Jak pozbyć się plwociny
Śluz nosowy jest przezroczystą lepką substancją, która wykonuje funkcje filtracji powietrza, a tym samym wchodząc do korpusu przez dróg oddechowych niepożądanych elementów. Śluz jest naturalnym składnikiem systemu odporności ciała, ale czasami można go uwolnić w nadmiarowych ilościach. Walka z nią może być bardzo żmudna i długa. Najlepszym sposobem na pozbycie się irytującego zimna jest definicja głównej przyczyny jego wyglądu i rozwiązania problemu. Wśród najczęstszych powodów, że katar powinien być wspomniany alergiczny, nieżyt nosa niealergicznego charakteru, zakażenia i anomalii struktury jamy nosowej.
Kroki
Metoda 1 z 4:
Zakwaterowanie dla pomocy medycznejjeden. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy infekcji. Jeśli stanął przed problemem stałego kataru nosa i przekrwienia nosa, istnieje możliwość, że złośliwa bakteria wszedł do zatok i spowodowała zapalenie zatok.
- Objawy zapalenia zatok obejmują długoterminowe (ponad siedem dni) uczucie presji w zatokach nosa, ich betonu, bolesności, pojawienie się bólów głowy.
- Jeśli masz ciepło, może również mieć zapalenie zatok.
2. Zwróć uwagę na zmianę natury śluzu nosowego. Jeśli wybór z nosa nabywa zielonkawo lub żółtawy kolor zamiast przezroczysty, lub jeśli mają nieprzyjemny zapach, wówczas infekcja bakteryjna powoduje zapalenie zatok, rozwija się w zatokach odzieżowych nosa.
3. Weź antybiotyki tylko wtedy, gdy przepisywany przez lekarza. Jeśli lekarz określa, że masz bakteryjne zapalenie zatok, może napisać antybiotyki. Musisz je ściśle przyjąć zgodnie z receptami lekarza iw określonym terminie.
cztery. Skonsultuj się z pomocą medycznej, jeśli napotkasz ciągły problem. Niektóre przypadki katar może być bardzo przedłużony, pomimo metod zwalczania go.
pięć. Skonsultuj się z lekarzem o nieprawidłowych anomaliach brzucha. Najczęściej napotkana anomalia strukturalna powoduje nadmierne uwalnianie śluzu z nosa, jest obecność polipów nosowych.
Metoda 2 z 4:
Wprowadzanie zmian w stylu życiajeden. Zacząć używać Urządzenie do mycia nosa. Urządzenie do mycia nosa Zewnętrznie przypomina mały czajnik. Wraz z prawidłowym użyciem, łyska z jamy nosowej do śluzu i innych bodźców, a ponadto, podczas gdy śluzowa nosowa nawilża.
- Zasada pracy z urządzeniem polega na tym, że wlewasz z nim z roztworem soli lub wodą destylowaną do jednego nozdrza, a roztwór lub woda wynika z innego nozdrza, chwając niechcianych szałami i bakterii.
- Wypełnij urządzenie do mycia nosa około 110 ml roztworu soli, zgnij nad zlewem, obracając głowę boku i przymocuj wylew urządzenia do górnego nozdrza.
- Przechyl urządzenie, tak aby ciecz z niego zacznie przyłączyć górny nozdrza i przepływ z dolnego nozdrza. Powtórz procedurę do mycia nosa przez innego nozdrza.
- Procedura nazywana jest precyzyjnie mycie, ponieważ stosowanie cieczy pozwala zmyć nadmiar śluzu i bodźców z jamy nosowej, która wywoła jej edukację. Użyj nosa, aby umyć nos dziennie jeden lub dwa razy dziennie.
- Urządzenie do mycia nosa pomaga zwilżyć i uspokoić błonę śluzową pozornej zatoki. Możesz kupić to stosunkowo niedrogo w niemal każdej aptece bez recepty lekarza. Pamiętaj, że należy dokładnie umyć to urządzenie po każdym użyciu.
2. Self przygotowuj roztwór soli do mycia nosa. Jeśli zdecydujesz się samodzielnie przygotować roztwór soli fizjologicznej, użyj destylowanej lub sterylizowanej wody. Można również zabrać do tej bardzo zimnej wody. Nie używaj wody bezpośrednio z dotknięcia, ponieważ może zawierać szkodliwe zanieczyszczenia i bodźce.
3. Robić ciepłe kompresy na twarzy. Ciepłe kompresy pomagają złagodzić ból wynikający z nadciśnienia w zatokach nosowych, przyczyniają się do dywanego śluzu, co ułatwia jego usunięcie od zatoków.
cztery. Pluć z podniesioną głową. Przyczyni się do naturalnego odpływu śluzu przez noc i zapobiega stagnacji w zatokach nosa.
pięć. Zwilż swoją przestrzeń życiową. Suche powietrze może służyć jako drażniący i powodować takie problemy z nosem, jak katar i przekrwienie nosa.
6. Czy inhalacja z parą. Para sprawia, że łatwiej jest odrzucić plwocinę płuc, nosa i gardła, co umożliwia usunięcie go z ciała bez większego wysiłku.
7. Unikaj spotkań z bodźcem. Kontakt z bodźcem w postaci dowolnego dymu, nagłe krople temperatury i silnych zapachów chemicznych może jeszcze bardziej poprawić uwalnianie śluzu. Czasami śluz nosowy może nawet spuścić gardło (nosochlorinatywny sposób), a czasem ze względu na bodźce mokrego powstaje w płucach. Aby pomóc dróg oddechowych od skumulowanej plwociny, możesz doświadczyć potrzeby kaszlu.
osiem. Chronić pozorne zatoki nosa przed ostrymi różnicami temperaturowymi. Jeśli, z natury twojej działalności, jesteś zmuszony do pracy na ulicy w niskich temperaturach, często można prowadzić do akumulacji śluzu w jamie nosowej i późniejszym pojawieniu się kataru w ciepłym pokoju.
dziewięć. Naucz się oszałamiać. Walcz starannie i prawda. Niektórzy eksperci deklarują, że tarcie może powodować więcej problemów niż przyczynić się do ułatwienia państwa.
Metoda 3 z 4:
Zastosowanie leków wydanych bez receptyjeden. Weź antyhistaminę. Polecane przez preparaty przeciwhistaminowe na receptę lekarza bardzo dobrze pomaga minimalizować katar wywołany przez kontakt z alergenami (z dnem alergicznym).
- Zasada działania leków przeciwhistaminowych zmniejsza się do blokowania reakcji organu spowodowanego kontaktem z alergeniem. Dzięki reakcji alergicznej w organizmie wyróżnia się histamina, a leki przeciwhistaminowe pomagają zminimalizować przejawy tej reakcji podczas kontaktu z alergeniem lub drażniącą.
- Leki przeciwhistaminowe są najbardziej skuteczne dla osób cierpiących na potwierdzone alergie. W takim przypadku alergie mogą nosić zarówno sezonowe, jak i przez cały rok.
- Sezonowe alergie mogą być spowodowane przez rośliny pyłkowe w okresie kwitnienia, na przykład wiosną lub jesienią. Przyczyna jesiennych alergii jest często ambrozja.
- Ludzie z wieloletnimi alergią cierpią z powodu kontaktu z innymi bodźcami, które są trudne do uniknięcia. Można go przypisać prawie wszystkim, od kurzu i łupieżu zwierząt, a kończąc karaluchom i innymi owadami, które można znaleźć w domu, tak blisko niego.
- Leki przeciwhistaminowe zwykle pomagają, ale może być wymagana bardziej intensywna terapia dla osób o szczególnie wyraźnych alergii sezonowych lub przez cały rok. W takim przypadku powinieneś skonsultować się z lekarzem.
2. Używaj mliszczowych leków. Leki wodomotorowe można kupić w formie aktywów doustnych i sprayów nosowych. Narzędzia doustne zawierają jako główne składniki operacyjne fenylefryny i pseudoefedryny. Wśród najczęstszych skutków ubocznych z recepcji takich leków należy wspomnieć o zwiększonej nerwowości, zawroty głowy, wzrost bicia serca, zwiększają presję i problemy ze snem.
3. Używaj sprayów nosowych leków. Wasomotorowanie nosowych sprayów lub kropli można również kupić bez receptury, ale stosować je ostrożnie. Pomimo faktu, że te narzędzia szybko wyczyści zatoki nosowe i usuwają w nich uczucie presji, ich użycie trwa dłużej niż trzy dni do przeciwnego efektu.
cztery. Pomyśl o użyciu kortykosteroidów nosowych. Nasalowe fundusze kortykosteroidalne są dostępne w postaci sprayów i pomagają złagodzić zapalenie pozornych zatok nosa, usuwając tym samym katar i nadmiar alokacji śluzu nosa z powodu drażniących lub alergenów. Są one używane w przewlekłym traktowaniu problemów z nosami i zatokami.
pięć. Użyj sprayów nosowych soli. Spraye soli nosowej pomagają oczyścić nos z śluzu i nawilżają błony śluzowe. Powinny być stosowane zgodnie z instrukcjami i zachowują cierpliwość czekając na wynik. Już po dwukrotnym użyciu tego sprayu można poczuć ulgę, ale w celu pełnej poprawy stanu, zajmie dość długoterminową aplikację.
Metoda 4 z 4:
Zastosowanie sprzętu naturalnegojeden. Pij dużo płynu. Jedzenie dużej ilości wody i innej płynu pomaga głosować śluz. Pomimo pragnienia natychmiast pozbycia się zimnego lub nosa, stosowanie wody przyczyni się do niedowierzania śluzu w formie przeziębienia. To nauczanie śluzów, które pomoże ci, jak szybko się poprawić.
- Zastosowanie ciepłych płynów ma podwójny efekt. Po pierwsze, zapewniasz zalecaną powiększoną objętość picia, a po drugie, przy użyciu ciepłej cieczy, wdychasz więcej pary, który nawilża błony śluzowe.
- Możesz użyć wszelkich gorących płynów: kawy, herbaty, a nawet bulionu lub zupy.
2. Pij gorący punch. Receptura do przygotowania takiego ciosu oznacza stosowanie ciepłej wody, kieliszek whisky lub innego silnego napoju alkoholowego, świeżych łyżek cytrynowych i miodowych.
3. Pij Zioła Baranies. Oprócz korzyści z mokrych oparów gorącej filiżanki herbaty, dodając rzędu ziół pozwolą na dodatkowe korzyści ułatwiające stan nosa.
cztery. Skorzystaj z pozytywnych właściwości leków na bazie traw. Uważaj za pomocą podobnych narzędzi i zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem ich recepcji.
pięć. Pomyśl o bierzeniu żeń-szenia. Właściwości leczenia korzenia żeń-szenia w leczeniu różnych chorób było dość szeroko badane. W tym dowody uzyskano, że pomaga w leczeniu zapalenia zatok i innych problemów z jamą nosową, które często występują podczas przeziębienia.
6. Weź euchny, eukaliptus i lukrecję. Te produkty roślinne są szeroko stosowane z podwyższonym tworzeniem śluzu nosowego i zapalenia zatok. Istnieje możliwość, że mogą reagować z już używanymi lekami, więc przed ich recepcją musisz skonsultować się z lekarzem.
7. Sprawdź potwierdzone właściwości Echinacei. Wiele osób korzysta z echinacei w postaci dodatku roślinnego w leczeniu obrzęku i zatłoczenia nosowego, a także innych przeziębienia. Objawy.