Jak wykonywać ćwiczenia pasywne na objętości ruchów

Ćwiczenia na woluminie ruchów (drewno) umożliwiają wykonanie pełnej gamy ruchów w niektórych stawach lub ludzkich kończynach. Ćwiczenia te mogą być aktywne albo pasywne. Aktywne ćwiczenia są przeprowadzane przez same osoby, aby zwiększyć siłę i mobilność, podczas gdy pasywny są wykonane z obcych pomocy i mają na celu utrzymanie elastyczności stawów, jeśli osoba nie może ich niezależnie przenieść.

Kroki

Część 1 z 3:

Praktyka biernej wkładki

jeden. Zrób harmonogram dziennych pasywnych eds. Ćwiczenia są doradzane, aby spędzić raz dziennie, aby zapobiec poważnym degradacji stawów i mięśni pacjenta. Lekarz może przypisać bardziej częste harmonogram ćwiczeń.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu Krok 2

2. Wybierz łóżko lub kanapę, na której pacjent może leżeć podczas ćwiczeń. Najlepiej jest użyć łóżka o regulowanej wysokości, tak aby asystent nie musi wyginać i odrywać pleców podczas pracy na stawach pacjenta.

Jeśli nadal musisz używać niskiego łóżka podczas prowadzenia pasywnego natychmiastowego, weź krzesło i przeciąć go blisko spania, aby można było polegać lub usiąść podczas procedur.

Zablokuj łóżko lub kanapę, aby nie poruszają się podczas ćwiczeń.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej klasy krok 3

3. Poproś pacjenta, aby się zrelaksować i zrobić kilka głębokich oddechów. Podczas ćwiczenia nie powinien napić się, oddychanie powinno być nawet.

Obraz zatytułowany Pasywny zakres kroków krok 4

cztery. Poproś pacjenta, aby ci powiedzieć natychmiast, jeśli czujesz się podczas ćwiczenia, rosnący ból. W tym przypadku konieczne jest przerwanie ćwiczeń i umieścić pacjenta w dogodnej pozycji, czekając, aż bólu. Jeśli pacjent powtórzy się normalnie, pomiń ćwiczenie, które spowodowało ból, obracając się do następnego.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu Krok 5

pięć. Rezhen pacjenta w luźnych ubraniach. Niektórzy terapeuci fizyczni są zalecane, jeśli to możliwe, przeprowadzają ćwiczenia w wodzie wypełnione wodą, ponieważ zwiększa to elastyczność stawów i przyczynia się do relaksu pacjenta.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu Krok 6

6. Przenoszenie kończyny lub innej części ciała pacjenta z jedną ręką, drugi utrzymuje go. Zazwyczaj druga ręka jest umieszczona pod odpowiednią gałąź kończyny.

Obraz zatytułowany Wykonaj pasywną gamę ruchu krok 7

7. Podczas wykonywania każdego ćwiczenia poruszaj się bardzo powoli. Co ważniejsze, nie spiesza się do pokrycia całego widma ruchów stawów niż odciążają go przez długi czas.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu 8

osiem. Po wykonaniu ćwiczenia, powtórz go, poruszając się w przeciwnym kierunku. Ważne jest, aby równie rozpowszechniać ruchy w obu kierunkach.

Część 2 z 3:

Pasywny Edova dla górnej pół ciała

jeden. Zacznij od ćwiczeń na szyję. Łagodnie obróć głowę pacjenta z boku na bok, wspierając jedną rękę.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu Krok 10

2. Wspieraj szyję pacjenta jedną ręką, pochylił ją w łokciu, powoli i delikatnie obracając głowę pacjenta z drugą ręką. Przesuń głowę, jakbyś próbował dotknąć uchu do ramienia.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu 13

3. Płacz głowę pacjenta do piersi. Następnie zwróć go do wygodnej pozycji.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej klasy krok 12

cztery. Oceń ramiona pacjenta w górę iw dół. Trzymaj łokieć jedną ręką, trzymając drugą na nadgarstek. Podnieś rękę pacjenta do przodu i przynieś ją nad głową, a następnie opuść go z powrotem.

pięć. Idź do ruchów bocznych. Podnieś dłoń jak najdalej. Następnie opuść go.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej gamy ruchu 14

6. Obróć rękę w palmę na nadgarstek. Zegnij rękę w łokieć, a następnie ponownie napraw.

Obraz zatytułowany Wykonaj pasywną gamę ruchu krok 15

7. Umieść łokieć na łóżku, wspierając nadgarstek. Druga ręka chwyta palce, w miarę możliwości zginanie dłoni pacjenta w nadgarstku tam iz powrotem.

Obraz zatytułowany Wykonaj pasywną gamę ruchu krok 16

osiem. Śmiejąc się ręką w nadgarstku, pochylając go z ruchami kołowymi tam iz powrotem, a także z boku na bok. Obróć najpierw w jednym kierunku, a następnie w przeciwnym.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu 17

dziewięć. Weź rękę pacjenta do twoich rąk. Zgnij palce do pięści, a następnie ponownie wyłącz je. Potem zrób to z każdym palcem osobno, zginając i prostując go.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej gamy ruchu 13

10. Podziel palce pacjenta tak szeroko, jak to możliwe. Laugs je w obu kierunkach. Dotknij końcówki każdego z nich do kciuka.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej gamy ruchu kroku 19

jedenaście. Powtórz te same ćwiczenia na drugą rękę pacjenta.

Część 3 z 3:

Pasywny wędrówki na dolną połowę ciała

jeden. Umieść jedną rękę pod kolanem pacjenta, wspierając go. Druga ręka uchwycić kostkę. Zgnij nogę, dokręcając kolano do piersi pacjenta, a potem w pełni wyprostuj go.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu krok 21

2. Weź prostą stopę na bok. Następnie przesuń go, lekko skrzyżowane z drugą nogą.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu 22

3. Obróć stopę pacjenta, aby ślady stóp obróci się do środka, w kierunku drugiej nogi. Następnie obróć go na drugą stronę, z palcami.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu 23

cztery. Zostań pod skręconym ręcznikiem kolanowym. Przytrzymaj kostkę jedną ręką, umieszczając drugą na stopie lub palcach. Zegnij stopę, ciepłe palce.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej gamy ruchu 24

pięć. Starannie przywieź w jedną stronę kostkę. Następnie powtórz ruchy obrotowe w przeciwnym kierunku.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej gamy ruchu ruchu 25

6. Przesuń kostkę do drugiej nogi. Potem przesuń ją na bok.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu krok 26

7. Powiesić palce na stopę. Następnie wypłacaj każdy palec oddzielnie.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnej zakresu ruchu 27

osiem. Na zmianę bij z nim każdy palec. Po tym powróci palce w normalne stanowisko.

Obraz zatytułowany Wykonanie pasywnego zakresu ruchu 28

dziewięć. Zrób to samo z drugą stopą, jego kostką i stopami.

Rada

Przed przystąpieniem do przebiegu pasywnych ćwiczeń przeczytaj historię choroby pacjenta, odkrywając możliwe problemy z stawami. Mobilność poszczególnych stawów może być ograniczona ze względu na ranne lub chirurgiczne interwencje.
Jeśli jesteś ograniczony w czasie, możesz podzielić zestaw ćwiczeń na dwie części, jeden na górze, drugi dla dolnej połowy ciała.

Czego potrzebujesz

Miękka kanapa / Łóżko regulowane
Krzesło