Jak piec Frozen Bruksela Cappist: 12 kroków

Kapusta Bruksela jest pożywną i przydatną kulturą warzywną. W wielu ludziach powoduje negatywne stowarzyszenia, ponieważ gotowana lub gotowana kapusta Bruksela może być wystarczająco świeże. Piecz kapustę w piekarniku, aby dać jej wyraźniejszy smak i teksturę. Jeśli się spieszysz, wyciąć Kochenians na pół przed gotowaniem. Jeśli chcesz dać kapustę jeszcze więcej zapachu, posypać wtyczką z ocetem balsamicznym.

Składniki

1 pakiet mrożonych kapusty brukselskiej
1/4 szklanki (60 ml) lub 1/2 szklanki (120 ml) oliwy z oliwek
1-3 łyżeczki (5-15 g) sole

Kroki

Część 1 z 3:

Smaruj i sezonowalna kapusta brukselska

jeden. rozgrzany piekarnik. Rozgrzej piekarnik do 200 ° C i przygotuj widły do pieczenia, aż zostanie podgrzewane.

Obraz zatytułowany pieczeń zamarznięte kiełki brukselskie Krok 1

Obraz zatytułowany pieczeń zamarznięte kiełki brukselskie Krok 2

2. Wlej olej z oliwek na blachy do pieczenia. Smarowany tacą do pieczenia oleju można rozgrzać nawet przed zdobyciem kapusty w Brukseli z zamrażarki. Przykryj powierzchnię dużej linii prostej z cienką warstwą oliwy z oliwek i umieścić go w piekarniku - gdy piekarnik jest ogrzewany, ogrzewa się i blacha do pieczenia.

Odbywa się to w celu zmniejszenia czasu gotowania Brukseli Kamanchiki.

Obraz zatytułowany pieczeń zamrożone kiełki brukselskie Krok 3

3. Umieść zamrożoną kapustę w misce. Usuń kapustę Bruksela z zamrażarki i otwórz pakiet. Weź dużą miskę i włóż do niego całą kapustę.

Jeśli nie możesz złamać pakietu z nomaadami, przeciąć go nożyczkami.

Obraz zatytułowany Pieczeń Frozen Brussel Krok 4 Krok 4

cztery. Wlej oliwę z oliwek na kapustę. Więc mrożone warzywa są prawidłowo upieczone, muszą być starannie nasmarowane z olejem. Nałóż 60 lub 120 ml oleju do Brukseli.

Obraz zatytułowany pieczeń zamrożone kiełki brukselskie Krok 5

pięć. Posypać sól Salt Karants. Po nasmarowaniu wtyczek z olejem, posypać 1-3 łyżeczkami na nich (5-15 g) soli. Ilość soli może się różnić w zależności od tego, ile słów, które chcesz wykonać gotową kapustę.

Ponieważ każdy rodzaj soli jest odpowiedni, wybierz ten do smaku. Chociaż zazwyczaj używaj tabeli lub grubej soli morskiej.

Obraz zatytułowany pieczeń zamrożone kiełki brukselskie Krok 6

6. Niepełne jądro z olejem i solą. Ręce rzuć kapustę brukselską w mieszaninie oliwy z oliwek i soli. Upewnij się, że sól nie zamierza mierzyć, a równomiernie dystrybuowana na nomadach.

Każde widelce powinny być równomiernie pokryte oliwą oliwną i solą.

Część 2 z 3:

Kapusta z torbą

jeden. Wykonuj kapustę Bruksela na anty. Układaj traktowany olej i sól bruksels na smarowanej blachy do pieczenia. Podziel Kochenanty, aby nie dotykać się nawzajem. Widelce muszą równomiernie rozpowszechniać według siebie, aby nie dotykać się nawzajem i nie leżały na siebie.

Ponieważ bitwa była ogrzewana w piekarniku, nie zapomnij wziąć haltu, wyciągając go z piekarnika, aby nie spalić ręce!

Obraz zatytułowany pieczarki Frozen Brussel Krok 8

2. Piec Nochangs przez 40-45 minut. Ostrożnie zwróć blachę do pieczenia z powrotem do piekarnika. Piecz kapustę 40-45 minut. Okresowo sprawdzaj jego gotowość, w tym lampę w piekarniku. Gotowe Kochannels będą złote brązowe z ciemną chrupiącą skorupą.

Kiedy kapusta zaczyna się palić, jego krawędzie są blizowane.

Obraz zatytułowany pieczarki Frozen Brussel Krok 9

3. Usuń Kochenians z piekarnika i natychmiast służą do stołu. Kiedy kapusta jest gotowa, połóż ją w danie serwującym lub misce i podawać na kolację lub jako zdrowa przekąska. Pieczona Kochannel pozostała po posiłkach, może być przechowywana przez 3-4 dni w lodówce, w zamkniętym plastikowym pojemniku.

Jeśli weźmiesz Cappist do dzieci, podaj go z sosem sałatkowym.

Nie spiesz się, by jeść kapustę, aby nie spalić ust.

Część 3 z 3:

Różne zmiany lub zmiany receptury

jeden. Wymień oliwę z oliwek kokosowych. Jeśli nie lubisz oliwy z oliwek, albo po prostu go nie masz, zastąp go taką samą liczbą innego oleju roślinnego. Olej nie wpłynie na smak Brukseli kapusty i nie pozwoli jej trzymać się opozycji.

Olej kokosowy może lekko zmienić smak Namanchikov. Może dać im niewielki smak kokosów, a także uczyni je słodszą.
Aby to zrobić, można również użyć następujących rodzajów oleju roślinnego: szafranowiec, słonecznik, olej orzechowy i sezamowy.

Obraz zatytułowany pieczeń zamrożone kiełki brukselskie Krok 11

2. Wytnij kiełki na pół i obijaj je dwa razy w czasie. Jeśli chcesz gotować pieczoną kapustę brukselską szybciej, wyciąć Kochangów na pół przed wymieszaniem ich oliwy z oliwek i soli. Po tym upiecz je 40-45 minut, a 20-23.

Wspieraj temperaturę roboczą na poziomie 200 ° C. Nie zmieniaj temperatury w procesie pieczenia.

Wytnij zamrożoną kapustę brukselską ostrym nożem. Chociaż Kochangchiki nieco trudniej niż Froshed, nie powinieneś mieć problemów z ich cięciem.

Obraz zatytułowany pieczeń zamrożone kiełki brukselskie Krok 12

3. Dodaj ocet balsamiczny do oliwy z oliwek. Jeśli chcesz dodać Brussels Cabbage Licity, użyj tarta, słodki ocet balsamiczny przed przetworzeniem Nochangs z olejem roślinnym. Wymieszać 3 łyżki (44 ml) octu balsamicznego i pół szklanki (120 ml) oliwy z oliwek. Wlej kapustę mieszaniną octu i oleju i kiełku.

Ocet balsamiczny można kupić w dowolnym sklepie spożywczym lub supermarkecie.

Rada

Mrożona kapusta Bruksela można kupić w sklepie spożywczym lub supermarkecie. Jeśli wolisz jeść świeże naturalne produkty, kup kapustę Bruksela w sklepie zdrowym spożywczym lub na lokalnym rynku rolników.