Jak przekonać osobę, aby zwrócić się do psychoterapeuty

Udowodniono, że psychoterapia pomaga ludziom w każdym wieku i skuteczny dla szerokiego zakresu problemów: z depresji i zwiększonego lęku do fobii i zależności chemicznej. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mają wątpliwości co do tego, czy potrzebują pomocy terapeuty, a nawet kategorycznie odmówić terapii. Jeśli ktoś z twoich znajomych potrzebuje pomocy psychoterapeuty, istnieje wiele sposobów na podniesienie tego pytania, aby twój przyjaciel lub bliską osobę nie wstydzi się ani nieźna. Aby przekonać swojego ukochanego, aby ubiegać się o niezbędną pomoc, musisz być w stanie skutecznie omówić ten temat.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak działać, jeśli osoba uważa, że szukać psychoterapeuty zawstydzonej

jeden. Powiedz mi bliską osobę, którą jego uczucia są absolutnie normalne. Nie ma znaczenia, jaki problem jest dręczony przez osobę: duchowe zaburzenie, uzależnienie, czy po prostu doświadcza trudnego czasu. Jeśli powiesz, że jego uczucia są absolutnie normalne, będzie to pierwszy krok do deestigmatyzacji psychoterapii. Przypomnij znajomemu, że wielu ludzi jest podobnych do wieku, płci, narodowości i statusu społecznego, a także tych, którzy doświadczają takich trudności, przechodzą kursy psychoterapii i nie czują wstydu, ani niezręczności.

Obraz zatytułowany zachęcaj kogoś do zobaczenia kroku terapeuty

2. Przypomnij o bliskiej osobie, że jego problemy są spowodowane przyczynami medycznymi. Depresja, zaburzenie lękowe i fobias są problemami medycznymi. Jeśli chodzi o zależności, opierają się również na problemie medycznym.

Spróbuj porównać psychoterapię wraz z odwołaniem do lekarza o każdej innej chorobie. Możesz zapytać ukochanej osoby: "Jeśli miałeś serce lub miałeś problemy z płucami, chodziłbyś do lekarza? Dlaczego nie chcesz skontaktować się z specjalistą dla zdrowia psychicznego?"

Obraz zatytułowany zachęcał kogoś do zobaczenia etapu 3

3. Powtórz ponownie i znowu, że każda osoba ma momenty w życiu, gdy potrzebuje pomocy psychoterapeuty. Według ostatnich badań, 27% amerykańskich mieszkańców dorosłych traktowali specjalistów i otrzymał jeden lub inny rodzaj pomocy terapeutycznej związanej z kwestiami zdrowia psychicznego. To około 80 milionów ludzi, czyli więcej niż co czwarte.

Spróbuj powiedzieć coś w rodzaju: "Będę z tobą w żaden sposób. Nie będę gorzej, aby cię traktować, ponieważ potrzebujesz pomocy psychoterapeuta".

Obraz zatytułowany zachęcaj kogoś do zobaczenia etapu 4

cztery. Daj osobę, aby zrozumieć, że w każdym razie jesteś gotowy. Pozwól swojej bliskiej osobie zrozumieć, że nie zmieniasz swojego stosunku do niego ze względu na apel do psychoterapeuty. Pomoże mu zmienić opinię na temat tego, co poszukiwać psychoterapeuty zawstydzonej.

Metoda 2 z 3:

Jak być, jeśli osoba boi się pójść do psychoterapeuty

jeden. Zapytaj ukochany, który sformułował przyczyny twojego strachu. Jeśli osoba otwiera się i opowiem o swoich lękach i obawach, pomoże mu wziąć pierwszy krok do decyzji, aby przejść do psychoterapii.

Spróbuj nawiązać rozmowę o własnych obawach i doświadczeniach. W tym przypadku dialog będzie wyglądał jak regularna rozmowa o obawach i terapii, a osoba nie będzie miała uczucia, że musisz natychmiast poprosić o pomoc specjalistę.
Jeśli ktoś z twoich wzajemnych przyjaciół minęło przebieg terapii, a to poprawiła swoją jakość życia, możesz wspomnieć o tej osobie i pokazać przykład psychoterapeuty.
Ponadto możesz poprosić przyjaciela lub dziewczynę, która przeszła przebieg psychoterapii, opowiedz o ich doświadczeniu. Ta rozmowa pomoże Państwa bliskiej osobie radzić sobie z obawami i uzyskanie odpowiedzi na pytania dotyczące psychoterapii.

Obraz zatytułowany zachęcaj kogoś do zobaczenia etapu 6

2. Spróbuj poradzić sobie z każdym strachem z logiką. Logika i rozumowanie polega na tym, że obawy i negatywne myśli pomogą pokonać.

Jeśli bliżej osoby boi się, że będzie musiał uczestniczyć psychoterapeuta do końca swoich dni, aby go zabawiać. Zwykła terapia behawioralna poznawcza obejmuje od 10 do 20 sesji, chociaż w niektórych przypadkach może być nieco krótszy lub dłużej. W ramach niektórych szkół psychoterapeutycznych przebieg terapii może trwać 1-2 lata, w zależności od złożoności problemu, który ma zostać rozwiązany. Z drugiej strony niektórzy pacjenci czują się lepiej po pierwszej sesji. Nie zapomnij powiedzieć, że pacjent ma prawo zatrzymać terapię w dowolnym momencie. Jest to otwarta umowa, z której możesz wyjść.

Jeśli twój przyjaciel się boi, że będzie musiał spędzić dużo pieniędzy na sesjach psychoterapii, pomóż im znaleźć specjalistę, który zapewnia bezpłatną pomoc w Państwowym Centrum Psychologicznym. Ponadto można szukać prywatnej psychoterapeuty, której usługi nie są zbyt drogie.

Nie ma znaczenia, co boi się twój przyjaciel lub ukochana osoba. Spróbuj rozwiać wszystkie jego obawy, jeden po drugim. Powtórz: "Ten problem może zostać rozwiązany" i zaoferować plan decyzji lub działania.

Niektórzy psychoterapeuci oferują bezpłatne konsultacje telefonicznie i tylko następnie wyznaczyć osobiste spotkanie. W tym przypadku twoja kochana będzie mogła omówić swoje obawy ze specjalistą. Ponadto pomoże mu zdobyć trochę spotkania z psychoterapeutą.

Obraz zatytułowany zachęca kogoś do zobaczenia etapu 7

3. Pomóc bliskiej osobie znaleźć psychoterapeutę. W tym zadaniu pomożesz sobie poradzić w Internecie. Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, możesz skorzystać z bezpłatnej specjalistycznej usługi wyszukiwania, który jest oferowany przez American Psychological Association na swojej stronie internetowej. W Internecie można znaleźć wiele witryn z zaleceniami, jak znaleźć psychoterapeut w swojej okolicy.

Obraz zatytułowany zachęcał kogoś do zobaczenia etapu 8

cztery. Zapytaj, czy bliski człowiek chce mu towarzyszyć podczas pierwszej wizyty w psychoterapecie. Najprawdopodobniej nie będziesz mógł uczestniczyć w sesji terapeutycznej, ale bliskość będzie łatwiejsza do podjęcia decyzji o terapii, odczuwając wsparcie. Może psychoterapeuta pozwoli Ci nawet uczestniczyć w biurze podczas sesji, oczywiście, jeśli twój przyjaciel nie jest przeciwny.

Metoda 3 z 3:

Jak przekonać osobę, która boi się klauzul podczas psychoterapii

jeden. Powiedz znajomemu, że każdy psychoterapeuta jest zgodny z zasadą poufności. Wszystko, co osoba mówi o sesjach terapeutycznych pozostanie między nim a psychoterapeutą.

Nie zapominaj, że przepisy dotyczące prywatności są różnią się różnią się w różnych krajach, ale każdy psychoterapeuta jest zobowiązany do zapewnienia gwarancji poufności informacji, zarówno doustnego, jak i na piśmie. Możesz poprosić o specjalizację kopii świadomej zgody i tylko następnie zarejestruj się na konsultację.

Obraz zatytułowany zachęcaj kogoś do zobaczenia etapu 10

2. Zapytaj ukochanej osoby, jakie słabe luki się boi. Przypominaj, która ulga przynosi osobie, aby omówić swoje problemy z kimś innym lub szczerze płakać. Według ostatnich badań prawie 89% respondentów powiedziało, że czują się lepiej, jeśli pozwalają sobie szczerze wyrazić emocje, na przykład płaczą. Wielu lekarzy zaleca pacjentów, aby porozmawiać o swoich problemach, aby czuć ulgę.

Spróbuj powiedzieć swojej dziewczynie lub bliskiej osobie: "Nie ma nic złego, aby otworzyć inną osobę. Jesteśmy szczery z przyjaciółmi i twoimi ulubionymi ludźmi. Musisz budować relacje z terapeutą, a jedynym sposobem na to - szczerze mówiąc o sobie".

Przypomnij o bliskiej osobie, ponieważ nie jest łatwo poradzić sobie ze swoimi uczuciami i emocjami, zwłaszcza jeśli stłumisz te uczucia przez długi czas. Zawód psychoterapeuty obejmuje możliwość tworzenia bezpiecznego środowiska, w którym klient będzie mógł wypracować przygnębione emocje i radzić sobie z nimi, bez uczucia jednocześnie wyczerpanego.

Obraz zatytułowany zachęcał kogoś do zobaczenia etapu terapeuty

3. Przypomnij o bliskiej osobie, jaki wynik można uzyskać dzięki terapii. W najgorszym przypadku, jeśli terapia jest nieskuteczna, życie danej osoby pozostanie tak jak przed wizytą w psychoterapecie. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, twoja bliskość zdobędzie spokój umysłu, ulgi i nowe możliwości w swoim życiu.

Po raz kolejny powiedz swojemu przyjacielowi lub bliskiej osobie, którą martwisz o niego, a będziesz blisko, co się stanie.

Przekonać kochaną, że musi być szczery i otwarty podczas sesji psychoterapeutycznych. Jeśli czuje, że terapia jest nieskuteczna, konieczne jest omówienie go z terapeutą. W takim przypadku specjalista może spróbować innej metody pracy lub pomóc klientowi znaleźć inną psychoterapeutę, której metody są lepiej dostosowane do rozwiązania problemu pacjenta.

Rada

Doradzaj blisko osoby, aby porozmawiać z lekarzem o potrzebie psychoterapii. Być może lekarz zaleca skontaktowanie się z konkretną psychoterapiącą. Jest to bardzo ważne, ponieważ psychoterapeuta nie ma prawa przypisać lekom lekom, jeśli nie jest to certyfikowany lekarz. Tylko lekarz, który obserwuje pacjenta decyduje, czy konieczne jest wyznaczenie osób przeciwdepresyjnych lub innych leków jako niezbędnej części całkowitego leczenia.
Pomóż swojej bliskiej osobie znaleźć informacje o psychoterapeutach w Internecie i wybrać specjalistę. Jeśli twój przyjaciel jest zbyt zdenerwowany z powodu potrzeby umówienia się na spotkanie, zaproponuj to zrobić.
Szukaj specjalnych witryn i forów online, aby pomóc Ci znaleźć specjalistę w swoim mieście.

Ostrzeżenie

Jeśli osoba mówi o samobójstwie, nie myśl, natychmiast skontaktuj się z specjalistami.
Zawsze sprawdzaj, czy psychoterapeuta ma niezbędne dyplomy i certyfikaty. Każdy lekarz w dziedzinie zdrowia psychicznego musi być odpowiednimi dyplomami i certyfikatami. Możesz zapytać o to telefonicznie i sprawdzić informacje w Internecie. Niestety, nie istnieją żadne rozporządzenie państwowe w dziedzinie służb psychoterapeutycznych w Rosji, więc musisz polegać na własnym zdrowym rozsądku lub próbować przywrócić odniesienia do reputacji specjalisty w neurologa lub psychiatra.
Bądź przygotowany na fakt, że będziesz musiał powtórzyć swoje argumenty o potrzebie terapii ponownie i ponownie. Czasami idzie do tego. Możesz być zmęczony próbą przekonania osoby, będziesz zły lub czuł się zdezorientowany. Czasami wydajesz się, że twoje przekonywania - jak groszek o ścianie. Nie trać nadziei. Ciągle przypominają sobie, jak jest dla Ciebie ważny mężczyzna. Nie zapominaj, że miłość czasami wymaga wysiłku. Jeśli wątpisz, czy istnieje korzyści z twojej pomocy, napędzają wątpliwości. Muszą być silne, ponieważ potrzebujesz swoich bliskich.