Jak leczyć złamane żebra: 8 kroków (z ilustracjami)

Złamania i pęknięcia w żebrach zwykle stają się konsekwencją bezpośredniego wpływu w piersi lub w tułowiach (na przykład w wypadku samochodowym), poważny spadek lub nieudany silny wpływ w zawód sportów kontaktowych. Jednak niektóre choroby (osteoporoza, rak kości) osłabiają żebra i inne kości, dlatego mogą pęknąć z powodu silnego kaszlu lub wykonywania pracy w domu. Chociaż żebra zwykle sięgają przez 1-2 miesiące, jeśli jesteś zdrowy, zdolność do leczenia złamań w domu pozwoli ci zminimalizować nieprzyjemne doznania. W rzadkich przypadkach złamane żebra przełamują światło lub inne organy wewnętrzne, co wymaga pilnej interwencji lekarzy.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Ustanowienie diagnozy

jeden. Skontaktuj się z lekarzem. Gdybyś miał obrażenia piersi, z powodu tego, co czujesz silny ból, zwłaszcza gdy robisz głębokie oddechy, możesz mieć złamaną krawędź lub nawet kilka żeber. Czasami, gdy złamanie jest odczuwany, chrupnięcie lub charakterystyczny dźwięk jest słyszany, ale nie zawsze tak się dzieje, zwłaszcza jeśli część przerw, gdzie krawędź jest podłączony do mostka. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem po kontuzji żeber, ponieważ jeśli krawędź podziwa się na małe kawałki, a nie tylko pęknięcie, zwiększy ryzyko uszkodzenia płuc, wątroby Izleesten. Lekarz określi, w jakim stopniu krawędź jest uszkodzona, a odpowiednie leczenie przepisuje.

Lekarz może skierować Cię do RTG, ultradźwięków, MRI i innych badań, aby wykonać diagnozę.
Najprawdopodobniej przepisujesz silne bolesne środki lub leki przeciwzapalne, jeśli czujesz silny ból. Jeśli ból jest tolerancyjny, możesz wziąć konwencjonalne bolesne leki sprzedawane bez receptury.
Przy złamaniu żebra mogą być konsekwencjami, które mogą prowadzić do śmierci - na przykład nakłucie płuc i jego wynalazku (pneumatorzy), co z kolei powoduje pneumonia.

Obraz zatytułowany leczenie łamane żebra Krok 2

2. Zapytaj lekarza o zastrzyki kortykosteroidów. Jeśli uszkodzona krawędź jest stabilna, ale powoduje umiarkowany lub silny ból, lekarz może przypisać wstrzyknięcia sterydowe, zwłaszcza jeśli pożyczono chrząstkę. Wtrysk kortykosteroidów w miejscu złamania może usunąć zapalenie i ból, ulżyć oddychanie, zwiększyć mobilność górnej części ciała.

Możliwe działania niepożądane obejmują rozwój infekcji, krwawienia, lokalnego zaniku mięśni i więzadła, uszkodzenia końcówek nerwowych, niedczętna odporność.

Lekarz może również przypisać wstrzyknięcia leków blokujących nerwy międzyrostowe. Takie leki "mrożony" Otaczające zakończenia nerwowe, dzięki czemu osoba nie czuje bólu aż do szóstej.

Duże części pacjentów z działaniem złamania żebra nie są potrzebne - żebra leczą się w domu.

Metoda 2 z 2:

Leczenie złamań w domu

jeden. Oglądaj żebra tylko w biurze lekarza. W przeszłości lekarze regularnie przepisywali ściskające opatrunki, aby unieruchomić części ciała wokół żeber, ale niedawno rzadko jest stosowany ze względu na duże prawdopodobieństwo infekcji i płuc. Lampowanie może być wymagane tylko przez kilka dni do ustabilizowania i zmniejszenia bólu i stanu zapalenia, jednak trudności spowalnia odzyskanie ogólnie, jeśli wyciągniesz żebra przez kilka tygodni lub nawet dłużej.

Nie próbuj bandażować żeber. Jeśli otrzymasz opatrunki, powinni tylko wykonać specjalistę - lekarz lub pielęgniarka.
Najczęściej złamane żebra w środku klatki piersiowej.

Obraz zatytułowany leczyć złamane żebra krok 4

2. Przymocuj do lodu uszkodzonej krawędzi. Weź opakowanie z lodem, z zamarzniętym żelem lub pakietem mrożonymi warzywami z zamrażarki i dołączyć przez 20 minut. Zrób to co godzinę, oprócz czasu snu, w pierwszych dwóch dniach, a następnie 10-20 minut trzy razy dziennie, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Lód sprawia, że naczynia krwionośne do zmniejszenia, że łagodzi zapalenie. Ponadto zimno pozostają uczucie w zakończeniach nerwowych. Zabieg zimny nadaje się do wszystkich złamań żebro, a także często stosowane w obrażeniach mięśni szkieletowych.

Przed mocowaniem zimnego kompresji, owinąć go cienką warstwą tkaniny, aby zapobiec uszkodzeniu skóry i mięśni zimną.

Oprócz ostrego bólu oddechowego najprawdopodobniej będziesz mieć obrzęk i bolesne uczucie w miejscu złamania, a także prawdopodobnie siniaki na sąsiedniej skórze, co wskazuje na uszkodzenia wewnętrznych naczyń krwionośnych.

Obraz zatytułowany leczenie złamane żebra Krok 5

3. Przygotuj się, które są wydawane bez receptury. Niesteroidowe środki przeciwzapalne, takie jak Ibuprofen, naproksen lub aspirynę, pozwalają szybko usunąć ból i zapalenie. Narkotyki te nie zawsze przyczyniają się do uzdrowienia i nie przyspieszyć procesu odzyskiwania, ale mogą walczyć z nieprzyjemnymi doznaniami i pomagają zaangażować się w znajomego biznesu, a nawet powrócić do pracy po kilku tygodniach po kontuzji, jeśli masz pracę z siedzącą. Pamiętaj, że leki te mogą mieć negatywny wpływ na narządy wewnętrzne (żołądek, nerki), więc staraj się nie brać ich kursów dłużej niż dwa tygodnie. Postępuj zgodnie z zaleceniami w pakiecie, aby poprawnie określić dawkę.

Dzieci poniżej 18 lat nie można podjąć aspiryny, ponieważ może powodować syndrom ray.

Alternatywą dla takich leków jest acetaminofen i podobne leki, jednak leki te nie usuwają stanu zapalnego i skuteczniej wpływają na wątrobę.

Obraz zatytułowany leczyć złamane żebra Krok 6

cztery. Staraj się nie wykonywać ruchów, które wpływają na klatkę piersiową. W urazach mięśni szkieletowych pokazano ćwiczenia świetlne, ponieważ ruch przyspiesza krążenie krwi i uzdrowienie. Jednak w pierwszych kilku tygodniach należy unikać kardania, które przyspieszają bicie serca i oddychanie, ponieważ może powodować zapalenie w obszarze uszkodzonego żebra. Ponadto nie należy obracać górnej części korpusu (Curl) i zginać na bok, aż złamanie jest całkowicie oświetlone. Chodzenie, prowadzenie samochodu i pracy na komputerze nie są przeciwwskazane, ale przeprowadzić złożoną pracę nad domem, biegać, dźwigaj grawitacji i grać w gry sportowe nie może być w stanie oddychać bez bólu lub przy minimalnych nieprzyjemnych uczuciach.

W razie potrzeby weź szpital na 1-2 tygodnie, zwłaszcza jeśli Twoja praca jest związana z fizyczną pracą i ostrymi ruchami.

Zapytaj przyjaciół i krewnych, aby pomóc Ci w pracy w domu podczas przywracania.

Po pęknięciu prędzej czy później będziesz musiał kichać lub tańczyć. Zminimalizować ból i naprawić klatkę piersiową, naciśnij poduszkę do klatki piersiowej.

Obraz zatytułowany leczenie łamane żebra Krok 7

pięć. Znajdź komfortową postawę do snu. Przy złamaniu żeber jest trudniej spać, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do spania na brzuchu, po mojej stronie lub często kradną. Być może będzie to najwygodniejsze spać z tyłu (na kręgosłupie), ponieważ więc żebra będą minimalną ciśnieniem. Być może w pierwszych kilku nocy po kontuzji będzie lepsze spanie w składanym fotelu w pozycji półsennej, podczas zapalenia i bólu nie zmniejszy się. Możesz także umieścić pod back i poduszkę głowy w łóżku.

Jeśli chcesz spać w półdniowej pozycji w pierwszych dniach, a nawet więcej, pamiętaj o dnie pleców. Umieść poduszkę pod wygiętymi kolanami i usunie napięcie od kręgosłupa i ostrzega ból pleców.

Tak więc, aby nie przewrócić się na boku we śnie, włóż na poduszkę po każdej stronie.

Obraz zatytułowany leczyć złamane żebra Krok 8

6. Pluć dobrze i weź witaminy. Uszkodzone kości wymagają pewnych elementów odżywczych do odzyskiwania, więc odpowiednie odżywianie bogate w minerały i witaminy pomogą Ci. Spróbuj tam więcej świeżych produktów, pełnoziarnistych zbóż, mięso o niskiej zawartości tłuszczu, produkty mleczne i pij więcej czystej wody. Dodatkowe elementy składników odżywczych przyspieszy proces gojenia, więc weź udział wapnia, magnez, fosfor, witaminy D i K.

Minerały dużo w serze, jogurcie, tofu, boczku, fasoli, brokuły, orzechy, nasiona, sardynki, łososia.

Nie używaj produktów, które spowalniają proces uzdrawiania kości: alkohol, napoje słodkie gazowane, fast food, produkty z wyrafinowanym cukrem. Palenie przeszkadza również z gojeniem zarówno do złamań, jak i innych kontuzji mięśni szkieletowych.

Rada

Jeśli masz poważne złamanie, wykonaj ćwiczenie na głębokim oddychaniu przez 10-15 minut co kilka godzin. Pozwoli to ostrzec płuc i rozwój infekcji.
Nie przeważaj i nie podnoś grawitacji, dopóki nie staniesz się znacznie lepsze, ponieważ możesz ponownie przekształcić krawędź, a więcej czasu pójdzie do renowacji.
Kości były silne, ważne jest zaakceptowanie wapnia. Spróbuj uzyskać co najmniej 1200 miligramów wapnia z żywności i kapsułek dziennie. Jeśli masz złamanie, będziesz potrzebować więcej wapnia.

Ostrzeżenie

Skontaktuj się z lekarzem jak najszybciej, jeśli masz silny ból w klatce piersiowej, ciepło, dreszcze, duszność, duże siniaki i / lub jeśli kaszlasz krew.

Kroki

Rada

Ostrzeżenie

Podobne artykuły