Jak pomóc osobie, która myśli o samobójstwie

Jeśli masz powody, by wierzyć, że ktoś z twoich znajomych chce popełnić samobójstwo, powinieneś pomóc tej osobie tak szybko, jak to możliwe. Samobójstwo lub celowy samobójstwo, jest poważnym zagrożeniem, nawet dla tych, którzy nie rozumieją w pełni, że ta decyzja nieodwracalnie twoja decyzja powiedziała ci, co myślą o samobójstwie, czy sam o tym myślisz, powinieneś działać - życie może wpływać na człowieka. Zadzwoń do infolinii nadzwyczajnej pomocy psychologicznej Ministerstwa Numery 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 lub 051 (dla mieszkańców Moskwy), jeśli mieszkasz w Rosji. Jeśli mieszkasz w innym kraju, zadzwoń do lokalnej info awaryjnej pomocy psychologicznej. Tam powiesz ci, co robić.Eksperci zgadzają się, że samobójstwo jest problemem medycznym i społecznym, a możesz ostrzec samobójstwo, ale dla tego musisz dystrybuować informacje o tym zjawisku wszędzie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak rozmawiać z mężczyzną

jeden. Zrozumieć, która zasada opiera się na zapobieganiu samobójstwu. Samobójstwo ostrzegawcze jest najlepsze w przypadku, gdy czynniki ryzyka są tłumione, a czynniki ochrony są wzmocnione.Aby uniemożliwić osobę popełnić samobójstwo, konieczne jest, aby pracować nad wzmocnieniem czynników ochrony, ponieważ nie można kontrolować czynników ryzyka w tym samym stopniu.

Czynniki ryzyka obejmują próby samobójcze w przeszłości i zaburzeniach psychicznych. Poniżej zostanie omówione.
Czynniki ochrony odnoszą się do leczenia szpitala, wsparcia rodzinnego, przyjaciół, personelu medycznego, a także rozwój problemów rozwiązywania problemów i sytuacji konfliktów.

Obraz zatytułowany http wikihow.com pomaga komuś, kto myśli o samobójstwie komisji

2. Daj osobę, aby zrozumieć, że jest tobie. Z poczuciem izolacji, co jest poważnym czynnikiem ryzyka, pomaga walczyć z emocjonalnym wsparciem i komunikatowi z przyjaciółmi, rodziną i najbliższym otoczeniem. Aby osoba wybrała życie, powinien czuć część czegoś, więc powinieneś wyjaśnić mu, jak jest dla ciebie ważny. Pomyśl, w jaki sposób możesz wspierać osobę i uratować go przed nadmiernym stresem.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 3

3. Spróbuj podzielić hobby młodych ludzi. Jeśli osoba, która chce popełnić samobójstwo, młody, dowiedz się, jakie są ich interesy i jak możesz wspierać rozmowę o nich. Twoim głównym zadaniem jest pokazanie osobie, którą jest interesujący dla ciebie i że poważnie czujesz się o jego hobby i porady. Zadawaj pytania, które sugerują szczegółowe odpowiedzi na temat tego, co jest zainteresowane człowiekiem.

Możesz zadać następujące pytania: "Jak udaje ci się dowiedzieć się ...?"," Możesz mi powiedzieć ...?", Lubię, jak ubierasz się - jak udaje ci się wybierać ubrania? Czy możesz mi coś doradzić?"- Spojrzałem na film, który mi doradzałeś. Możesz powiedzieć coś podobnego do czegoś podobnego?", "Jaki jest Twój ulubiony film? Dlaczego to lubisz?"" Jakie hobby byłbyś gotowy zrobić całe moje życie?"

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 4

cztery. Jeśli osoba jest starsza, stwórz poczucie znaczenia. Jeśli wiesz, że osoba myśli o samobójstwie, ponieważ uważa się za bezradny lub spalony, staraj się stworzyć poczucie własnego znaczenia lub usunięcie ciężaru odpowiedzialności.

Poproś osoby, aby nauczył cię czegoś, na przykład, aby przygotować swoje ulubione danie, dzianiny lub zagraj w grę karty.

Jeśli osoba jest chora, albo nie może się poruszyć, zaoferować go gdzieś lub przynieść mój dom posiłek.

Pokaż zainteresowanie życiem osoby i zapytaj go o radę. Możesz zadać następujące pytania: "Jakie było twoje życie w okresie dojrzewania?"" Jaka jest twoja ulubiona pamięć?"," Co stało się największą zmianą w twoim życiu?"," Co byś doradził osobę, która jest dokuczana w szkole?"" Jak udaje ci się radzić sobie z odpowiedzialnością macierzyństwa?"

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 5

pięć. Nie bój się mówić o samobójstwie. W niektórych kulturach i rodzinach tematu samobójstwa jest uważany za tabu - nie jest zwyczajowo o tym rozmawiać. Być może obawiasz się, że rozmowa o samobójczych pchnie osobę do działania. Wszystkie te czynniki, a niektóre inne mogą zakłócać otwarcie o samobójstwie. Nie bój się, ponieważ Frank rozmowa o samobójstwie często prowadzi osobę do pomysłu, że warto ponownie rozpowszechniać plany.

Na przykład, gdy praca została przeprowadzona w jednej z zastrzeżeń z rdzenną ludnością Stanów Zjednoczonych o wysokim poziomie samobójstw, aby zapobiec samobójstwu, kilku ósme równiarki przyznały, że przygotowali się do samobójstwa, ale potem wzięli udział w otwartych Dyskusje o tym problemie i odmówiły tej myśli. Podczas dyskusji zakazy kulturowe zostały zakłóceni, ale doprowadziły do faktu, że ludzie wybrali życie i obiecali się już nie myślą o samobójstwie.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 6

6. Przygotuj się na rozmowę samobójczą. Więcej informacji na temat samobójstwa i ma na celu wzmocnienie stosunków z osobą, która myśli o samobójstwie, przygotuj się na rozmowę. Przypisz spotkanie w wygodnej atmosferze w bezpiecznym miejscu i porozmawiaj o tym, co ci przeszkadza.

Pozbądź się rozpraszających czynników, wyłączając technikę, przenosząc telefon do trybu cichego i usuwanie z pokoju innych osób, w tym dzieci.

Obraz zatytułowany pomoże komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 7

7. Bądź szczery. Bądź przygotowany na wsparcie osoby, bez potępienia i nie oskarżenia go. Słuchaj człowieka i bądź przygotowany na przyjęcie tego, co ci powie. Rozmowa nie powinna prowadzić do wyglądu bariery. Daj osobie, aby zrozumieć, czego nie chcesz, że jesteś otwarty dla dialogu i martwisz się o niego.

Możesz łatwo wyjść z siebie, rozmawiając z osobą, która doświadcza kryzysu i nie może myśleć wyraźnie, więc zachowaj spokój i dostroić się do wsparcia.

Najlepszym sposobem na otwarty nie jest spełnienie zebranych odpowiedzi. Ustaw kilka pytań takich jak: "Jak się czujesz?"- lub:" O czym się martwisz?"- I daj osobę o tym opowiedzieć. Nie próbuj się z nim kłócić ani próbować przekonać, że wszystko nie jest takie złe.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji Suicide Etap 8

osiem. Mówić prosto i wyraźnie. Nie musisz słodzić pigułki. Otwarcie rozmawiaj o tym, co myślisz. Spróbuj rozpocząć rozmowę, aby podkreślić nacisk na swoje nastawienie, wyjaśnij, na co zwróciłeś uwagę i powiedzieć, że martwisz się o osobę. Następnie zapytaj, czy osobę odwiedzą przez myśli samobójstwa.

Możesz zacząć taki: "Masza, byliśmy z tobą przyjaciółmi przez trzy lata. Ostatnio widzisz przygnębiony, a ty stałeś się bardziej piciem. Bardzo się o ciebie martwię i obawiam się, że myślisz o samobójstwie ".

Lub tak: "Syn, kiedy się urodziłeś, obiecałem, że zawsze będę blisko. Nie jesz i nie śpisz, a ja słyszałem kilka razy, jakbym płakał. Zrobiłbym wszystko, po prostu nie stracić cię. Myślisz, że popełniasz samobójstwo?"

Lub tak: "Zawsze byłeś dla mnie przykładem, ale ostatnio powiedziałeś coś o tym, co chcesz zranić. Masz na myśli wiele dla mnie. Jeśli myślisz o samobójstwie, porozmawiaj ze mną o tym porozmawiać ".

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 9

dziewięć. Niech mężczyzna milczy. Od pewnego czasu osoba może milczeć. Najprawdopodobniej będzie zaskoczony, że wiesz, co on ma na głowie, albo będzie musiał pomyśleć o tym, co zrobił, zrozumiałeś jego intencje. Osoba może zająć trochę czasu na spotkanie z myślami i odpowiedzią na ciebie.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o popełnienia samobójstwa Krok 10

10. Pokaż wytrwałość. Jeśli osoba odrzuca od ciebie lub nie odpowiada, ponownie powtórz to, o czym martwisz się. Daj mu kolejną okazję, by ci odpowiedzieć. Zachowaj spokój i nie udręka danej osoby, ale pozwól mu zrozumieć, co chcesz porozmawiać o tym, co się dzieje.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 11

jedenaście. Pozwól człowiekowi powiedzieć. Posłuchaj go i zaakceptuj te uczucia, które wyraża, nawet jeśli boli to słyszeć. Nie próbuj kłócić się z osobą lub podawać instrukcje. Oferuj opcje poza sytuacją problemową, jeśli to możliwe.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 12

12. Wspierać poczucie człowieka. Omawianie z kimś uczuciami ważne jest, aby je zabrać, a nie próbować coś pchać lub wyjaśniać osobie, że te uczucia są irracjonalne.

Na przykład, jeśli osoba mówi, że myśli o samobójstwie ze względu na śmierć zwierzaka, nie należy go wskazać, że za dużo reaguje. Jeśli osoba mówi, że zerwał jedyną miłością, nie powinno mu powiedzieć, że nadal jest młody i co wokół wielu innych ludzi.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o popełnienia samobójstwa Krok 13

13. Nie próbuj nazywać osobę słabą. Może to być oczywiste, jednak ważne jest, aby pamiętać, że nie można rzucić wyzwania osoby.Możesz myśleć, że jest to sposób, aby udowodnić mu, że zachowuje się głupio lub daje mu możliwość zrozumienia, że życie powinno docenić. Jednak twoje słowa mogą pchać osobę do działania, aw tym przypadku najprawdopodobniej poczujesz się winni śmierci.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 14

czternaście. Dziękujemy za bycie szczerym z tobą. Jeśli przyznaje, że uczestniczył przez myśli samobójstwa, dziękuję mu za fakt, że mógł zaufać ci te informacje. Możesz także zapytać, czy powiedział komuś o tym i czy ktoś mu obrażał mu pomocy.

piętnaście. Oferta ubiegać się o pomoc. Spróbuj przekonać ludzi, aby zadzwonić do nadzwyczajnej pomocy psychologicznej Ministerstwa Numery 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 lub 051 (dla mieszkańców Moskwy) i porozmawiaj ze specjalistą. (To są pomieszczenia dla mieszkańców Rosji, jeśli mieszkasz w innym kraju, zadzwoń do lokalnej info awaryjnej pomocy psychologicznej). Specjalista infolinii powie Ci, jak radzić sobie z kryzysem.

Nie bądź zaskoczony, jeśli osoba odmawia, aw każdym razie zapisz liczbę pomocy psychologicznej w swoim telefonie, aby mógł nazwać tam, jeśli się zmienił.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 16

szesnaście. Zapytaj osobę, jeśli ma plan. Zapytaj szczegółowe, aby powiedzieć, co myśli o tym. Będzie to najtrudniejsza część rozmowy, ponieważ uczyni myśl o samobójstwie. Jeśli wiesz, co dokładnie został pomyślany, łatwiej będzie zapobiec samobójstwu.

Jeśli osoba opracowała już plan, niezwykle ważne jest ubieganie się o pomoc trzecią.

Obraz zatytułowany pomoże komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 17

17. Zgodzić się na coś z osobą. Przed ukończeniem rozmowy obietnicę każdego innego. Musisz zawsze obiecać być gotowym na rozmowę - i dzień i nocą. Poproś osobę, aby obiecał ci, że zadzwoni do ciebie przed dokonaniem szybkiego efektu.

Obietnice mogą wystarczyć, aby uzyskać osobę o pomoc przed nieodwracalnymi działaniami.

Metoda 2 z 3:

Działania, które pozwolą bez samobójstwa

jeden. Zminimalizować zdolność do uszkodzenia siebie w ostrej sytuacji. Nie zostawiaj osoby, jeśli wydaje ci się, że jego warunek jest krytyczny. Natychmiast zadzwoń do karetki, na gorącą linię pomocy psychologicznej lub bliskiego przyjaciela.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 19

2. Pozbyć się wszystkiego, co możesz się skrzywdzić. Jeśli ktoś zamierza popełnić samobójstwo, weź wszystko, co osoba mogłaby użyć do tych celów.Szczególnie ważne jest ukrywanie wszystkich przedmiotów, które pojawiły się w planie osoby.

Mężczyźni są najczęściej wiszące, a kobiety trują się z lekami lub substancjami trujących.

Weź broń, leki, chemikalia, pasy, liny, ostre noże i nożyczki, piły i inne przedmioty, których osoba mogłaby użyć.

Twoim zadaniem jest ukrywanie wszystkich niebezpiecznych przedmiotów do zatrzymania osoby na chwilę, daj mu czas, aby myśleć o życiu i uspokoić.

3. Skontaktuj się z pomocą. Człowiek w krytycznym stanie, najprawdopodobniej poprosi cię o nie mówienie o swoich zamiarach.Nie myśl, że jesteś zobowiązany do utrzymania tej tajemnicy. Groza ludzkim życiu, więc zrobisz wszystko, jeśli powiesz komuś innemu. Być może będziesz musiał zadzwonić:

na infolinii nadzwyczajnej pomocy psychologicznej Ministerstwa Sytuacjach Również w przypadku liczb 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 lub 051 (dla mieszkańców Moskwy);

psycholog lub duchowy mentor (ksiądz, pastor, rabin);

osoba, która myśli o samobójstwie;

W służbie ratowniczej o 112 (jeśli osoba jest obecnie zagrożona).

Metoda 3 z 3:

Trendy w myślach samobójczych

jeden. Obserwuj problem samobójstwa. Samobójstwo jest ostatecznym efektem procesu przezwyciężenia instynktu samozachowani.

Samobójstwo jest problemem. W 2012 r. Około 804 000 osób na całym świecie przyniósł Abacus.
W amerykańskim samobójstwie są główną przyczyną zgonów, biorą to co pięć minut. W 2012 r. Ponad 43 000 osób zmarło w Ameryce z samobójstwa.
Według WHO w 2013-2014 w Rosji, 100 tysięcy mieszkańców stanowiło 19,5 przypadków samobójstwa. W pierwszych dziewięciu miesiącach 2015 r. Ten sam wskaźnik był 17.7. W 2016 r. Ta sama liczba spadła do 15.4, co jest najniższym poziomem od początku lat 60. XX wieku.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 22

2. Zrozumieć, jak rozwijają się myśli samobójcze. Spust (czynnik prowokujący) może coś nagłego na samobójstwo, a sam efekt może być impulsywny, ale myśli o tym pojawiają się i zmienią stopniowo, i często można go zauważyć. Z reguły istnieje kilka etapów:

stresująca sytuacja, która powoduje smutek i depresja;

Myśli o samobójstwie, w którym osoba próbuje zrozumieć, czy nie ma sensu żyć;

plan samobójczy w określony sposób;

Przygotowanie do samobójstwa, który obejmuje poszukiwanie niezbędnych przedmiotów i dystrybucji cennych rzeczy innym ludziom.

Próbował samobójstwo, w którym osoba próbuje się pozbawić.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa Krok 23

3. Poszukaj znaków depresji i niepokoju w trudnych czasach. Wszyscy ludzie mają rzeczy, które zmieniają swoje życie i mogą powodować niepokój i depresję. Większość ludzi rozumie, że problemy są normalne, a trudności są tymczasowe. Jednak niektórzy ludzie są tak zanurzają się w depresji, że nie widzą dalszego obecnego momentu. Nie mają nadziei i nie sądzą, że istnieje sposób na pozbycie się bólu.

Ludzie z myślami samobójstw próbują położyć koniec bólu spowodowanego tymczasową sytuacją, nieodwracalne działania.

Wielu ludzi nawet wierzy, że jedna rzecz jest taka, że mają myśli o samobójstwie, sprawiają, że są chory psychicznie, a jeśli osoba jest szalona, musi popełnić samobójstwo. Jest niepoprawny z dwóch powodów. Po pierwsze, ludzie bez nieprawidłowości psychicznej zobowiązują się i samobójcze. Po drugie, ludzie z zaburzeniami psychicznymi są również warstwami ludzi, którzy są w stanie.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o popełnienia etapu samobójczego 24

cztery. Poważnie odnoszą się do wszystkich wspomina samobójczych. Być może słyszałeś, że ludzie, którzy planują samobójstwo, nie mówią o tym. Nie odpowiada rzeczywistości! Jeśli osoba rozmawia o samobójstwie, może poprosić o pomoc jako może, a jeśli nikt nie pomoże, pozostanie sam ze swoimi myślami.

Zgodnie z wynikami ostatnich badań odbywających się w Stanach Zjednoczonych stwierdzono, że 8,3 miliona Amerykanów starała się popełnić samobójstwo rok wcześniej. 2,2 miliona planowanego samobójstwa i 1 miliona popełnionego samobójstwa.

Uważa się, że dla każdego przypadku samobójstwa stanowi 20-25 nieudanych prób. W grupie wiekowej od 15 do 24 lat dla każdego samobójczego jest już 200 nieudanych prób.

Ponad 15% uczniów szkół średnich w USA chciał popełnić samobójstwo. 12% z nich miało plan, a 8% próbował.

Dane te sugerują, że jeśli uważasz, że ktoś popełnia samobójstwo, najprawdopodobniej się nie wydajesz. Lepiej założyć, że twoje domysły są prawdziwe i szukają pomocy.

Obraz zatytułowany pomoże komuś, kto myśli o popełnieniu etapu samobójczego 25

pięć. Nie myśl, że twój przyjaciel nie jest osobą, która może popełnić samobójstwo. Znacznie łatwiej byłoby walczyć samobójstwo, jeśli był specjalny rodzaj człowieka, najbardziej podatny na samobójstwo, ale nie jest. Samobójstwo może dotyczyć ludzi z dowolnego kraju, każdej narodowości, wieku, płci, przekonań religijnych i poziomu dochodów.

Wielu są zaskoczeni wiedzieć, że nawet dzieci w wieku 6 lat i starsi ludzie, którzy uważają się za ciężar swojej rodziny, mogą myśleć o samobójstwie..

Nie uważaj, że tylko niezdrowie psychicznie mogą popełnić samobójstwo. Wśród chorych chorych psychicznych samobójcy są naprawdę więcej, ale także całkowicie zdrowe osoby są również rozwiązane na samobójstwie. Ponadto, nie każdy otwarcie rozmawia o ich diagnozach psychiatrycznych, więc nie możesz wiedzieć, że ktoś ma taki problem.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji Suicide Etap 26

6. Wiedzieć o trendach. Chociaż myślenie samobójcze mogą odwiedzić dowolne, istnieją pewne markery, które pozwalają podświetlić grupy ludzi ze zwiększonym czynnikiem ryzyka. Mężczyźni popełniają samobójstwo cztery razy częściej kobietom, jednak kobiety częściej mają takie myśli, częściej mówią o tym z innymi i częściej wykonywać próby popełnienia samobójstwa.

Przedstawiciele mniejszości narodowych częściej popełniają samobójstwo.

Dorośli w wieku poniżej 30 lat często rozwijają plan niż ludzie starsi niż 30.

Wśród nastoletnich dziewcząt jest bardziej prawdopodobne, że dziewczęta należące do mniejszości narodowej.

W 2007 r. Około 22% wszystkich samobójstw zostało popełnionych przez osoby w wieku 40-49 lat. Mężczyźni podnoszą konta w życiu prawie sześć razy częściej niż kobiety.

UNICEF stwierdza, że na 2011 r. Z każdego 100 tysięcy dzieci w wieku 10-14 lat 2,5 cum ze sobą, a od młodzieży 15-19 lat - 16.3. Środkowa warstwa prawie trzy razy niższa.

W 2015 r. Wskaźnik śmiertelności dzieci od 0 do 14 lat według Rosstatu był już tylko 0,6 na 100 tysięcy dzieci, co jest znacznie niższe niż średni poziom.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 27

7. Rozważ czynniki ryzyka. Jak wspomniano powyżej, ważne jest, aby pamiętać, że samobójstwa mogą robić różne osoby, które są mało jak sobie nawzajem. Jednak wiedząc, jakie czynniki ryzyka są, możesz zrozumieć, czy życie twojej kochanej nie zagraża. Następujące osoby prawdopodobnie popełniają samobójstwo powyżej:

Ludzie, którzy już próbowali popełnić samobójstwo;

ludzie cierpiący na zaburzenia psychiczne, często zagłębienia;

Ludzie, którzy nadużywają alkoholu lub narkotyków, w tym silnych środków przeciwbólowych;

Chory ludzie i ludzie doświadczający przewlekłego bólu;

bezrobotni i ludzie z problemami finansowymi;

Ludzie, którzy czują się jak samotny i szukali innego wsparcia;

ludzie z problemami w relacjach;

Ludzie, których członkowie rodziny popełniają samobójstwo;

ofiary dyskryminacji, złego traktowania i przemocy;

Ludzie, którzy czują się bezradni.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwa krok 28

osiem. Zwróć uwagę na najpoważniejsze czynniki ryzyka. Dr Thomas Joyner uważa, że głównym trzema czynnikami są izolacja, poczucie obciążenia dla innych i zdolność do samodzielnych. Uważa, że próbuje popełnić samobójstwo przez trening, a nie sposób, aby poprosić o pomoc. Wierzy, że ludzie najbardziej podatni na samobójstwo:

nie boi się bólu fizycznego;

Nie bój się śmierci.

Obraz zatytułowany Pomóż komuś, kto myśli o komisji samobójstwie Krok 29

dziewięć. Naucz się dowiedzieć główne oznaki intencji samobójczych. Znaki alarmowe różnią się od czynników ryzyka (dotyczyło tego powyżej), ponieważ wskazują na zbliżającą próbę samobójstwa. Niektórzy ludzie nagle popełniają samobójstwo, jednak większość lub mówią coś, co może wskazywać na drugi problem.Jeśli zauważysz następujące znaki, natychmiast interweniować ze względu na życie ratownictwa. Funkcje te obejmują:

zmiany snu i odżywiania;

wzrost liczby spożywanych alkoholu, leków i bolesnych;

Niemożność pracy, wyraźnie myślenia i podejmuje decyzje;

przejawy ostrego niezadowolenia z życia lub depresją;

wyraz uczucia izolacji i uczucia, że nie ma osoby do osoby;

wyraz uczucia bezużyteczności, beznadziejności i niezdolności do kontroli wszystkiego;

Skargi dotyczące bólu i niezdolności do przedstawienia przyszłości bez bólu;

Zagrożenia dla samookaleczenia;

dystrybucję ważnych lub cennych rzeczy;

Nagłe podniecenie emocjonalne po długim okresie depresji.

Rada

Spróbuj zrozumieć, co doprowadziło do tej decyzji. Samobójstwo zwykle towarzyszy depresji - państwo, którego nie można rozumieć, gdybyś tego nie doświadczył. * Ostrożnie słuchaj rozmowy i spróbuj zrozumieć, co czuje i dlaczego.
Pamiętaj, co musisz pokazać cierpliwość. Nie spiesz się z tej osoby, aby zaakceptować każdą decyzję lub powiedz coś. Zawsze uważaj, gdzie dotyczy życia i śmierci.
Jeśli w tej chwili osoba nie zagraża niebezpieczeństwie, najlepiej jest z nim porozmawiać, dopóki nie będzie gotowy mówić.
Wydarzenia życiowe, które mogą wywołać myśli samobójcze, obejmują utratę ukochanej osoby, utraty pracy / domów / pieniądze / pieniądze / samoocenę, problemy zdrowotne, rozwód lub rozszerzenie, publiczne uznanie ich przynależności do społeczności LGBT i rzeczy, które są Nie zatwierdzony społeczeństwo, klęski żywiołowe i tak dalej. Jeśli wiesz, że osoba przeżyła coś takiego, pamiętaj, że obecna sytuacja jest bardzo niebezpieczna.
Jeśli jesteś nastolatkiem, który doświadcza ze względu na fakt, że twój przyjaciel lub krewny może popełnić samobójstwo, porozmawiaj z dorosłym, którym ufasz lub zadzwonić do linii pomocy psychologicznej. Nie trzymaj tego sekretny! Jest to ciężki ładunek, którego nie musisz nosić sam, a będziesz gorzej, jeśli osoba popełniła samobójstwo, pomimo obietnic, aby tego nie robi.
Niech twój przyjaciel będzie nadal rozmawiać. Słuchaj i spróbuj zrozumieć. Powiedz mu, jak bardzo go kochasz i jak nie wystarczy, jeśli nie będzie.
słuchać. Nie próbuj wyjaśniać osoby, jak może czuć się lepiej i nie doradzaj niczego. Po prostu słuchaj cicho.
Choroby, które mogą powodować myśli samobójcze obejmują depresję, pourazowe stresujące zaburzenie, zaburzenie dezynfekujące cielesne, psychoza, uzależnienie od narkotyków, alkoholizm i tak dalej. Jeśli wiesz, że osoba ma jedną z tych chorób, i mówi o samobójstwie, pomóż mu jak najszybciej.
Jeśli twój przyjaciel myśli o samobójstwie, jak najszybciej zgłoś go swoim rodzicom.

Ostrzeżenie

Jeśli wydaje ci się, że osoba jest w stanie, która zagraża swoim życiu, natychmiast skontaktować się z myślą o pomocy, nawet jeśli prosi cię, żebyś tego nie zrobił.