Jak zapobiegać palmom

Kroki

2. Nie używaj cukru, kofeiny i innych produktów, które mogą poprawić uczucie podniecenia lub paniki.

3. Nie jedz gorącego jedzenia i gorących napojów, zwłaszcza w ciepłe dni.

cztery. Jedz dużo owoców i solidnych zbóż. Jest to dobre źródło światłowodu i witamin, które pomogą Ci wycofać toksyny z ciała.

pięć. Ogranicz korzystanie z produktów, które zawierają dużo jodu, na przykład, Turcja, cebula, żurawiny, produkty mleczne, ziemniaki, brokuły, wołowiny i szparagów.

6. Obserwuj swoją wagę w normie.

2. Wykonywanie czegoś rękami, często robią przerwy, aby twoje dłonie nie rozgrzewają się i nie poci.

3. Pozostaw powietrze do krążącego na palmach i palcach. Nie ukrywaj swoich rąk w kieszeniach i nie noś rękawic ani pierścieni.

cztery. Często myć ręce wodą z mydłem.

pięć. Weź fajny prysznic, aby zapobiec poceniu.

6. Noś z tobą serwetką lub chusteczką, więc jeśli to konieczne, możesz wytrzeć ręce.

7. Kontroluj swoje emocje i naprężenia z jogą, medytacją, terapią, ćwiczeniami oddechowymi i innymi technikami relaksacyjnymi.

2. Czy fajne chłodne kąpiele końcówki przez 15-30 minut do 3 razy dziennie. Najlepiej użyj szałwii infuzyjnej, ponieważ zawiera dużo taniny.

3. Wlać palmy z talkiem proszkiem lub skrobią kukurydzianą. Po tym zdecydowanie poślizgasz się.

2. Kup Drysol (Drisol) - silny antiperspirant - jeśli inni cię nie pasują.

3. Ucz się od lekarza o jonoforzezie - procedurę stosowania krótkiej siły do ​​problemów. Udowodniono, że w wielu przypadkach redukuje pocenie się.

cztery. Pomyśl o zastrzykach Botoxu - mogą zmniejszyć pocenie się, paraliżując nerwy swoich palm. Ale ta procedura ma tylko efekt tymczasowy i jest drogi. Można powiedzieć, że nawet ryzykowne z powodu skutków ubocznych.

pięć. Jako ostatni ośrodek, porozmawiaj z lekarzem o sposobach chirurgicznych, aby rozwiązać problem. Możesz zneutralizować nerwy i usunąć gruczoły w dłoni gruczołu, co powoduje intensywne pocenie się. Podobnie jak wstrzyknięcia botox, ta operacja jest bardzo droga i może powodować wiele skutków ubocznych.

• Otwórz swoje palmy - nie ściśnij palce w pięści.
• Włóż ręce w zimną wodę i pozwól im wyschnąć.
• Twoje dłonie powinny leżeć na czymś dłużej niż potrzeba (na przykład na stole).
• Proszek dla dzieci - Szybkie i proste narzędzie, które ostrzega pocenie się palm, ale musi być ponownie wykorzystany za każdym razem po tym, jak powstały ręce, poszedłem do toalety i t. RE.
• Staraj się nie obciążać i nie martwić się. Pomoże to w kontrolowanym i jednolitym oddychaniu.
• Jeśli chcesz używać droższych funduszy, spróbuj Drysol (Drisolol).
• Zastosuj do dłoni Hnu lub Mendi - ma efekt mieszania i kojący.

• Możesz wymieszać 20 ml soku z narkotykami z taką samą ilością wody i picia dwa razy dziennie przed jedzeniem, aby zmniejszyć płatność.