, można go kupić w aptekach i supermarketach.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany krok 4

cztery. Zastosuj ciepłe kompresy do nosa, aby ułatwić hipotekę. Ciepło rozszerza zatoki, a tym samym zmniejsza przeciążenia nosowe. Wyszcześnie szmatę jako możliwie gorącą wodę, którą możesz wytrzymać, kłamać i położyć szmatę na moście i zatokach, aby nie obejmuje nozdrzy. Ponownie spuść szmatę gorącą wodą, gdy zauważalnie będzie fajnie.

Być może trzeba zrobić tkaninę kilka razy, zanim poczujesz ulgę, więc bądź cierpliwy. Spróbuj zastosować kompresy, podczas gdy robisz coś relaksującego, na przykład słuchaj muzyki lub oglądać telewizję.

Dla większego efektu umieść świeżo wycięte kawałki imbiru w wodzie przed zapisaniem szmaty. Imbir pomaga zmniejszyć zapalenie i łagodzić oddychanie.

Obraz zatytułowany Wyczyść staplowy krok 5

pięć. Używaj różnych maści i pocierania. Najbardziej rozgrzewające balsams, maści i żele zawierają mentol, eukaliptus i kamfora, a wdychanie ich par tworzy wrażenie, że stało się łatwiejsze do oddychania. Nie ma jednak wystarczającej ilości wystarczających danych, które potwierdziłyby skuteczność tych funduszy na leczenie nosa.

Nałóż maść do pocierania tylko na szyi lub klatce piersiowej.

Outencja jest niebezpieczna dla dzieci poniżej 2 lat.

Obraz zatytułowany Wyczyść duszny krok 6

6. Jedz coś ostrego, aby tymczasowo ułatwić zatory nosowe. Jeśli masz zatoki nosa, pomyśl o jedzeniu czegoś bardziej ostrego niż to, co jesteś przyzwyczajony. Ostre jedzenie podrażnia błonę śluzową, a tym samym przyczynia się do usuwania śluzu z nosa. Być może z tym łatwym sposobem będzie można tymczasowo oczyszczać nos.

Ściśnij jedzenie z wystarczającą ilością wody, a po posiłkach, troszczysz się starannie.

Możesz także jeść zupę z makaronem z makaronem (umieść w nim trochę czosnku), aby wzmocnić odporność i usunąć przekrwienie nosa.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany krok 7

7. W sprawie zalecenia lekarza wziąć bez receptury dla antyhistnicznych lub przeciwhistaminowych.Być może będziesz mógł złagodzić oddychanie za pomocą leków na receptę (w zależności od przyczyny przeciążenia nosa). Dla dziecka 4-12 lat, wybierz środek do pieczenia lub przeciwhistaminowy dla dzieci. Przed podjęciem jakiegokolwiek leku należy skonsultować się z lekarzem. Najprawdopodobniej lekarz zaleci pewien lek lub grupę narkotyków.

Jeśli przeciążenie nosowe jest związane z przeziębieniem, odpowiednie są przeciwne środki. Leki antyadpłacone usuwają obrzęk i zapalenie fragmentów nosowych i dzięki temu oddechowi ułatwiają. Są one dostępne zarówno w postaci tabletek, jak i rozwiązań do podawania doustnego i w postaci sprayów nosowych. Należy pamiętać, że antysapiste spraye nosowe zalecają nie dłużej niż 3 dni z rzędu, w przeciwnym razie przekrwienie nosa może wznowić, podczas gdy leki doustne mogą być traktowane do 5-7 dni.

Jeśli nosowy jest spowodowany alergią, takimi jak gorączka siana, weź leki przeciwhistaminowe, takie jak "Claritin", "Zirk" lub "Allegr" (lub ich analogi). Leki przeciwhistaminowe ułatwiają zarówno przekrwienia nosowe, jak i inne objawy, takie jak Chiechanye. Zauważ, że niektóre leki przeciwhistaminowe mogą powodować zmęczenie. Jeśli weźmiesz narkotyki po południu, wybierz leki, które nie powodują senności. Nie siedź za kierownicą samochodu i nie pracuj z różnymi mechanizmami, dopóki nie sprawdzisz, jak przyjęto przygotowanie, wpływa na ciebie.

Gdy brakuje nosa z powodu alergii, spraye nosowe z kortykosteroidami mogą również pomóc, na przykład "Flądra", "Avais" lub "Nooseprin" (Ostatnie dwa leki są rozładowane). Kortykosteroidy pomagają zmniejszyć zapalenie.

Metoda 2 z 4:

Zmiany w życiu codziennym

jeden. Często nie mam brwi. Jeśli masz nos, ale śluz nie wypływa z niego i nie możesz się zwolnić, nie zmuszaj się. Pierwszy motyw może być śmieszny, aby wreszcie pozbyć się dodatkowego śluzu, ale lepiej tego nie robić. Almark tylko w przypadku, gdy śluz łatwo wychodzi z nosa.

Im bardziej starannie wysadzasz wieżę, najsilniejszą membranę śluzową nosa jest zapalny, co tylko pogorszyły ograniczenie. Chociaż może wydawać się nielogiczne, lepiej nie używać chusteczki zbyt często.
Naturopathisty Zora Drandpr zaleca: Nie wysoki za dużo, w przeciwnym razie krew pójdzie z nosa. Jeśli nadal masz krwawienie, podłącz nozdrza z dużymi i indeksowymi palcami, aby zatrzymać krew. Przed próbą zwolnienia następnego czasu, przymocuj gorący kompres do nosa lub jeździć na promie.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany nosek krok 9

2. Pij więcej płynu do ogrzewania śluzu. Pomoże to oczyścić ułożony nos podczas choroby. Spróbuj pić prostą wodę, herbaty ziołowe i buliony i trzymaj butelkę lub kubek z wodą, dzięki czemu możesz ugasić pragnienie w dowolnym momencie.

Szczególnie dobrze pomaga oczyścić nos gorący napój.

Unikaj cieczy zawierających cukier, takich jak soki lub słodkie napoje gazowane, ponieważ nie zawierają przydatnych składników odżywczych i elektrolitów, których potrzebna jest organizm. Ponadto cukier zakłóca normalne działanie układu odpornościowego.

Nie pij kawy i innych napojów zawierających caffenera, ponieważ kofeina przyczynia się do odwodnienia.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany nosek krok 10

3. Pluć z podniesioną głową. W nosie może gromadzić śluz, gdy śpisz lub po prostu się uczysz. Jeśli masz nos, umieść dodatkowe poduszki pod głową lub spać na krześle.

Jeśli zazwyczaj śpisz na brzuchu lub po twojej stronie, spróbuj spać na plecach podczas choroby i podnieś głowę.

Obraz zatytułowany Wyczyść duszny krok 11

cztery. Unikaj bodźców. Irytry, takie jak dym papierosowy, mogą pogorszyć nos. Jeśli masz nos, nie palisz i nie jesteśmy blisko palenia. Jeśli przeciążenie nosowe jest spowodowane przez alergie, jak najlepiej, aby chronić się przed alergenami, takimi jak wełna pyłu i pet.

Jeśli potrzebujesz pomocy, aby Rzuć palenie, Skonsultuj się z lekarzem lub zadzwoń do gorącej linii.

Metoda 3 z 4:

Leczenie dziecka

jeden. Użyj soli fizjologicznej, aby rozproszyć śluz. Umieść dziecko na płaskiej powierzchni i umieść zwijany ręcznik pod ramionami, aby pochylić się. Czapka kilka kropli rozwiązania do każdego nozdrza. Roztwór soli rozcieńczy śluz, który pomaga pozbyć się go i złagodzić oddychanie.

Aby przygotować własne roztwór soli fizjologiczne, rozpowszechniaj 1/4 łyżeczki (1,4 grama) soli neuronowej w 1/2 szklanki (120 mililitrów) lekko ciepłą filtrowaną lub wodę destylowaną.
Jeśli masz tylko wodę z kranu, zagotuj i poczekaj, aż ostygnie przed wykonaniem roztworu soli. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, że bakterie lub amidowie wpadną do zatoków nosa dziecka - może nawet stanowić zagrożenie dla życia.

Obraz zatytułowany Wyczyść staplowy krok 13

2. Usuń śluz, aby dziecko było łatwiejsze do oddychania. Jeśli dziecko jest wystarczająco dorosłe, poproś go o opiekę. Jeśli dziecko jest zbyt małe, usuń nadmiar śluzu z każdego nozdrza z gumową frędzą. Po pierwsze, ściśnij powietrze z brzegu, a następnie ostrożnie wstaw jej końcówkę w nozdrze. Zwolnij gruszkę, aby Srintsov gwizdał śluzem, a następnie wyciągnij go z nozdrzy i ścisnąć śluz na serwetce lub ręcznik papierowy. Zrób to samo z drugim nozdrzem.

Roll od podręcznika do małego stożka i oczyść nozdrza. Nie Włóż bawełniane kije do nosa.

Obraz zatytułowany Wyczyść staplowy krok 14

3. Umieścić w sypialni nawilżacza z zimnym odparowaniem. Nawilżacz pomaga rozcieńczyć śluz i łagodzić oddychanie. Włóż nawilżacz powietrza zimnym parowaniem w sypialni dziecka i włącz go w nocy. Jeśli to możliwe, wypełnij wodę przesączoną nawilżacz. Raz w tygodniu wyczyść nawilżacz, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się mikrobów.

Nie używaj hot nawilżaczy parowych, ponieważ bakterie są łatwiejsze dla nich, które mogą rozprzestrzeniać się na całym domu.

Jeśli nie masz nawilżacza powietrza, możesz włączyć gorący prysznic i umieścić dziecko w łazience (ale nie pod prysznicem), aby para podnosi śluz.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany krok 15

cztery. Obróć głowę dziecka, kiedy śpi. Skręć ręcznik i włóż go pod materacem. Zrób głowę dziecka na podniesionym miejscu, aby śluz nie idzie do nosa i wypłynął z tego podczas snu.

Do głowy dziecka jest podniesiony, możesz spać w huśtawce.

W żadnym wypadku nie podnóż głowy dziecka z poduszkami, ponieważ zwiększa ryzyko nagłego zespołu śmierci dziecka (SVDS).

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany krok 16

pięć. Nie dawaj dziecku zimną medycynę. Webshed bez funduszu receptur z zimna nie nadaje się do dzieci poniżej 4 roku życia. W rzeczywistości środki przeciw etniczne mogą powodować nieregularne bicie serca i zwiększoną pobudliwość. Spróbuj zapewnić dziecko maksymalny komfort i skontaktować się z pediatrem w przypadku jakichkolwiek niepokojących znaków.

Metoda 4 z 4:

Kiedy należy poprosić o pomoc medyczną

jeden. Natychmiast skontaktuj się z opieką medyczną, jeśli masz ból w zatokach nosowych, które towarzyszy żółte lub zielone wydzieliny. Często żółty lub zielony rozładowanie z nosa często, choć nie zawsze, wskazać infekcję. W tym przypadku lekarz musi sprawdzić, czy masz infekcje, a jeśli to konieczne, przypisz odpowiednie leczenie.

Należy zauważyć, że można przynieść infekcję bakteryjną przy praniu z zatokami nosa, a początkowe przekrwienie nosa z powodu alergii lub przeziębienia może spowodować chorobę zakaźną. W takim przypadku lekarz może wyznaczyć ci kurs antybiotyków, po którym twój stan poprawia znacznie szybciej niż bez leczenia.
W rzadkich przypadkach możliwe są krwawe lub czerwone rozładowania nosowe. Jeśli masz takie alokacje, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany Wyczyść duszny krok 18

2. Odwiedź lekarza, jeśli przekrwienie nosowe trwa dłużej niż 10 dni. Przeciągi nosowe musi przejść w ciągu tygodnia, a jeśli trwa dłużej niż 10 dni, możesz mieć infekcję. Lekarz wyeliminuje inne możliwe przyczyny, takie jak grypa, a jeśli to konieczne, przypisać odpowiednie leczenie. Zakażenie może towarzyszyć następujące objawy:

temperatura powyżej 38,5 ° C;

ból gardła;

Katar;

przekrwienie nosowe;

bół głowy;

smarowanie i ból w ciele;

zmęczenie.

Obraz zatytułowany Wyczyść zatkany krok 19

3. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli dziecko jest mniejsze niż 3 miesiące. Małe dzieci często kładzie nos, ponieważ ich układ odpornościowy dopiero się rozwija. Jeśli jednak nos zostanie położony z powodu przeziębienia lub alergii, może to być poważne zagrożenie dla dziecka. Lekarz zaleci, jak dbać o dziecko, aby przyspieszyć odzyskiwanie.

Lekarz może polecić leczenie dziecka w domu.

Jeśli temperatura wzrosła powyżej 38,0 ° C, zadzwoń do kliniki dziecięcej i zadzwoń do pediatra do domu lub zadzwoń do usługi pogotowia. Wysoka temperatura może być oznaką infekcji, więc lepiej jest upewnić się, że dziecko nie ma nic poważnego.

Rada

Jak mennica lub mięta guma do żucia - mięta ujawnia zatoki nosa, powoduje oddychanie i zmniejsza stan zapalny.
Jeśli położona jest tylko jedna połowa nosa, leżeć po drugiej stronie, tak że śluz prowadził od położonego nozdrza.
Jeśli używasz pocierania piersi, przymocuj do piersi ogrzewanie lub ciepłe kompresowanie i wdychaj pary do nosa.
Nasmaruj skórę pod irytującym olejem kokosowym - pomoże zwilżyć suchą skórę i złagodzić podrażnienie spowodowane częstym dmuchaniem. Ponadto olej kokosowy ma skutki przeciwbakteryjne.
Umieścić w zlewie lub misce z wrzącą wodą mentolową i solą do kąpieli eukaliptusowej. Weź głowę i krawędzie ręcznika skorupy lub miski. Podnieś prom, aż woda ostygnie, aby ułatwić zatory nosowe.
Jeśli nie masz wysokiej temperatury, spróbuj oddychać świeżym powietrzem. Czasami pomaga.
Używaj słonej wody. Po prostu rozpuść trochę soli kucharskiej w szklance ciepłej wody. Nie dodawaj jednak zbyt wielu soli, aby uniknąć suchego gardła.

Ostrzeżenie

Należy pamiętać, że mundury z pseudoefedryną z niektórymi ludźmi są przeciwwskazane.
Bądź ostrożny przy użyciu inhalatorów pary i pary, ponieważ gorąca para może powodować bolesne oparzenia.
Przy wytwarzaniu własnego roztworu soli do sprayu nosowego lub bez potu, stosować filtrowaną lub destylowaną wodę, aby zapobiec bakteriom lub ameb. Jeśli masz tylko wodę z kranu, zagotuj i poczekaj, aż ostygnie przed wykonaniem roztworu soli.
Nie używaj hot nawilżaczy parowych, ponieważ bakterie mogą dostać.