Jak zostać wielkim introwertem, jeśli jesteś ekstrawertycznym

Ekstrawersja - naturalne i zdrowe obrażenia.Jednak ludzie-ekstrawertycy nie rozszerzy kilku bardziej przemyślanych i kontemplacyjnych cech. Jeśli jesteś ekstrawertycznym, możesz nigdy nie myśleć, że nasycone wewnętrzne życie może mieć pozytywnie wpływać na ciebie, a u ludzi, którzy cię otaczają. W rzeczywistości, aby móc cieszyć się samotnością także przydatną jako aktywną społeczną.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Co to znaczy być introwertycznym

jeden. Nie mylisz z nieśmiałością. Zwykle skromni ludzie Chcieć towarzysko, ale nie może, bo martwi się o coś. Introwertyki, z kolei czasami sami odrzucać z komunikacji, aby przywrócić energię psychologiczną (lub "ładowanie"), spędzając czas sam.

Obraz zatytułowany jest bardziej introwertyczny, jeśli ty

2. Pamiętaj, że większość ludzi nie jest kompletnych ekstrawertach ani kompletnych introwertach. Słynny psycholog Carl Jung, który wymyślił terminy "Extroversion" i "Introversion", zgadza się, że nie można jasno określić osoby w jednej lub innej grupie.

W rzeczywistości u osób są mieszane ekstrawertyczne i introwercyjne cechy, tylko niektóre z nich są wyraźniejsze.

3. Pomyśl o korzyściach z równowagi między funkcjami ekstrawiwaltami i introwertycznymi. Zwykle ludzie często otwierają wszystkie swoje cechy (emocjonalne, psychiczne, fizyczne i duchowe), które znajdują właściwą równowagę między ich ekstradami i introwertycznymi stronami.

Na przykład, jeśli wolisz życie samodzielnie i zrozumiesz, że w naturze jest introwertyczna, nie uniemożliwiasz niewielkich ryzyka i porozmawiania z innymi ludźmi, może wzbogacić swoje życie i uczynić go bardziej interesującym.

To samo dotyczy ekstrawertach. Jeśli dla ciebie "Życie to wakacje", Być może musisz wziąć mały "Przerwy", Myśleć o sobie i o swoim życiu. Zrób mały spacer po okolicy każdego dnia lub dzienny poświęcić co najmniej 15 minut, czytając w spokojnej atmosferze.

Metoda 2 z 2:

Rozwijaj jakość introwerty

jeden. Diary. Podczas gdy pozwidy są bardziej zaniepokojone, co się dzieje wokół nich, introwertycy są wysyłane na własny wewnętrzny świat. Jednym ze sposobów na przełączenie uwagi jest rozpoczęcie pamiętnika. Weź go na codzienny nawyk. Zadaj sobie następujące pytania:

Co czuje? Dlaczego?
Co znalazłem dzisiaj? Kim dowiedział się o tym?
Jakie pomysły się pojawiłem? O których dzisiaj pomyślałem?
Jaki jest dzień inny niż wczoraj? I zeszłego tygodnia? Z ostatniego roku?
Za co mogę doświadczyć wdzięczności? Kto w moim otoczeniu wydaje się samotny? Dlaczego?

2. Subskrybuj swoją wewnętrzną kreatywność. Wyobraźnia i pomysły rozwijają się na podstawie przestrzegania świata zewnętrznego. Im więcej oglądasz świat zewnętrzny, tym więcej zauważysz, a tym więcej połączeń znajdą fakt, że wydaje się być całkowicie połączone.

Co zauważasz, gdy jesteś sam? Co za wrażenie na świecie? Kreatywność można znaleźć w sobie samo wiedzy, ale nasze środowisko odgrywa ogromne znaczenie.

Związek krótkie historie

Utwórz sztukę: Kino, Rzeźba, Szkice itp

Niech twój dziennik będzie manifestacją sztuki

Pisać piosenki

Skomponuj wiersze

3. Ciesz się zajęciami, które wymagają samotności. Może nauczyć cię cierpliwości, obniżenia poziomu stresu, radzić sobie z nudą, gdy ty Wymuszony być samotnym. Oto kilka pomysłów:

Czytanie

Robienie na drutach Spokes i Szydełkować

Programowanie

Słuchać muzyki samotny

Muzyczna gra instrumentów

Samodzielnie chodzenie lub wędrówki

Obraz zatytułowany jest bardziej introwertyczny, jeśli jesteś

cztery. Rozwijaj swoją świadomość. Mogą zwróć się do wyższych sił, medytować lub po prostu poświęcić dzień coś nowego. Każda zmiana sytuacji lub ekspansja perspektyw wzrośnie w was cechy introwerty.

Ćwiczyć samoświadomy Przydarz się również samodzielnie lub techniki, takie jak jazda zen. Rozwiń granice wewnętrznego doświadczenia pomogą studiować tajemnice tajemnic wszechświata i nauki (pojawienie się wszechświata, teorii kwantowej).

pięć

Pokaż cierpliwość. Czasami samotność lub samotność może wydawać się "nudnymi" przepisami na ekstrawertyczność, ponieważ jest on używany do jedzenia energii z zewnątrz. Pomyśl o tym jak o opanowaniu nowego sportu, w którym nie masz naturalnych umiejętności. Początkowo może być niezręczny i domagać się wielu powtórzeń, ale jak tylko będziesz trochę komfortowy, zaczniesz bawić się dobrze.

Pamiętaj, że introwersja nie jest tak trudna. W rzeczywistości większość introwertycy używa "czasu samotności", aby przywrócić siły. Dając kilka energii w intensywnej komunikacji społecznej, nawet ekstrawertyk będzie szczęśliwy, że będzie z nim sam.

Rada

Jeśli jesteś ekstrawertycznym, a następnie podkreślając trochę czasu, uczyniesz swoje życie głębiej i zobaczysz go z nowej strony.
Bądź sobą. Introwertycy i ekstrawertycy powinni kochać i szanować się nawzajem i nie masz zazdrości. Bądźcie milami ze sobą, jest miejsce na tym świecie Wszystko.
Jeśli jesteś ekstrawertycznym naturze, nie powinieneś starać się zostać introwertycznym tylko dlatego, że jest fajny. To jest głupi. Znacznie ważniejsze, aby być sobą niż udawanie komuś, kim nie jesteś. Jednak zawsze jest przydatny od czasu do czasu, aby wziąć przerwy w komunikacie i angażować się w samoangażowanie.