Jak pozytywnie myśleć każdego dnia (z ilustracjami)

Wszyscy wykonujemy pewne rytuały w ciągu dnia. Spróbuj zaangażować magię pozytywnego myślenia. Użyj wola i intencji wraz z siłą myśli.

Kroki

jeden. Obudź się.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 2

2. Spacer ponownie przez kilka minut.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 3

3. Pociągnij w łóżku.

Obraz zatytułowany Utwórz Codzienne Magiczne Krok 4

cztery. Podciągnij, oddychaj głęboko, ziewając i pozwól tlenu, aby wypełnić ciało, aby się całkowicie obudzić.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 5

pięć. Zrobić kilka głębokich oddechów i wydech.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 6

6. Wyobraź sobie, że jesteś otoczony białym światłem.

Obraz zatytułowany Utwórz Codzienne Magiczne Krok 7

7. Oglądaj, jak się czujesz. Nadal czujesz zmęczenie? Spoczywałeś dobrze i spałem?

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 8

osiem. Uwolnij umysł od myśli w pierwszych kilku minutach.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 9

dziewięć. Idź do okna. Spójrz na ulicę. Jeśli na ulicy Sunny stwarza energię Ducha. Jeśli pochmurno, tworzy energię, którą dajemy.

10. Weź to, co przyniesie ci dzień.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienne Magiczne Krok 11

jedenaście. Pozwól sobie zrealizować i zaakceptować zadania na ten dzień.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 12

12. Zrób listę zadań psychicznie lub napisz je na papierze.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienny magiczny krok 13

13. Jedz przydatne śniadanie do oczyszczania umysłu.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 14

czternaście. Wymyślić małą piosenkę do hum. Na przykład "Dzisiaj jest szczęśliwy dzień i muszę pracować. Pod prysznicem, a następnie do pracy. Dzisiaj jest szczęśliwy dzień i nic mnie nie powstrzyma. Dzisiaj jest szczęśliwy dzień i mam wiele przypadków. Zostanie wykonane prace, konta zostaną zapłacone. Dziś dzisiaj jest wspaniały dzień. ".

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 15

piętnaście. Spotuj piosenkę pod prysznicem w samochodzie lub gdziekolwiek indziej, aby wyjaśnić umysł.

szesnaście. Niech wszystko pójdzie po ciebie.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienny magiczny krok 17

17. Raduj się w pozytywnych reakcjach innych ludzi.

Obraz zatytułowany Utwórz codzienną magię krok 18

osiemnaście. Pamiętaj, że jeśli coś pójdzie nie tak, po prostu musisz zatrzymać i oddychać świeżym powietrzem. Wyciągnij, idź do okna, spójrz na ulicę, zacznij śpiewać piosenkę i stwórz własną magię.

Rada

Pamiętaj, że jakość dnia zależy tylko od ciebie. W twojej mocy, aby stworzyć magię i żyć w nim.
Skoncentruj się na przyjemności.
Im bardziej ćwiczysz, tym łatwiej będzie osiągnąć właściwy efekt.
Musisz zobaczyć piękno w każdej osobie.
Jako przykład dla wszechświata, musisz obudzić magię na cały dzień. Nie daj się zdenerwować, bez względu na to, jak trudno.
Mówiąc, skoncentruj się w pozytywnych chwilach.
Niech te rytuały stają się częścią codziennej praktyki, zarówno po południu, jak iw nocy.
Nigdy nie daj się zdenerwować słów i działań innych ludzi.
Szybko wprowadź stan pozytywny.

Ostrzeżenie

Nigdy nie życzę nikogo złego - zaszkodzi ci i innym.

Czego potrzebujesz

Twoja istota fizyczna i psychiczna
Dobre poczucie humoru
Kilka minut dla siebie rano, dzień i wieczór